Tidur
Apakah Kacamata Pemblokir Cahaya Biru Berfungsi? Para Ahli Mengatakan Ini Tas CampuranTidur
Ada banyak janji yang terbungkus dalam kacamata pemblokiran cahaya biru, dari mengurangi ketegangan mata hingga visi yang lebih jelas, mencegah kerusakan retina, atau bahkan membantu Anda mendapatk...
Baca selengkapnyaBeberapa Fase Bulan Berantakan Dengan Tidur Pria, Studi MengatakanTidur
Bulan purnama mendapat reputasi buruk. Selama ribuan tahun, manusia telah menyalahkan titik tengah siklus bulan untuk serangan insomnia, wabah delusi, dan, tentu saja, perubahan bentuk mitos. Tapi ...
Baca selengkapnyaBantal Leher SempurnaPerdaganganBepergianPerlengkapan PerjalananBantal PerjalananTidur
Sebelum Anda berangkat, atau naik pesawat, Anda perlu perjalanan bantal. Tidur nyenyak dalam perjalanan panjang bisa menjadi kunci untuk tiba dengan segar dan siap berangkat. Tapi mendapatkan beber...
Baca selengkapnyaTips Bertahan Tidur untuk Orang Tua Burung Hantu MalamTidur
Maaf, night owl, tapi dunia dirancang untuk orang pagi dan tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk itu. Anda diingatkan akan fakta menjengkelkan ini hampir setiap pagi saat alarm jam 6 pagi — atau a...
Baca selengkapnyaCara Menggunakan Relaksasi Otot Progresif untuk Membuat Anak TidurWaktu TidurTertidurRelaksasiKecemasanAlat Bantu TidurLebih Baik TidurKecemasan Pada Anak AnakKecemasan Pada Anak AnakRutinitas Sebelum TidurTidur
"Tapi aku tidak lelah!" Tidak pernah ada kata-kata yang lebih kejam diucapkan di waktu tidur. Terkadang anak Anda hanya memberi Anda waktu yang sulit, tetapi di lain waktu mereka benar-benar mengal...
Baca selengkapnyaApa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Bisa Tidur: 7 Tips Untuk Mematikan Otak AndaTidak Bisa TidurTertidurInsomniaMenekankanTidur
Ini tengah malam dan Anda berbaring terjaga di tempat tidur. Bulan sudah keluar. Mungkin pasangan Anda mendengkur atau rumah mendesah di malam hari. Anda menutup mata Anda dan, entah bagaimana, bag...
Baca selengkapnyaCara Membantu Anak Mengalahkan Mimpi Buruk dan Mimpi Buruk untuk KebaikanMimpi BurukMimpiMimpi BurukTidur
Mengapa kita memiliki? mimpi buruk? Hanya ada teori. Itu mungkin cara alam bawah sadar kita untuk membantu kita menghadapi situasi menakutkan di tempat yang aman. Mereka mungkin juga semacam terapi...
Baca selengkapnyaTrik Membuat Anak Tidur Saat Di Luar Terang di Musim PanasKebersihan TidurBagaimana Caranya?Musim PanasTidur
Membuat anak-anak tidur di musim panas sangat sulit bukan hanya karena jadwal mereka lebih longgar dan lebih bisa dinegosiasikan (fakta yang mereka ketahui cukup awal), tetapi karena matahari kelua...
Baca selengkapnyaApakah Gulma Buruk Untuk Anda? Mencermati Risiko dan Manfaat GanjaMerokok GanjaAlkoholPoinPotPanduan Untuk GulmaLebih Baik TidurGanjaGulmaTidurGanja
Weed telah menerima kampanye PR yang selama beberapa dekade melukisnya sebagai pintu gerbang obat, zat yang menyebabkan skizofrenia dan mempromosikan kemalasan, tanaman yang dapat menyebabkan kehid...
Baca selengkapnyaApakah Saya Perlu Lebih Banyak Tidur Atau Berolahraga?OlahragaTidur
Jika Anda lelah dan kehabisan waktu dan menemukan diri Anda dengan waktu luang yang langka itu, haruskah Anda menggunakannya untuk ayunan kettlebell atau lebih banyak tidur? Dengan kata lain, yang ...
Baca selengkapnya