Ini ketiga saya cuti tugas dan sebagai ayah yang bekerja, saya berkomitmen penuh untuk memanfaatkan waktu ini dan memanfaatkannya untuk keuntungan penuh istri dan anak-anak saya. Karena saya sudah berada di sekitar blok tiga kali selama empat tahun terakhir, saya ingin menawarkan beberapa tip tentang cara memanfaatkan cuti ayah Anda.
Anda Beruntung — Jadi Manfaatkan Itu
Jika Anda berhak atas cuti berbayar setelah kelahiran anak (yaitu cuti ayah), anggap diri Anda beruntung. Sejumlah besar perusahaan dan organisasi tidak menawarkan cuti hamil atau cuti melahirkan — Anda pada dasarnya harus mengumpulkan waktu sakit, waktu liburan dan waktu yang tidak dibayar untuk merawat Anda anak. Kabar baiknya adalah bahwa beberapa perusahaan besar dan signifikan telah meningkatkan kebijakan cuti orang tua mereka tahun ini. Pada bulan Maret 2016, Bank of America mengumumkan akan memperluas waktu cuti berbayar untuk orang tua baru dari 12 minggu menjadi 16 minggu. Hanya sebulan kemudian, Ernst & Young mengumumkan akan menawarkan 16 minggu dibayar penuh untuk semua ibu dan ayah baru.
BACA SELENGKAPNYA: Panduan Kebapakan untuk Cuti Orang Tua dan Ayah
Tetapi mendapatkan akses ke cuti ayah adalah satu hal, mengambilnya adalah hal lain. Menakutkan dan menyedihkan betapa banyak ayah yang bekerja mendapatkan cuti melahirkan namun mengubah waktu keluarga mereka. Saran saya — jika Anda memilikinya, manfaatkan sepenuhnya! Percayalah, ini akan sulit, rekan kerja Anda mungkin memandang rendah Anda, dan Anda akan mendapatkan banyak email dan undangan rapat saat Anda pergi. Saya masih ingat mendapat telepon kerja dari mantan majikan yang meminta saya untuk kembali bekerja lebih awal untuk “proyek penting” seminggu setelah anak pertama saya lahir. Saya melakukannya dan sekarang saya menyesalinya. Pekerjaan tidak penting sekarang. Anda hanya mendapatkan waktu ini sekali, dan pekerjaan akan menunggu Anda.
Syukuri Kekuatan Yang Ada Untuk Anak Anda
Bersama dengan pasangan Anda (oke, jujur saja, dia melakukan sebagian besar pekerjaan), Anda membawa seorang anak ke dunia ini. Ini adalah manusia kecil yang terdiri dari kumpulan sempurna triliunan sel yang dengan cemerlang mengorganisir diri menjadi massa yang menciptakan jaringan dan organ. Itu adalah hal yang indah sehingga Anda harus berdoa, merenung, bermeditasi, atau hanya melakukan sesuatu untuk terhubung dengan sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri. Bagi saya, ini berarti mengantar putri sulung saya ke sekolah di pagi hari kemudian segera pergi ke ibadah beberapa kali seminggu. Tiga puluh menit dari hari saya, yang membumi saya dan memungkinkan saya untuk menghargai dan meresapi keindahan hal yang kita sebut kehidupan ini.
Jagalah Pekerjaan Rumah Tangga Duniawi
Ingatlah bahwa beberapa minggu pertama akan menjadi gila bagi istri Anda. Dia hampir tidak punya waktu untuk makan atau mandi. Dia akan memiliki manusia kecil yang sebagian besar, jika tidak sepenuhnya, bergantung padanya. Jadi, Anda perlu merawat barang-barang yang membuat rumah tetap berjalan. Memasak makan malam, mencuci piring, mencuci pakaian, mencuci botol bayi — biasanya membuat diri Anda berguna. Istri Anda akan meminta sesuatu dari Anda — dan peran Anda bukanlah untuk dipertanyakan, melainkan untuk dijalankan. Anda adalah mesin dan Anda dapat melakukan ini, tidak hanya selama cuti ayah Anda, tetapi selama beberapa dekade berikutnya!
Lakukan Hal-Hal yang “Pria” Juga
Jika Anda berguna, luangkan waktu ini untuk mengurus sampah di sekitar rumah yang telah Anda tunda selama setahun terakhir. Berikut adalah beberapa ide: kencangkan sekrup yang longgar, pasang perlengkapan pengaman bayi, bersihkan selokan, bersihkan kotoran backsplash dapur Anda, melakukan pekerjaan halaman, membeli dan merakit furnitur, mengganti filter udara, membersihkan serat pengering Anda pipa. Jika Anda tidak berguna, pekerjakan seseorang untuk mengurusnya untuk Anda. Ini akan menciptakan lingkungan yang bersih, aman, dan nyaman untuk keluarga Anda dan akan memungkinkan Anda untuk melupakan hal-hal ini untuk sementara waktu.
Jika Anda Memiliki Anak yang Lebih Besar, Habiskan Waktu Berkualitas Bersama Mereka
Ketika kami memiliki anak pertama kami, ini tidak berlaku tetapi ketika kami memiliki anak kedua, anak sulung kami berusia 2 tahun dan saya memutuskan untuk membawanya keluar rumah setiap hari selama saya cuti. Tidak masalah ke mana kami pergi — toko kelontong, kelas musik, taman bermain, apa pun. Ini menciptakan waktu ikatan yang luar biasa dengan putri saya sambil memberi istri saya waktu sendirian untuk menjalin ikatan dengan bayi kami yang baru lahir. Saya dan istri saya masih menghargai hubungan saya dengan putri sulung kami untuk waktu terkonsentrasi yang kami habiskan bersama selama cuti ayah saya.
Maju cepat dua tahun dan sekarang kami memiliki yang ketiga. Saya menghabiskan waktu satu-satu yang sama dengan anak kedua kami (anak tengah di usia 2 tahun yang hebat), dan saya tahu bahwa suatu hari saya akan mungkin duduk di pesta pernikahan mereka memikirkan kembali waktu berharga yang kita miliki bersama dan menangis seperti bayi yang tidak dapat dihibur. Sebagai tambahan, sungguh menakjubkan berjalan-jalan di kota pada hari kerja acak dan melihat berapa banyak ibu bersama anak-anak mereka dan betapa sedikit ayah yang bersama anak-anak mereka. saya membaca Bersandar oleh Sheryl Sandberg (Facebook COO) dan entah bagaimana saya pikir kami lebih jauh dari kami. Pada perjalanan baru-baru ini ke "waktu cerita balita," saya mencatat kurangnya ayah di antara hadirin.
Olahraga
Banyak ayah baru mengabaikan perawakan fisik dan kesejahteraan mereka selama masa bayi, balita, dan remaja anak-anak mereka. Ini adalah kesalahan. Anak-anak Anda bergantung pada Anda untuk menjadi sehat dan memiliki kekuatan fisik dan stamina untuk menjadi ayah mereka, untuk bermain dengan mereka dan untuk berlari lebih cepat dari mereka ketika mereka terlalu jauh di depan. Jadi makan dengan benar, berolahraga, dan tetap bugar. Joging, berjalan, bersepeda, dan bentuk aktivitas fisik lainnya dianjurkan. Anda harus menyelipkan ini pada saat-saat yang tidak mengganggu semua hal lain yang terjadi atau lebih baik lagi, cobalah untuk memasukkan saudara yang lebih tua ke dalam rutinitas fisik Anda.
Ambil Beberapa "Waktu Saya"
Ini disebutkan terakhir karena suatu alasan. Itu hanya boleh dilakukan setelah hal-hal di atas selesai dengan memuaskan (jika Anda tidak yakin, tanyakan pada istri Anda). Tetapi intinya di sini adalah melakukan hal-hal yang memberi energi dan memberi Anda kemampuan untuk menjadi ayah dan suami terbaik yang Anda bisa. Mari kita akui, menjadi "ayah modern" itu sulit dan hidup menuntut tanpa pemahaman (mengutip Ace of Base). Jadi, nikmati permainan golf, membaca, menulis, menerbangkan drone, atau bermain poker. Jangan lupa bahwa ini bukan tentang Anda, ini tentang bagaimana aktivitas yang memberi Anda energi untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa.
Jimmy Joseph Tran adalah seorang penulis dan ahli cuti ayah.
Berikut ini adalah sindikasi dari Medium untuk Forum Ayah, komunitas orang tua dan pemberi pengaruh dengan wawasan tentang pekerjaan, keluarga, dan kehidupan. Jika Anda ingin bergabung dengan Forum, hubungi kami di [email protected].
