Sebagai orang tua di era Internet ini, Anda tentu menyadari dua kebenaran universal: Satu, sebagian besar orang senang memberi tahu Anda cara menjadi orang tua; dan dua, hampir semuanya salah besar.
Untungnya, sebagian besar saran semu mereka cukup mudah diabaikan, seperti sedikit tentang mencoba merekayasa cerdas bermain catur-dan-biola dengan menundukkan janin Anda ke beberapa Mozart di dalam rahim, atau menanam pasangan plasenta di tanah yang sebenarnya untuk menumbuhkan pohon cinta ajaib, atau bagaimana diet harian sauerkraut dan bawang di Eropa Timur memiliki manfaat luar biasa bagi perkembangan kognitif bayi. (Sebenarnya yang terakhir datang dari Nenek saya, dan saya tidak bisa mengatakan itu tidak berhasil. Yang saya tahu pasti adalah itu memberi mereka nafas naga.)
Tetapi beberapa nasihat bertahan dalam pembangkangan mencolok dari ketidakpraktisan mereka, yang membawa kita ke “Tidur ketika bayi tidur, ” homili abadi kebijaksanaan kuno itu pada kenyataannya adalah burrito gemuk dari sampah panas. Ini lucu dan sederhana, sesuatu yang terdengar seperti berasal dari Emily Post Book of Pioneer American Child-Rearing dari tahun 1840-an, atau setiap kali Emily Post lahir (saya tidak punya waktu untuk mencarinya, karena saya punya anak.) Ini berkonotasi ketenangan. Ini membahas salah satu masalah paling penting yang dihadapi oleh
Milik saya tidak, selama sekitar lima bulan! Tapi mungkin milikmu. Jika demikian, sementara saya menyesal Anda melewatkan beberapa hal yang saya nikmati, seperti berhalusinasi di mal dan membentak barista dalam episode kemarahan mikro yang kurang tidur, selamat. Sepertinya.
“Tidur ketika bayi tidur,” homili kebijaksanaan kuno yang abadi, pada kenyataannya adalah burrito lemak dari sampah panas.
2. Ini Diasumsikan Bayi Tidur untuk Waktu yang Lama
Jika bayi dikenal karena apa pun, itu adalah bakat mereka untuk tidur dalam waktu yang lama dan dapat diprediksi. Di sini di Bumi, tidur siang bayi dapat bertahan dari 3-4 jam hingga 12 detik, tergantung seberapa buruk Anda menutup pintu secara diam-diam. Sebagai orang dewasa, tidur siang selama 12 menit tidak terlalu memulihkan, juga bukan proses berbaring, mencoba untuk tidur selama 25 menit, sebagian tertidur selama enam, dan kemudian bangun 34 detik kemudian karena suara teriakan bayi.
3. Ini mengasumsikan bahwa Anda tidak memiliki hal lain di dunia untuk dilakukan.
Berikut adalah sebagian daftar tugas yang menjadi sulit ketika Anda membawa sekitar 11-pon rapuh. sepak bola yang buang air besar: binatu, piring, mengambil mainan, memberi makan anjing, memandikan anjing, membiarkan anjing keluar, berteriak agar anjing kembali ke dalam, berbelanja, pekerjaan penuh waktu, sampingan hiruk pikuk, proyek lepas, menyeka muntahan bayi, membuang kantong sampah dari rumah Anda dan, meskipun itu tidak adil di bagian bawah daftar, membutuhkan waktu 10 menit untuk menatap ke luar angkasa dan mengatur ulang dirimu sendiri. “Tidur saat bayi tidur” berarti “Mencuci pakaian, membuat makan siang, melambai kepada pasangan Anda dan membayar tagihan Anda saat bayi bangun”, yang bukan merupakan nasihat yang menjual buku bayi.
4. Manusia Tidak Diprogram untuk Tertidur Sesuai Perintah.
Tidur bukanlah saklar. Jika ya, saya akan tidur melalui setiap pekerjaan terakhir saya di musim panas (well, lebih dari itu) dan keseluruhan Nada Sempurna 3, yang saya tonton karena gilirannya untuk memilih film malam. (Sungguh, kapal pesiar yang meledak? Silakan coba lebih keras.) Bahkan dalam kabut kekacauan bayi baru, Anda tidak bisa hanya menutup mata dan jatuh. Yah, terkadang Anda bisa! Dan itu bagus. Tapi itu berarti tubuh Anda hampir runtuh dan tidak mampu menjaga dirinya tetap tegak, yang umumnya buruk sebagai strategi pengasuhan anak. Jauh lebih mungkin Anda mencoba tidur sebentar, gagal, dan marah karena Anda terlambat tidur dan mencuci.
“Tidur saat bayi tidur” berarti “Mencuci pakaian, membuat makan siang, melambai kepada pasangan Anda dan membayar tagihan Anda saat bayi bangun”, yang bukan merupakan nasihat yang menjual buku bayi.
5. Senang Memiliki Keheningan.
Anda tahu apa yang luar biasa? Memiliki beberapa menit di mana bayi tidak bangun, sehingga Anda dapat menjelajah di luar ruangan, atau menonton empat menit bisbol, atau melambai di orang dengan siapa Anda biasa mengunjungi restoran, atau makan sandwich, atau menatap dinding mencoba memahami hal baru Anda realitas. Saya tidak dapat berbicara untuk semua orang, tetapi ada banyak contoh ketika kebutuhan saya akan downtime yang disadari jauh lebih besar daripada kebutuhan untuk downtime yang tidak disadari.
6. Tidak Ada Cara yang Baik untuk Melakukan Ini
Tetapi ide-ide revolusioner berikut akan membantu:
• Meminta bantuan teman dan keluarga. Atau, mungkin lebih tepatnya, menerima tawaran teman dan keluarga mereka untuk melakukannya. BIARKAN ORANG MEMBANTU.
• Berbagai sumber akan memberikan ide yang bermanfaat untuk “Minta pasangan Anda untuk membantu perawatan bayi dan pekerjaan rumah,” tetapi jika Anda adalah pasangan yang tidak membantu, atau Anda bersama pasangan yang tidak membantu, Anda memiliki masalah yang jauh lebih besar dibandingkan pelatihan tidur.
• Tidurlah sebaik mungkin, seperti biasanya. Waktu yang sama, setiap malam, di ruangan yang tenang tanpa mesin telepon yang menjengkelkan dan adiktif di dalamnya. Hilangkan kafein setelah tengah hari, jika itu membantu.
• Temukan jadwal yang sesuai untuk Anda, dan lakukan yang terbaik yang Anda bisa. Ide dan saran orang lain tidak cocok jika tidak berhasil untuk Anda. Anda tahu bayi Anda dan Anda tahu keluarga Anda. Dan perlu diingat: Fase ini akan berlangsung lebih lama, lebih lama dari yang Anda inginkan. Tapi itu tidak akan bertahan selamanya.
