Cinta sabar dan baik hati. Tetapi cara terbaik untuk mengungkapkannya bervariasi dari orang ke orang. Kita semua menanggapi berbagai jenis kasih sayang, bahasa cinta yang berbeda. Pada tahun 1992, Gary Chapman, seorang pendeta senior di Calvary Baptist Church di Winston-Salem, North Carolina, menerbitkan Lima Bahasa Cinta: Cara Mengungkapkan Komitmen Sepenuh Hati kepada Pasangan Anda. Di dalamnya, Dr. Chapman menjelaskan bahwa cara kita mengekspresikan dan mengalami cinta dapat dipecah menjadi lima "bahasa cinta": menerima hadiah, kualitas waktu, kata-kata penegasan, tindakan pelayanan (pengabdian), dan sentuhan fisik. Kedengarannya klise, hampir sangat manis. Namun sejak dirilis, Lima Bahasa Cinta telah menjadi salah satu buku saran hubungan yang paling banyak dibeli, tetap di Waktu New York Daftar Penjual Terbaik sejak 2009. Sekarang, ungkapan “bahasa cinta” adalah bagian yang tak terhindarkan dari vernakular modern. Ada alasan untuk itu: Ini berhasil.
Beberapa mungkin memutar mata mereka pada konsep "bahasa cinta," atau menganggapnya terlalu basi atau sensitif. Tetapi fakta sederhananya adalah bahwa menghubungi panjang gelombang spesifik pasangan kita dan memeriksa cara kita mengungkapkan cinta kepada mereka dapat memiliki manfaat tak terbatas untuk hubungan.
Mengapa? Nah, penting untuk tidak hanya menginterogasi bagaimana kita mengungkapkan cinta kepada orang-orang terdekat kita, tetapi juga memahami bentuk cinta apa yang disukai orang-orang penting kita. Jika tidak, kami mungkin tidak bertindak dengan cara yang paling menguntungkan.
“Sering kali kita mengungkapkan cinta kepada orang lain, tetapi kita melakukannya dengan cara yang akan membuat kita merasa dicintai jika mereka mengungkapkannya kepada kita,” kata Dr. Chapman. “Kami tidak mengekspresikan dengan cara yang akan membuat mereka merasa dicintai. Jadi saya pikir pemahaman bahwa kita memiliki bahasa cinta yang berbeda, bahwa ada cara berbeda di mana kita memandang cinta secara emosional, adalah penting. Jadi jika saya benar-benar ingin menjadi efektif, maka saya akan memilih untuk berbicara dalam bahasa cinta orang lain.”
Chapman mengatakan bahwa pemahamannya tentang lima bahasa cinta berasal dari pertemuan bertahun-tahun dengan pasangan dan mendengarkan masalah mereka. “Ketika seseorang akan duduk di kantor saya dan berkata, 'Saya merasa pasangan saya tidak mencintai saya,' saya akan bertanya, 'Apa yang mereka inginkan? Apa itu? mengeluh tentang?’ Dan jawaban mereka akan masuk ke dalam lima kategori ini.”
Mempelajari cara berbicara bahasa cinta ini terkadang sulit, kata Chapman, karena kesibukan sehari-hari dalam hidup, pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab. menghalangi fokus pada pernikahan atau hubungan lainnya, dan segala sesuatunya cenderung berjalan secara otomatis. Dalam skenario ini, kebencian dan konflik yang belum terselesaikan tetap berada di bawah permukaan dan dapat mencegah kita menggunakan bahasa cinta saat dibutuhkan. Ketika seseorang merasa marah atau diabaikan, atau baru saja muncul dari perselisihan, hal terakhir yang ingin mereka pikirkan adalah membicarakan sesuatu yang menyerupai cinta kepada pasangannya.
“Orang sering gagal untuk berbicara dalam bahasa cinta orang lain karena mereka tidak benar-benar merasakan cinta,” kata Chapman. “Mereka merasa terluka, mereka merasa direndahkan. Dan jika hal-hal itu tidak terselesaikan, maka Anda mendapatkan serangkaian konflik yang belum terselesaikan. Dan saat itulah orang mulai berpikir, 'Oh, kami tidak cocok.'”
Untuk setiap orang, bahasa cinta mereka mungkin berbeda, dan penting untuk mengetahui apa itu. Seseorang yang bahasa cintanya adalah kata-kata afirmasi, misalnya, akan merespons lebih baik untuk pujian dan pernyataan positif. Jika bahasa cinta mereka adalah waktu yang berkualitas, maka ini tentang memastikan untuk memberi mereka waktu jauh dari ponsel, TV, dan gangguan lainnya. Ini mengarahkan pasangan.
Menemukan bahasa cinta pasangan, kata Chapman, cukup dengan mendengarkan apa yang mereka inginkan dan mencari tahu apa yang paling mereka keluhkan atau apa yang paling sering mereka tanyakan dari pasangannya.
Ketika dia bertemu dengan pasangan untuk konseling, atau bahkan satu pasangan, Chapman meminta mereka untuk melakukan percobaan enam bulan.
"Saya berkata, 'Jika Anda dapat menemukan bahasa cinta utama pasangan Anda, apakah Anda bersedia untuk mencoba selama enam bulan ke depan untuk berbicara bahasa cinta mereka setidaknya sekali seminggu?'"
Ketika mereka melakukannya, itu berhasil. Itu tidak terjadi dalam semalam, katanya. Mungkin tiga bulan ke depan. Akhirnya, bagaimanapun, orang lain mulai membalas. “Karena yang Anda lakukan adalah berbicara dengan bahasa utama mereka,” katanya. "Anda terhubung dengan mereka secara emosional dengan cara yang belum pernah Anda lakukan."
Setelah bahasa cinta yang diucapkan pasangan diidentifikasi, ada banyak peluang untuk menjadi kreatif dalam cara seseorang memilih untuk mengekspresikannya. Chapman mengingat satu pasangan di mana suaminya berada di militer dan pasangannya tahu bahwa bahasa cinta utamanya adalah sentuhan fisik.
"Anda akan berpikir bahwa sentuhan fisik tidak mungkin dilakukan ketika Anda berada di belahan dunia lain," katanya, "Tapi dia berkata, 'Ketika dia dikerahkan, saya meletakkan selembar kertas di tangan saya dan menelusurinya, dan kemudian saya mengirimkannya kepadanya dengan catatan yang mengatakan, 'Letakkan tanganmu di tangan saya.' Ketika dia pulang, dia berkata, 'Gary, setiap kali saya meletakkan tangan saya di atas kertas itu, saya merasa dia.'"
Lima bahasa cinta tidak hanya untuk pasangan, Chapman mencatat. Mereka dapat digunakan untuk berhubungan dengan anak-anak, remaja, bahkan mertua Anda, atau hubungan dekat lainnya.
Chapman berbicara di penjara, dan selama sesi tanya jawab, seorang pria mengucapkan terima kasih kepadanya karena telah datang. Dia memberi tahu Chapman bahwa dia menyadari bahasa cintanya adalah sentuhan fisik, dan bahwa ibunya tidak pernah memeluk mereka.
“Satu-satunya pelukan yang saya ingat dari ibu saya adalah pada hari saya pergi ke penjara,” katanya. “Tetapi Anda memberikan bahasa lain itu dan saya menyadari bahwa ibu saya berbicara tentang tindakan pelayanan. Dia adalah seorang ibu tunggal. Dia mengerjakan dua pekerjaan. Dia menjaga pakaian kami tetap bersih. Dia menyimpan makanan di atas meja.” Pada saat pria itu selesai berbicara, Chapman mengatakan dia benar-benar menangis, berkata, 'Ibuku mencintaiku.'”
Keindahan lima bahasa cinta terletak pada kesederhanaannya dan fakta bahwa tidak ada kata terlambat bagi seseorang untuk mulai belajar bahasa pasangan selama mereka mau melakukan pekerjaan itu.
“Jika Anda memahami betapa pentingnya itu, maka Anda ingin menemukan cara untuk menyimpannya di kompor depan,” katanya. “Jika itu berarti memasang Post-It di cermin Anda untuk mengingatkan Anda, maka jadilah itu. Tetapi Anda ingin menyimpannya di kompor depan sehingga Anda jangan hanyut saja. Jika kita hanyut dalam suatu hubungan, kita hanyut. Kami tidak pernah hanyut bersama.
“Anda harus memasukkan dayung ke dalam air,” katanya. "Kamu harus mendayung."
