Lebih Baik Tidur
Studi Baru: Tidur Siang Dapat Meningkatkan Memori, Kognisi Jika Anda Berusia Di Atas 60 TahunDemensiaTidur SiangLebih Baik Tidur
Menurut sebuah penelitian, jika Anda berusia 60 tahun atau lebih, tidur siang sebentar di sore hari mungkin sebenarnya memiliki sejumlah manfaat dalam hal kelincahan mental secara keseluruhan. Sebu...
Baca selengkapnyaStudi Mengungkapkan Tidur Dalam Dapat Membantu Melindungi Terhadap AlzheimerLebih Baik Tidur
Orang tua, terutama orang tua baru, adalah terkenal kurang tidur. Satu studi menemukan bahwa orang tua dari bayi yang baru lahir tidak dapat mengharapkan untuk mendapatkan tidur malam yang layak sa...
Baca selengkapnya