Propositi per l'anno nuovo sono facilmente respinti come obbligatori o arbitrari o decisamente irrealistico. Ma l'idea di fare un inventario personale, pensare in modo critico a ciò che deve essere cambiato e spingere in quella direzione rimane potente. Dopotutto, l'unico modo per cambiare è provare a cambiare. Funziona sempre? Ovviamente no. Ma il processo di autointerrogazione e pianificazione è sempre istruttivo, e lezione annuale di altruismo. Ecco perché così tanti padri stabiliscono propositi, usandoli per pretendere di meglio da se stessi nel prossimo anno.
Desideroso di capire che tipo di risoluzioni stavano facendo i bravi papà, Paterno contattato un certo numero di padri, parlando loro dei loro obiettivi per il prossimo anno. L'asporto? Quando profondamente considerato, anche problemi emotivi e insicurezze maschili può essere affrontato con l'azione. Ecco cosa hanno in programma di fare 22 uomini ammirevoli per migliorare se stessi e la vita delle loro famiglie nel 2019.
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Crea nuove tradizioniPer il 2019, il mio proposito è creare e mantenere una tradizione con i miei figli. Dato che lavoro nel settore tecnologico, sono attratto dall'idea di passare al lo-fi. Quest'anno pensavo di avviare uno scambio di posta ordinaria con i miei figli, soprattutto con quelli che vivono fuori casa. Penso che sarebbe molto significativo per tutti noi in futuro. — Eric, Carolina del Nord
Più tempo a tu per tu con i miei figliIl mio proposito per il nuovo anno è passare più tempo con ciascuno dei miei figli uno contro uno. Facciamo molte attività familiari come un gruppo di 4 persone, ma non credo di avere abbastanza tempo da solo con ciascuno dei miei figli. Sembra che si divertano molto a passare del tempo uno contro uno, e anche a me piace. Mi piacerebbe avere tempo per un'attività individuale una volta al mese nel 2019. — Marc, Pennsylvania
Leggi più libriPer saperne di più. Amico, non ho letto una dannata cosa crescendo. Ora, essendo un avido lettore, posso solo immaginare quanto sarei stato molto meglio. Quindi, ogni giorno, io e mia moglie ci sediamo e leggiamo. È semplice, ma è fantastico avere 30 minuti di immersione in un libro prima di prepararsi per andare a letto. — Nick, Massachusetts
Renditi più accessibile emotivamente ai miei figliPer questo nuovo anno spero di farmi più fisicamente e emotivamente accessibile a coloro che amo. Lascerò andare il mio ego e giocherò alle bambole con le mie ragazze. Condividerò i miei sentimenti riguardo alle mie paure e desideri, anche se è scomodo. Ballerò con loro anche se mi fa sentire stupido; Parteciperò al loro gioco di fantasia anche se questo significasse diventare la nonna o la mamma maiale o il cane. Pochi minuti al giorno per esporre il mio lato sensibile e mostrare la mia vulnerabilità rafforzeranno la nostra relazione e ci aiuteranno a crescere tutti, me soprattutto. — Matt, Utah
Pensa alla mia cura di me stessoDopo due anni di incessante concentrazione sul primogenito... questo sarà il mio anno di cura di me stesso. — Chris, Brooklyn
Modella uno stile di vita più attivo e sano per i miei bambiniVoglio essere un modello migliore per un uno stile di vita sano per i miei figli e trascorro molto più tempo ad essere attivo con loro. Voglio bere molto meno, e per niente quando ci sono loro, perché penso che non sia la cosa migliore da vedere per loro. Voglio anche seguire di più come padre e fondamentalmente togliere "vedremo" dal mio lessico perché è un segnaposto di merda. — Patrick, Ohio
Sii più sano per mio figlioI miei obiettivi sono legati alla salute ma non per il solito, cioè avere un bell'aspetto con motivi senza maglietta. Avere mio figlio mi ha fatto capire la mia età, mortalità, e anche quanto devo essere più sano per lui: correre, sollevarlo, inseguirlo e proteggerlo. Devo essere in buona forma per tutto questo. I miei obiettivi sono modellare un buon comportamento e affrontare i problemi di salute prima che inizino. — Evan, New York
Trova un hobby che ispiri le mie ragazze (e giura di meno)Mi interessa insegnare alle mie ragazze il concetto di trovare la loro passione e inseguire i loro sogni. Con questo in mente, voglio che provino un nuovo hobby nel prossimo anno. Voglio anche giurare di meno. Le mie figlie mi hanno recentemente detto che inizieranno a multarmi di un dollaro per ogni volta che lo giuro. Voglio anche imparare a intrecciare meglio i capelli. Apparentemente "sono il peggiore". E mi piacerebbe andare a un appuntamento. — Vivek, Canada
Guarda le schermate di menoI miei propositi per il nuovo anno sono lavorare sodo per far credere a ciascuno dei miei quattro ragazzi di essere i miei preferiti. Voglio anche ridurre sul mio tempo sullo schermo e passare più tempo a leggere: il mio obiettivo è leggere un libro al mese (e ascoltare non conta). — Eddie, New York
Elimina lo zucchero1) Interrompi il viaggio verso papà bod esercitandoti di più e in modi nuovi e diversi (ad es yoga, flessioni, ecc.). 2) Porta i miei figli a fare più attività fisica e unisciti a loro. Questo significa andare al parco e giocare a palla insieme piuttosto che portarli semplicemente al parco giochi e sedersi lì. 3) Smetti di mangiare dolci. Ci saranno delle stronzate che derivano dall'avere figli. Fermare i dolci dovrebbe aiutare a fermarne una parte. — Tyghe, New York
Delega più compitiCercherò di esternalizzare il più possibile in modo da poter avere più tempo per i miei figli. — Peter, Connecticut
Crea nuove esperienze di legame familiareVoglio stabilire alcune tradizioni di famiglia, poiché non ce ne sono molte della mia infanzia. Le tradizioni generalmente ruotano intorno alle vacanze, ma alcune tradizioni legate alle attività divertenti durante tutto l'anno come andare a vedere il giorno di apertura dei Dodgers, o fare volontariato intorno al Ringraziamento per aiutare i meno fortunati, o tagliare il nostro Natale albero insieme. Sono davvero entusiasta di condividere molti primati con lui e la famiglia. — Travis, California
Vai verdeLavorando per SeaWorld ed essendo responsabile del salvataggio degli animali marini, vedo in prima persona come plastica e spazzatura colpire e mettere in pericolo gli animali, quindi quest'anno stiamo prendendo due risoluzioni familiari che sono davvero importanti per me: in primo luogo, la nostra risoluzione è di non chiedere tazze per bambini al ristorante, poiché sono monouso plastica. La seconda risoluzione è quella di raccogliere e smaltire adeguatamente la spazzatura ogni volta che siamo in spiaggia. Voglio che i miei figli assumano un ruolo attivo nella protezione dell'ambiente, e questi sono semplici passi che possiamo intraprendere come famiglia. — JP, Florida
ScriviloLa mia risoluzione è di rivista di più. Trovo che, con i bambini e un ristorante, gran parte del mondo è in movimento e voglio trovare un modo per rallentarlo. Tenendo un diario giornaliero di 15 minuti è possibile vedere la follia un po' più chiaramente. Quindi, ho chiesto tutti i regali necessari per ospitare un diario in pelle, una bella carta e una penna dedicata. Ecco per registrare la mia vita e assaporare i momenti. — Bret, New York
Gestisci la mia ansiaIl mio proposito per il nuovo anno è anticipare il mio ansia. In realtà mi ha messo al pronto soccorso questo fine settimana, senza una vera ragione medica, perché non riuscivo a contenerlo. Mi preoccupo per il tributo che sta prendendo sulla mia salute e mi chiedo quanto di quel mojo stia raccogliendo mio figlio. Le mie tattiche includeranno meno caffè al mattino, un regolare esercizio fisico vigoroso, niente dolci zuccherati e forse un po' di meditazione consapevole. — Ben, New York
Cerca di imparare tutto il tempoSii più simile alla persona che voglio che mio figlio sia da grande. Più specificamente, concentrati sull'apprendimento di una nuova abilità ogni trimestre, senza aver paura di fallire (o di chiedere aiuto) e di farlo in modo strutturato e misurabile. Immagino che se non riesco a costringermi a farlo e a seguire il discorso, allora come diavolo posso sperare di motivare mio figlio a fare lo stesso? — Alan, Texas
Sii più coerenteVoglio essere più coerente in tutto ciò che faccio. Compreso passare del tempo di qualità con la mia famiglia, con tutti i telefoni e i dispositivi spenti. Sono una grande distrazione per me. — Jason, California
Fai un battito prima che io gridiImpara a prendere fiato prima urlando …nella speranza che forse urlerò un po' meno. — Jonathan, New York
Sii nel momentoMeno tempo sullo schermo, più tempo di gioco. — Ramon, Connecticut
Allenati per una grande escursioneLa Presidential Traverse è un'escursione di 23 miglia che raggiunge dieci vette presidenziali (9.000 piedi di dislivello) nelle White Mountains del New Hampshire. Per completarlo in 24 ore è necessario essere in ottima forma fisica e mentale. Questa sarebbe una buona prova di volontà. Ho intenzione di allenarmi per l'escursione per tutta la primavera e l'estate e poi per farlo a luglio quando c'è ancora molta luce del giorno. — Mike, New York
Sii più affettuoso con i miei figliDecido, nel 2019, di dimostrare apertamente ai miei figli che li amo, con le parole e con i fatti. — Larry, Connecticut
