Apa yang membuat selamat menikah? Yah, aman untuk mengatakan bahwa pasangan langgeng yang paling bahagia mungkin tidak memiliki urusan atau berbohong satu sama lain tentang kartu kredit rahasia atau lepas pegangannya dan teriak “INI BUKAN SHEILA DORM!” ketika sampah belum dibawa keluar. Tetapi ketika melihat pernikahan bahagia jangka panjang, ciri-ciri apa yang muncul berulang kali? Yah tidak ada formula ajaib dan setiap pasangan harus melakukannya dengan cara mereka sendiri dan bla bla bla - Anda tahu omong kosong. Tetapi ketika kita memperkecil sedikit, ciri-ciri umum muncul. Untuk membantu membuat Anda lebih sadar tentang apa yang membuat serikat pekerja bertahan, berikut adalah delapan karakteristik yang menentukan dari pernikahan jangka panjang.
1. Mereka tetap berkomitmen.
Kedengarannya jelas. Dan, memang begitu. Tapi menurut Janet Zinn, seorang terapis pasangan dan LCSW yang berbasis di New York, gagasan tentang komitmen adalah salah satu elemen dasar yang paling kuat dari pernikahan yang bahagia. “Ketika ada dasar kepedulian dan cinta, maka Anda dapat percaya setiap saat bahwa Anda akan melewati kesulitan apa pun yang Anda hadapi,” katanya. “Komitmen berarti Anda dapat dengan lembut meletakkan kepala Anda di bahu pasangan Anda karena Anda tahu dia ada untuk Anda ketika Anda rentan atau hanya lelah. Ini adalah keintiman bersama yang mendasar, dan bahan yang diperlukan untuk pernikahan yang sehat.”
2. Mereka menganggap pasangan mereka melakukan yang terbaik.
Kita semua memiliki hari libur, ketika hanya upaya setengah-setengah yang bisa kita kerahkan. Namun, dalam pernikahan, harapan bersama akan keunggulan akan menguntungkan Anda berdua. “Jika Anda menganggap pasangan Anda melakukan yang terbaik, kecil kemungkinannya akan ada kesalahan dan kekecewaan,” kata Zinn. “Dan akan ada keterlibatan aktif untuk menyelesaikan masalah yang muncul karena Anda tahu bahwa Anda berdua memiliki kepentingan terbaik satu sama lain pikiran." Ingat "yang terbaik" tidak berarti kesempurnaan - itu berarti Anda memberikan semua yang Anda bisa pada situasi saat itu waktu.
3. Mereka berkomunikasi dengan hormat
“Kami semua berkomunikasi. Bahkan ketika kami tidak berbicara satu sama lain, itu adalah bentuk komunikasi,” jelas Zinn. “Komunikasi yang sopan berarti Anda membicarakan masalah yang dihadapi, daripada mengungkit masa lalu dalam bentuk ‘Kamu SELALU…’ atau ‘Kamu TIDAK PERNAH…’. Sebaliknya, Anda mencoba mempelajari perspektif pasangan Anda. Anda mencoba untuk tidak bersikap defensif sehingga Anda dapat mendengar sudut pandang pasangan Anda. Anda dapat berbicara tentang pengalaman Anda tanpa meniadakan atau mengabaikan pengalaman pasangan Anda.” Zinn juga menawarkan beberapa tip untuk komunikasi yang saling menghormati. “Ulangi apa yang mereka katakan, sehingga mereka merasa bahwa Anda memahami kekhawatiran mereka,” katanya. "Dan tanyakan apakah ada cara untuk mencapai kesepakatan, bahkan jika Anda melihat sesuatu secara berbeda."
4. Mereka tertawa.
Menurut Studi Universitas Kansas, pasangan yang tertawa bersama, tetap bersama. Zinn menjelaskan alasannya, ”Tertawa meringankan keadaan ketika ada kesulitan dalam pernikahan Anda. Ini membawa kesenangan bagi Anda berdua pada waktu yang sewenang-wenang. Dan itu menciptakan rasa sukacita – yang penting untuk hubungan yang sangat memuaskan.” Mungkin Anda lebih suka suara kentut orang New York kartun, tetapi cobalah untuk menemukan sumber tawa yang sama untuk membuat semuanya tetap menyenangkan dalam jangka panjang.
5. Mereka fleksibel.
Bukan seperti dalam "yoga pasangan" yang fleksibel, tetapi dalam arti bahwa mereka mengenali dunia yang selalu berubah, dan siap untuk beradaptasi. "Peristiwa, pengeluaran, dan situasi tak terduga muncul dalam hubungan," kata Zinn. “Jika kita terlalu kaku, kita menolak menghadapi hal-hal yang tidak terduga. Kemampuan pasangan untuk 'mengikuti arus' - terutama ketika itu sangat berbeda dari apa yang mereka harapkan - memberi mereka kesempatan untuk mempelajari keterampilan baru dan, yang lebih penting, mengenal satu sama lain dengan cara yang mungkin belum pernah mereka ketahui sebelum."
6. Mereka penasaran.
Pertumbuhan (sebagai pasangan atau individu) membutuhkan risiko. Dan risiko membutuhkan rasa ingin tahu. Rasa ingin tahu bersama dapat menghasilkan pengalaman belajar yang luar biasa yang akan memperkuat hubungan Anda. “Dalam situasi yang sulit atau menantang, Anda berdua dapat belajar dari apa yang membuat situasi tersebut sulit bagi Anda,” kata Zinn. “Dan Anda akan tumbuh dalam prosesnya. Dengan cara ini Anda berdua akan memiliki kebanggaan untuk diri sendiri dan satu sama lain dalam cara Anda sampai ke sisi lain. Dia menambahkan, “Perlu diingat juga, bahwa pasangan Anda akan kemungkinan berubah seiring waktu, jadi rasa ingin tahu bersama — bersikap terbuka terhadap cara dia berubah — dapat memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi cara Anda berubah sebagai dengan baik."
7. Mereka berbagi nilai.
“Ketika nilai-nilai pasangan selaras, bergerak maju menjadi lebih mudah,” kata Zinn. “Ini terutama benar dengan masalah uang, subjek nomor satu dari perselisihan pasangan.” Jika set nilai Anda cocok, bagus! Jika tidak, kuncinya adalah menemukan cara-cara kreatif untuk mendukung nilai-nilai yang berbeda, dan menghindari merendahkan apa yang dianggap penting oleh pasangan Anda. “Jika Anda ingin menabung untuk sebuah rumah, misalnya,” kata Zinn, “dan dia ingin berkeliling dunia dan tinggal di rumah sementara yang kecil, lihat apakah ada cara agar Anda bisa memiliki dua rekening tabungan. Atau temukan peluang untuk menjadi sukarelawan bersama, untuk berbagai tujuan yang mungkin Anda dukung.”
8. Mereka mau belajar dan berkembang.
"Kami akan membuat kesalahan dalam hubungan," aku Zinn. “Kami mengacau. Kami mengatakan hal-hal bodoh. Kami mendapatkan hal-hal yang salah. Tapi, jika kita mau belajar dari kesalahan kita yang berhubungan dengan kebutuhan dan keinginan pasangan kita, kita akan berkembang – secara pribadi, dan dalam hubungan. Kesediaan untuk mengakui kesalahan, dan meminta maaf dengan tulus, adalah kunci penting dalam menciptakan hubungan yang lebih dalam ikatan dengan pasangan kita.” Jadi, telan kebanggaan itu dan sendawakan "Saya minta maaf" pada saat Anda membuat kesalahan.
