Un programma di sonno di 2 mesi è una questione critica, in parte a causa dell'importante sviluppo in corso mentre il il bambino sonnecchia. Quanto dormono i bambini di 2 mesi? Bene, neonati dormono più di quanto non siano svegli, ma a volte è ancora difficile farli cadere o restare addormentati.
"Finiscono per essere stanchi, e poi è più difficile addormentarsi prima di andare a letto, sono più inclini a risvegli notturni e sono anche più inclini a quegli inizi mattinieri", dice Hannah Peterson un'infermiera pediatrica e il proprietario-operatore di A to Z Sleep Solutions. Suona familiare? Sì, succede anche agli adulti. Qui, Peterson descrive cosa aspettarsi e come creare un programma di sonno di 2 mesi.
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Avrai bisogno di un metodo di reinsediamento per il bambino
Naturalmente, ci sono altri motivi per cui il bambino si sveglia piangendo di notte. E anche se gli hai appena dato da mangiare, devi comunque indagare. Perché i bambini da 0-3 mesi non hanno ancora la capacità di
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Quanto dorme un bambino di 2 mesi?
Quanto tempo può dormire il bambino? durante la notte dipende da quanto tempo possono passare tra le poppate, che i medici approssimano in base al peso. Il primo grande traguardo è di nove libbre, che equivalgono a cinque ore tra una poppata e l'altra. E mentre ogni bambino è diverso, molto probabilmente sarà lì entro i due mesi. Peterson dice che a questa età è ragionevole aspettarsi di alzarsi due volte durante la notte per darle da mangiare.
I sonnellini strutturati influiscono su un programma di sonno di 2 mesi
A due mesi, i bambini smettono di dormire "qua e là e ovunque", come lo chiama Peterson, e iniziano a mostrare schemi più prevedibili. Cogli l'opportunità di passare a un programma più gestibile per la tua vita basato su quattro pisolini al giorno. Idealmente, almeno uno di quei sonnellini è quello che è considerato lungo, da 1,5 a 2 ore circa.
Il ciclo di sonno di 45 minuti del bambino emergerà
I pisolini diurni del bambino inizieranno ad aderire approssimativamente ai cicli di sonno di 45 minuti. È tipico che si svegli dopo 35-45 minuti. Ciò non significa necessariamente che dovrebbe alzarsi, quindi evita di piombare immediatamente e iniziare a socializzare con lei. Invece, aspetta un momento per darle la possibilità di riaddormentarsi per un altro ciclo se ne ha bisogno.
La melatonina materna del bambino ha fatto il suo corso
I bambini nascono con la melatonina materna che li rende abbastanza assonnati. Dopo alcune settimane, iniziano letteralmente a svegliarsi e i genitori notano che il bambino sembra più sveglio durante il giorno, inizia a guardarsi intorno di più e inizia a mostrare quel famigerato sorriso da bambino. A due mesi, il sonno del bambino è in gran parte regolato dalla frequenza con cui ha bisogno di mangiare, ma la sua stessa melatonina (e il cortisolo, l'ormone che ci sveglia) sta appena iniziando a entrare in linea, il che può essere dannoso per il giorno pisolini. Attenersi alla routine di dargli un momento per riaddormentarsi prima di presumere che sia sveglio.
