Lo studio mostra che la mancanza di sonno rende più difficile leggere le emozioni

Puoi farcela con privazione del sonno che deriva dall'essere un padre come un Navy SEAL, ma ciò non ti aiuterà ancora a leggere l'espressione facciale di nessuno, suggerisce un nuovo studio. La buona notizia è che tua moglie potrebbe non essere arrabbiata con te. Sei troppo assonnato per saperlo in un modo o nell'altro.

Il ricerca, pubblicato sulla rivista Neurobiologia del sonno e dei ritmi circadiani, i partecipanti hanno guardato le immagini dello stesso volto maschile che esprimeva paura, felicità, rabbia, tristezza e disgusto. I ricercatori hanno trasformato queste emozioni utilizzando un programma per computer per combinazioni di forme come il 70% di tristezza e il 30% di disgusto, per creare una certa ambiguità. A un campione di 54 partecipanti è stato mostrato un totale di 180 espressioni miste.

La buona notizia è che espressioni sfacciate come il 90 percento di felicità erano facili da individuare, non importa quanto dormissero i partecipanti, quindi probabilmente puoi cogliere bene le emozioni di tuo figlio. Ma gli individui privati ​​del sonno (quelli che hanno avuto meno di 6 ore) hanno faticato a scegliere correttamente le combinazioni sottili, in particolare di felicità e tristezza. Quando sono stati testati di nuovo dopo una notte di buon sonno, l'effetto è cessato. Ciò ha confermato il sospetto degli scienziati che il sonno fosse la causa del succhiamento dei partecipanti durante la lettura della stanza.

studio sulla privazione del sonno

(Neurobiologia del sonno e dei ritmi circadiani)

Sebbene la dimensione del campione fosse relativamente piccola, i risultati riecheggiano studi passati che mostrano che la privazione del sonno rende anche più difficile riconoscere la rabbia. E fraintendere felicità, tristezza e rabbia può essere una tripla minaccia per la tua relazione. "Il tuo coniuge o altro significativo potrebbe aver bisogno di qualcosa da te e tu sei meno in grado di leggerlo", ha detto William D.S. Killgore, un professore dell'UA e autore principale dello studio. "Per me, questo è uno dei problemi più grandi: come questo influenzi le nostre relazioni". Se non riesci a capire come si sente il tuo partner, vai sul sicuro e vai a letto.

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