Un successo matrimonio richiede una negoziazione di successo. Sembra banale, ma non lo è. In effetti, è uno degli aspetti più cruciali per far funzionare una relazione moderna. Ogni settimana, ci sono una manciata di questioni che devono essere discusse e deliberate. Capire come negoziare correttamente rende la vita più facile.
Ora, questo non vuol dire che il processo sia facile. La negoziazione è complicata. Richiede sforzo. E, spesso, le negoziazioni non funzionano perché diventano intrinsecamente una questione di capitolazione contro collaborazione. Spesso avviene una discussione fino a quando un partner semplicemente si arrende. Non è necessariamente utile. Poi, c'è anche il fatto che i compromessi vengono raggiunti sulla base di nozioni preconcette di genere o ruoli familiari. Un'opzione migliore: negoziazione collaborativa.
"Il compromesso non è un buon concetto", afferma Catherine Aponte, Psy. D., psicologo familiare con più di 30 anni di esperienza e autore di Un matrimonio tra pari: come raggiungere l'equilibrio in una relazione impegnata.
La negoziazione collaborativa è un tipo di risoluzione dei problemi in cui i desideri, i desideri e le posizioni individuali sono separati in modo che le due persone che negoziano possano guardare le cose da un luogo di obiettività. È importante sottolineare che esiste sulla presunzione che la relazione di coppia sia un fattore importante nella decisione, il che aiuta guidare le parti a raggiungere un accordo equo invece di, ad esempio, che una delle parti ceda all'altra per salvare il relazione. Invece di mettere i partner l'uno contro l'altro, combina i desideri individuali in un unico problema da risolvere da entrambe le parti.
La negoziazione in un matrimonio è, ovviamente, molto diversa dalla negoziazione per un'auto usata o un vecchio giradischi su Craigslist. Non è come chiedere "E se pago in contanti?" cambierà le cose. E allontanarsi dal tavolo non lo è veramente un opzione. Beh, non nella maggior parte dei casi.
La negoziazione collaborativa consente a una coppia di negoziare efficacemente su tutto, dall'educazione dei figli a un fine settimana fuori, pur esistendo sia come unità che come individui con desideri e desideri. I preconcetti vengono messi da parte. Desideri e desideri sono presentati e articolati. Si hanno discussioni. Le decisioni sono raggiunte.
“È come se ognuno di voi mettesse questi desideri su un tavolo da cucina virtuale dove diventano evidenti accordi, differenze e disaccordi”, Aponte ha scritto sull'argomento in Psicologia Oggi. "Da questa prospettiva, le differenze e i disaccordi sono sul tavolo tra di voi non esclusivamente all'interno di entrambi". In altre parole, si tratta di separazione.
Una delle cose fondamentali che Aponte vuole capire è che la collaborazione non è capitolazione. In una relazione, può esserci la paura di cedere il controllo e rinunciare all'autonomia, ma nella negoziazione collaborativa, entrambi i partner mantengono ancora la loro indipendenza. Semplicemente lavorano insieme per arrivare a un accordo che tenga conto di tutti i fattori.
"Una vera collaborazione protegge davvero l'autonomia individuale", spiega. “La collaborazione non richiede quel tipo di resa perché è una negoziazione”.
Collaborazione, sottolinea Aponte, non significa necessariamente cooperazione. È costruito attorno a una coppia che lavora insieme verso un obiettivo comune, non semplicemente una persona che trascina i piedi.
“Una collaborazione riguarda il processo, la dinamica del lavorare insieme”, aggiunge Aponte, “mentre la cooperazione riguarda i risultati del lavorare insieme. Ad esempio, posso collaborare con te facendomi da parte mentre fai ciò che vuoi".
Affinché una coppia possa negoziare con successo, Aponte dice che devono prima capire la differenza tra avere un disaccordo e impegnarsi in un conflitto.
"Penso che sia semplicemente terribile che le persone non imparino a discriminare tra avere una differenza o un disaccordo e avere un conflitto", dice Aponte. "È tutto confuso in conflitto."
"In disaccordo, state ancora parlando tra di voi", spiega. “In un conflitto, ti stai solo caratterizzando e reagendo l'uno con l'altro. Diventa semplicemente 'Chi è il partner migliore? Chi è il partner peggiore?'
Un tale processo semplicemente non è efficace. La negoziazione collaborativa, per Aponte, si basa su quanto segue:
- Ogni persona capisce che il proprio coniuge è una persona preziosa
- Ogni persona comprende i propri desideri e desideri su una determinata situazione
- Ogni persona è disposta a negoziare i propri desideri e desideri
- Ogni persona può spiegare cosa è importante di detti desideri e desideri
- Ogni persona capisce che i suoi desideri e desideri non sono privilegiati in base al genere o ruoli come "capofamiglia".
Questi principi fondamentali sono necessari per realizzare un vero matrimonio tra eguali in cui entrambi i desideri e i desideri del partner vengono ascoltati, compresi e discussi senza le trappole dell'obsoleto costrutti. Si tratta di lavorare insieme e capire come rendere possibile la migliore situazione.
Una volta compresi questi punti, dice Aponte, le coppie possono iniziare il processo di negoziazione, che richiede questi quattro passaggi.
1. Trova un modo per introdurre l'argomento
Avvicinarsi a una negoziazione è importante quanto la negoziazione stessa. Invece di lanciarsi semplicemente in un elenco di ciò che vuoi e come ottenerlo, Aponte dice che è importante fornire al tuo partner un avvertimento che vorresti discutere o negoziare qualcosa con loro. Questo dà loro il tempo di cui hanno bisogno per elaborare e preparare.
“Nella nostra famiglia, per esempio”, dice Aponte, “uno di noi può dire all'altro: 'Vorrei avere un consultazione.' In questo modo disinneschi la situazione e la sfida che il tuo partner potrebbe Tatto."
2. Esprimi chiaramente i tuoi desideri
La semplicità è la chiave qui, così come rimanere sul messaggio. Non vuoi avvicinarti a una trattativa portando vecchi bagagli o rancori. Pensa a ciò che desideri da una certa situazione e assicurati di non lasciare che la conversazione si impantani in altri problemi.
"Sii chiaro su dove ti trovi in modo da poter esprimere efficacemente la prospettiva su come vedi le cose", dice. "Devi spiegare perché vuoi quello che vuoi e devi stare attento a qualsiasi agenda personale che potresti avere".
3. Ascolta attentamente
È importante, per Aponte, prendere in considerazione ciò che un partner sta dicendo durante la conversazione e onorarlo. Una negoziazione collaborativa di successo riguarda l'onorare il vostro impegno reciproco e fare tutto ciò di cui avete bisogno per far funzionare quell'impegno.
"Ho sentito che questo esprimeva un certo modo che pensavo fosse bello", ha detto Aponte. “Dovevi riconoscere che ogni preoccupazione dei tuoi partner è una mia preoccupazione. E penso solo che sia un modo meraviglioso per esprimerlo. E non puoi farlo a meno che tu non entri pulito da solo, giusto?"
Quando vengono presentati i desideri, spetta a entrambe le persone arrivare a un accordo che
4. Fai un piano d'azione
Qualsiasi buona negoziazione richiede che entrambe le parti agiscano, quindi seguano e proseguano. "Dovete essere entrambi d'accordo per farlo", dice Aponte. “E penso che, quando attraversi questo processo di negoziazione di soluzioni vantaggiose per tutti, guadagni rispetto l'uno per l'altro. Ottieni rispetto per ciò che l'altra persona pensa e crede e impari ad apprezzarlo”.
Sai come, in Dottor Strange, l'Antico può estrarre l'immagine spettrale di qualcuno dal suo corpo? La negoziazione collaborativa è un po' così. Permette a una coppia di esistere come un'unità così come a individui con desideri e desideri separati. Consente di affrontare questioni complesse senza ricorrere a preconcetti e ruoli. Ci vuole lavoro? Certo. Ma cosa non succede nel matrimonio?
