Temui Skala Gejala PTSD Anak
Minta anak Anda untuk menuliskan peristiwa paling menyedihkan yang dapat ia ingat, dan catat lamanya waktu sejak peristiwa tersebut. Kemudian, mintalah anak Anda untuk menjawab pertanyaan berikut tentang peristiwa tersebut dengan 0 (tidak sama sekali atau hanya satu kali); 1 (seminggu sekali atau kurang); 2 (2 sampai 4 kali seminggu); 3 (lebih banyak kali seminggu/hampir selalu). Tanyakan, “Seberapa sering Anda…”:
- Memiliki pikiran atau gambaran yang mengganggu tentang peristiwa yang muncul di kepala Anda ketika Anda tidak menginginkannya
- Memiliki mimpi buruk atau mimpi buruk
- Bertindak atau merasa seolah-olah peristiwa itu terjadi lagi (mendengar sesuatu atau melihat gambar tentangnya dan merasa seolah-olah saya ada di sana lagi)
- Merasa kesal ketika memikirkannya atau mendengar tentang peristiwa tersebut (misalnya, merasa takut, marah, sedih, bersalah, dll)
- Memiliki perasaan di tubuh Anda ketika Anda memikirkan atau mendengar tentang peristiwa tersebut (misalnya, berkeringat, jantung berdebar kencang)
- Mencoba untuk tidak memikirkan, membicarakan, atau memiliki perasaan tentang peristiwa tersebut
- Mencoba menghindari aktivitas, orang, atau tempat yang mengingatkan Anda pada peristiwa traumatis
- Tidak dapat mengingat bagian penting dari peristiwa yang menjengkelkan
- Memiliki minat yang jauh lebih sedikit atau melakukan hal-hal yang biasa Anda lakukan
- Tidak merasa dekat dengan orang-orang di sekitar Anda
- Tidak dapat memiliki perasaan yang kuat (misalnya, tidak dapat menangis atau tidak dapat merasa bahagia)
- Merasa seolah-olah rencana atau harapan masa depan Anda tidak akan terwujud (misalnya, Anda tidak akan memiliki pekerjaan atau menikah atau memiliki anak)
- Mengalami kesulitan jatuh atau tetap tertidur
- Merasa mudah tersinggung atau marah
- Kesulitan berkonsentrasi (misalnya, kehilangan jejak cerita di televisi, lupa apa yang Anda baca, tidak memperhatikan di kelas)
- Terlalu berhati-hati (misalnya, memeriksa siapa yang ada di sekitar Anda dan apa yang ada di sekitar Anda)
- Menjadi gelisah atau mudah terkejut (misalnya, ketika seseorang berjalan di belakang Anda)
Kami Menghitung Skor. Apa Artinya?
Bagaimana Jika Anak Saya Sebenarnya Memiliki PTSD?
Perawatan yang paling efektif untuk PTSD pada anak-anak adalah terapi perilaku kognitif yang berfokus pada trauma. Salah satu fitur utama TF-CBT adalah, tidak seperti bentuk terapi terkait lainnya, anak tidak pergi ke ruangan sendirian dengan terapis—orang tua terlibat dalam setiap tahap perawatan. Terapi ini membantu anak-anak membangun keterampilan untuk mengatasi kecemasan yang ekstrem, sambil mengajari orang tua cara menghadapinya anak-anak mereka selama kilas balik, atau episode iritabilitas dan agresi yang dapat dihasilkan dari menghadapi a pemicu.
