Se non hai avuto un matrimonio da favola, o un matrimonio da favola, forse è il momento per un divorzio da favola. Non per sembrare troppo pessimista, ma nell'era in cui nemmeno Brad e Angelina possono stare insieme, che speranza c'è per te?
PER SAPERNE DI PIÙ: La guida paterna al divorzio e ai figli
Wendy Paris, autrice di Splitopia: dispacci dal buon divorzio di oggi e come separarsi bene, ha una conoscenza diretta di quanto il divorzio possa fare schifo. “Nessuno divorzia per il divorzio. Non dici "Sono davvero infelice, quindi me ne andrò e vivrò con metà del mio reddito, e questo mi renderà felice", scherza. Ma sa anche che questo male necessario può avere un effetto positivo. Ecco i suoi consigli su come svegliarsi (come dicono i bambini ancora sposati) sul divorzio, e uscire dall'altra parte un genitore migliore e una persona più felice.
Perché il divorzio potrebbe renderti un papà migliore?
La separazione con il coniuge non deve essere una tragedia familiare. Ci sono percorsi per far funzionare meglio le cose tra te, il tuo ex e i tuoi figli. "Molti uomini dicono 'Ho un rapporto migliore con i miei figli rispetto a quando ero sposato'", dice Paris. "Ho parlato con questo ragazzo che ha detto 'Quando ero sposato, arrivavo sempre domani. Ora ho 9 giorni al mese con mio figlio e sono sempre lì per i miei 9 giorni".
Oltre ad accendere un fuoco perché il tuo tempo in famiglia è finito, Paris dice che essere divorziato è un'opportunità d'oro per dedicarsi alla genitorialità. Potresti essere lì solo la metà del tempo, ma interpreterai tutti i ruoli.
Prima, però, devi superare la parte legale...
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Non sei l'unico ad attraversarlo
Mentre ti incontri con gli avvocati e dividi le finanze, è facile essere sopraffatti da tutti i dettagli logistici ed emotivi e cadere in una mentalità "Faccio schifo, ho fallito". Paris afferma che la ricerca mostra che l'auto-compassione è l'indicatore più forte della resilienza post-divorzio. Primo passo: smetti di pensare a te stesso come all'unico divorziato. "È facile pensare 'Il matrimonio di tutti sta riuscendo e io sono l'unico'. Capisci che questo non è un fallimento unico, ed è parte dell'esperienza umana", dice.
Il tuo invito alla festa della pietà si è perso
Una volta che sei pronto a concederti una pausa (in entrambi i sensi della parola), sii consapevole. “Nel divorzio [questo] significa accettare i tuoi sentimenti, riconoscere i sentimenti negativi, elaborarli ed essere in grado di metterli giù e porta positività nella tua vita.” Non diresti a un amico che sono una persona spazzatura fatta di spazzatura fallita per non aver fatto il loro matrimonio opera. Non dovresti nemmeno dirlo a te stesso.
Fai quello che ti piace, non quello che senti di dover fare
Ci vuole impegno per essere felici. Solo perché le cose non vanno male, non significa necessariamente che siano buone. "Quante ore sono veramente positive, e come puoi calzare più scarpe lì dentro?" dice Parigi. “Nel divorzio stai cercando di risolvere i problemi. Se ci arrivi con un atteggiamento positivo, hai molte più possibilità di prendere buone decisioni". Ciò significa mettere il cardio in palestra prima dei documenti ordinati dal tribunale. Amici prima del deposito. E fermati ad annusare le rose: sono nella corsia del supermercato accanto alle cene di Hungry Man.
Veloce non è sempre indolore
"Dico sempre, non confondere la richiesta di divorzio con la chiusura", dice Paris. “Quando ti affretti a presentare, hai finito la parte legale, ma potresti non aver finito la parte emotiva. Potresti perderti mediazione o divorzio collaborativo.” Nel suo caso, lei e suo marito hanno aspettato 3 anni per bloccare effettivamente la loro divisione perché non erano in una buona posizione per separare le loro finanze. A quel tempo era molto più facile adattarsi all'essere single e genitori, e dividere le cose senza litigare. “Abbiamo avuto questo periodo di riflessione forzata. Poi ho iniziato a intervistare le persone e ho sentito queste storie del tipo: "Sai che ora andiamo d'accordo 4 anni dopo. Abbiamo speso $ 350.000 combattendo, e ora non so nemmeno per cosa stavamo combattendo.'” Forse si trattava di spendere $ 350.000?
