Ayah yang baik,
Saya ingin Anda tahu bahwa anak-anak saya sangat luar biasa. saya punya dua tahun, seorang anak berusia empat tahun, dan seorang anak berusia 6 tahun dan saya sangat bahagia. Kami memiliki sistem yang berhasil, kami berlima, yang bekerja seperti jarum jam. Anak-anak menari dan menyanyi dan bermain dan saling menjaga. Saya dan istri saya memasak, membaca, membersihkan, mengajar, bermain, dan memberi seperti juara. Anak-anak ini mendapatkan semua yang mereka butuhkan. Istri saya berkata, sepanjang waktu, dia memiliki semua yang dia inginkan. Tapi ini membuatku merasa seperti sampah karena kurasa aku tidak mencintainya lagi. Aku tidak yakin dia mencintaiku. Kami mungkin masih saling mencintai, tetapi Anda tidak akan mengetahuinya.
Faktanya adalah, kami menahan cinta kami untuk anak-anak. Setiap semangat, emosi, dan upaya terakhir dicurahkan kepada anak-anak dan tidak ada yang tersisa untuk kami. Saat kami hang out, salah satu dari kami selalu menyiapkan sesuatu untuk anak-anak. Ketika kita berbicara tentang apa pun di dunia luar seperti ibu saya yang sakit parah baru-baru ini, itu adalah diskusi yang sepenuhnya logis. Kami berbicara tentang bagaimana mendapatkan pengasuh untuk memastikan saya punya waktu untuk melihat ibu saya dan membantunya. Kami membuat waktu.
Istri saya berusaha, tetapi dia tidak bertanya bagaimana perasaan saya. Dia tidak mengatakan, "Maaf," atau memelukku, atau melakukan hal-hal yang seharusnya dilakukan oleh seseorang yang mencintaimu. Saya takut untuk membicarakan hal ini karena kemungkinan besar akan meledakkan keluarga sempurna yang kita miliki. Apakah saya menanggungnya dan menguburnya dan menunggu sampai anak-anak sedikit kekurangan logistik?
Tanpa cinta di Louisiana
Pertama, kerja bagus dalam membesarkan anak-anak Anda sebagai sebuah tim. Itu sangat keren dan bukan sesuatu yang bisa dicapai oleh banyak keluarga. Kamu harus bangga.
Tentu saja, kebanggaan itu mungkin tidak akan banyak membantu untuk menghilangkan stres akibat kerja keras Anda dalam hidup Anda dan pernikahan. Jadi itu yang perlu kita kerjakan. Dan saya akan menyarankan Anda mengerjakannya dengan berfokus pada komunikasi lebih banyak dan mungkin melakukan sedikit lebih sedikit untuk anak-anak Anda.
Tunggu. Apakah saya baru saja mengatakan lakukan lebih sedikit untuk anak-anak Anda? Ya. Jangan menafsirkan ini sebagai saya mengatakan "tinggalkan anak-anak Anda ke serigala." Itu tentu bukan yang saya sarankan. Saya hanya mengatakan mungkin sudah waktunya untuk sedikit kurang terlibat. Karena meskipun penting untuk memberikan upaya pada anak-anak Anda, orang tua telah menjual cerita bahwa mereka harus memberikan semua upaya kepada anak-anak mereka. Itu tidak benar. Faktanya adalah Anda mungkin dapat berbuat lebih sedikit untuk anak-anak Anda dan menikmati hasil yang lebih baik untuk semua orang.
Inilah yang saya maksud dengan itu: Anak-anak Anda melihat hubungan Anda dengan istri Anda sebagai model interaksi emosional yang sehat. Jika yang mereka lihat hanyalah kerja tim yang tabah di antara kalian berdua, lalu apa yang mereka pelajari? Sangat penting untuk memiliki model cinta dan kasih sayang yang sehat dan saat ini Anda dan istri Anda tidak terdengar seperti Anda memberikan itu.
Sekarang, solusinya bukan memalsukan cinta dan kasih sayang. Anak-anak adalah pendeteksi omong kosong yang luar biasa dan mereka selalu memperhatikan dan mendengarkan. Akhirnya, mereka akan mengetahui kepalsuannya. Pilihan yang lebih baik adalah memelihara cinta dan kasih sayang yang tulus. Saat ini sepertinya Anda dan istri Anda terlalu lelah dan terlalu banyak bekerja untuk membiarkan cinta itu mekar. Karena itu, Anda perlu membuka ruang dalam hidup Anda untuk memperbaiki hubungan Anda.
Dengar, tidak ada hal baik yang datang dari mengertakkan gigi dan menderita melalui rasa sakit. Itu bodoh. Rasa sakit dan perasaan terluka adalah sinyal penting bahwa ada sesuatu yang salah, Ketika Anda tidak mendengarkan sinyal itu, Anda membiarkan masalah menjadi lebih buruk. Orang bisa benar-benar mati karena mengabaikan rasa sakit fisik. Pernikahan Anda bisa mati karena mengabaikan rasa sakit emosional Anda. Itu tidak akan membantu anak-anak Anda, dan itu pasti tidak akan membantu Anda.
Anda mengatakan bahwa Anda takut menangani masalah ini karena itu akan “meledakkan keluarga yang sempurna”. Beberapa hal: Anda adalah bagian dari keluarga Anda. Jika Anda merasa seperti sampah, keluarga Anda tidak "sempurna." Terus terang, sangat mungkin keluarga Anda yang sempurna, atau setidaknya persepsi Anda tentangnya, harus diledakkan. Tidak ada orang yang memiliki keluarga yang sempurna. Semakin cepat Anda menerimanya, semakin baik Anda. Karena ketika Anda membebaskan diri dari tirani kesempurnaan, Anda membiarkan kebaikan berkembang. Dan sejujurnya, yang baik jauh lebih sehat daripada yang sempurna. Jadi, mari kita nyalakan sekering itu.
Anda harus meluangkan waktu dan berbicara dengan istri Anda, kawan. Tetapi Anda juga perlu memiliki waktu dan ruang untuk melakukan itu. Jadi, lihatlah kehidupan sehari-hari Anda sebagai orang tua dan pikirkan secara kritis tentang apa yang dapat Anda lepaskan. Apakah ada waktu selama seminggu di mana anak-anak dapat dibiarkan bermain sendiri sebentar? Bisakah Anda membiarkan akhir pekan berlalu tanpa menjadwalkan omong kosong itu? Bisakah Anda melewatkan latihan atau pelajaran olahraga? Apakah ada satu atau dua tugas yang bisa Anda biarkan? Apakah ada malam di mana Anda bisa memesan di luar daripada memasak? Intinya di sini adalah untuk membebaskan beberapa waktu dan melepaskan beberapa tekanan konstan. Anak-anak Anda akan baik-baik saja. Saya berjanji. Bahkan jika Anda membiarkan mereka menonton TV selama beberapa jam pada hari Sabtu pagi sementara Anda dan istri Anda mengobrol sambil minum kopi.
Obrolan itu sangat penting. Sebagian alasan Anda tidak membicarakan apa pun kecuali anak-anak Anda adalah karena sepertinya Anda selalu bersama anak-anak Anda dan mungkin merasa seperti ada tugas keluarga administratif yang tidak dapat Anda bicarakan di depan mereka. Saya katakan, buatlah diskusi yang dihadapi anak-anak. Adalah baik bagi anak-anak Anda untuk memahami bahwa menjalankan rumah tangga Anda membutuhkan sejumlah manajemen. Dan semakin Anda mendiskusikan manajemen itu di depan mereka, semakin sedikit Anda harus membicarakannya ketika Anda sendirian dengan istri Anda.
Idenya adalah bahwa semua ini akan membebaskan Anda untuk melakukan percakapan yang sangat penting tentang perasaan Anda. Dan Anda perlu mendiskusikan bagaimana perasaan Anda. Tidak adil bagi istri Anda jika Anda menyembunyikan emosi itu karena Anda tidak menawarkan kesempatan padanya untuk berubah, jika memang perubahan perlu terjadi.
Namun, ketika Anda menyampaikan perasaan Anda kepadanya, bagian terpentingnya adalah Anda tidak disalahkan. Dekati percakapan dengan membuat pernyataan “Saya merasa …”. Pusatkan diskusi dalam pengalaman Anda sendiri, bukan apa yang Anda asumsikan terjadi dengannya. Pastikan Anda mengajukan pertanyaan sehingga Anda benar-benar mengerti dari mana dia berasal.
Mungkinkah Anda telah tumbuh terpisah selama bertahun-tahun sebagai orang tua? Sangat. Mengasuh anak adalah pekerjaan yang sangat sulit. Tetapi tidak mungkin Anda telah tumbuh begitu jauh sehingga Anda tidak dapat menemukan jalan untuk kembali satu sama lain. Ini hanya akan membutuhkan beberapa pembicaraan yang baik dan sedikit waktu. Dan jika semuanya gagal, carilah konselor profesional yang dapat membantu Anda memutuskan ke mana harus pergi dari sini.
Jelas bahwa kalian berdua dapat bertindak sebagai tim dalam hal anak-anak Anda. Itu benar-benar langka dan menakjubkan. Tapi itu juga bukti bahwa Anda mungkin bisa bertindak sebagai tim dalam hal memelihara hubungan Anda juga. Anda punya ini.
