Divorzio è una fine ma anche un inizio. La verità della questione è che se è reciproco o no, il fine di un matrimonio è difficile. Molto difficile. Oltre a tutti i vari lavori e gestione che richiede, il divorzio divide anche la vita nel Prima e nel Dopo. E mentre il dopo può essere un meraviglioso periodo di crescita personale e rinnovamento, ci vuole tempo per arrivarci. Perché superare un divorzio richiede tempo. C'è molto da lavorare, incluso dolore. Quanto tempo ci vuole per superare un divorzio? La risposta è, come spesso accade, "dipende".
Ci sono molte teorie su quanto tempo ci vuole per superare un divorzio. Ma, con tutte le variabili in gioco, non c'è una vera accuratezza per nessuna di esse. Un matrimonio è una parte unica della tua vita e solo tu puoi decidere quando sei pronto per superarlo. Poiché è utile sapere cosa ha funzionato per altre persone, abbiamo chiesto consiglio a 12 papà che hanno passato la fine di un matrimonio su come superare un divorzio. Beh, non proprio un consiglio. Ma un senso di cosa ha funzionato per loro e perché. Alcuni hanno esplorato nuovi hobby. Alcuni erano attratti dalla fede. Tutti hanno trovato il modo di affrontare e alla fine superare i loro divorzi. Ecco cosa ci hanno detto che ha funzionato per loro.
1. Mi sono appassionato molto allo yoga
“Ho sempre voluto provare lo yoga, e immagino che il mio divorzio mi abbia dato un motivo per fare un “rifacimento” di mente, corpo e anima. Lo yoga non era quello che pensavo sarebbe stato. All'inizio non mi aspettavo che fosse così impegnativo dal punto di vista fisico. Ma poi è diventata come una sfida: voglio provare a padroneggiare questa posa, poi questa posa e così via. Ci sono così tanti livelli nello yoga, come le pose, la respirazione e la mentalità, in cui è facile perdersi. Ed è quello di cui avevo bisogno. Faccio yoga da allora. Ha aiutato la mia salute fisica e mentale, il che è fantastico per me e i miei figli". – Darren, 38, Virginia
2. cucinando
“Ho cucinato molto per la nostra famiglia e alla fine mi sono divertito molto. Anch'io sono bravo. Quindi, quando io e mia moglie abbiamo divorziato, ho deciso di continuare a perseguire l'hobby e mi sono davvero perso. Non sono un genio culinario. Seguo solo le ricette. Così ho iniziato a ordinare kit pasto da HelloFresh e Blue Apron, e ho deciso di cucinarmi un buon pasto ogni sera. Mi sono sentito realizzato, quando ho finito, e mi ha aiutato a capire che, anche se ho iniziato a cucinare mentre eravamo sposati, non doveva rimanere esclusivo di quella relazione". – Shawn, 37 anni, Arizona
3. Riconnettersi con i vecchi amici
"Durante e dopo il mio divorzio, ho attraversato questa sorta di fase del 'Fuck It', in cui mi sentivo come se non avessi nulla da perdere. Così ho iniziato a stalkerare sui social media vecchi amici del college, del liceo e dei posti in cui avevo lavorato, letteralmente, solo per poter dire: "Ehi! Spero che tutto stia andando bene'. Naturalmente, c'erano molte persone che non hanno risposto, ma mi sono davvero riallacciato con una manciata di persone fantastiche con cui non parlavo da decenni. Il mio compagno di stanza del primo anno di college. Questo ragazzo del liceo che era solito contrabbandare videogiochi per me. È stato bello ricominciare a conversare e ricordare i bei vecchi tempi, invece di soffermarsi sul mio matrimonio fallito". – Sean, 39, Pennsylvania
4. Terapia della parola
“Ero esitante alla terapia. Dopo aver divorziato, ho pensato di poter risolvere i miei problemi da solo e di superarli. Ma quello che ho imparato è che il divorzio è un evento traumatico. Non è come andare in guerra o essere attaccati in un parcheggio, ma il trauma è un trauma. Alla fine ho ceduto e sono andata da un terapeuta consigliato da mia sorella, e mi sono subito pentita di tutto quel tempo che mi ero rifiutata di andare. Avevo passato quasi due anni dopo il mio divorzio solo a lottare con le mie emozioni, e il mio terapista mi ha aiutato a iniziare a dare un senso alle cose dopo, tipo, tre sessioni. Non sono stata la migliore versione di me stessa durante quei due anni, il che ha sicuramente influenzato il mio rapporto con le mie figlie. Ma, per fortuna, è molto indulgente e non è stata altro che incoraggiante mentre cercavo di risolvere le cose". – Keith, 44, Maryland
5. Scrivere sul diario
“Sono uno scrittore, sia di mestiere che per hobby. Quindi, quando ho divorziato, aveva senso scrivere le cose. In primo luogo, erano solo frasi sconclusionate su quanto odiassi la mia ex moglie. Poi è diventato un po' più sofisticato e perspicace con pensieri sui miei figli e cercando di essere ancora un buon padre. Poi ho iniziato a capire che potevo usare il diario per aiutarmi a concentrarmi sulle cose belle che mi accadevano ogni giorno. Se ho avuto davvero una brutta giornata, ne ho preso nota. Ma mi sono anche assicurato di scrivere le cose positive - anche le piccole cose, come mangiare bene o trovare un buon parcheggio al lavoro - in modo da potermi prendere un momento per abbracciarle. Penso che questo mi abbia davvero aiutato a togliermi i pensieri dalla testa e ad organizzarli in modo che potessi rifletterci su in seguito". – Jeff, 35 anni, Michigan
6. Il mercato azionario
“In realtà sono andato via con dei soldi dal mio divorzio e ho deciso di iniziare a investirli. Ho iniziato a conoscere il mercato azionario e ho iniziato a interessarmi davvero a come le persone scelgono su cosa investire. Ho guardato molti video su YouTube, poi mi sono tuffato. Non sono un milionario, ma ho fatto abbastanza bene in termini di apprendimento di ciò che rende forte un'azienda. E, attraverso tutto questo, sono stato in grado di distrarmi dal disordine del divorzio, iniziare a imparare una nuova abilità e migliorare nell'aiutare i miei figli con i compiti di matematica. Quindi, nel complesso, grandi ritorni su quell'investimento". – Marc, 40, Texas
7. Fumetti
“La mia ex moglie odiava la mia collezione di fumetti. È molto, probabilmente più di mille numeri e libri, ma li odiava solo perché pensava che fossero stupidi, uno spreco di denaro e infantili. Ovviamente, non c'era nessuna contestazione per loro nel divorzio, quindi erano un vero pezzo intero di me che mi sentivo come se fossi tornato dopo che l'intera faccenda era finita. Ho ricominciato a leggere, cosa che probabilmente non facevo da cinque o sei anni, e mi ha riportato così tanta gioia. Sono infantili. Alcuni di loro sono stupidi. Ma erano la distrazione perfetta dalla realtà mentre cercavo di rimettere in sesto la mia vita, e i nostri figli li adorano". – Craig, 39, Ohio
8. Concentrandomi sul mio MBA
“Ho sempre voluto prendere un master e il divorzio mi ha dato il tempo per farlo. Sapevo che non potevo semplicemente sedermi sul culo e soffermarmi sulla mia situazione, quindi ho considerato le mie opzioni e sono tornato a scuola. È stata una distrazione così grande e produttiva. C'erano anche altri genitori in classe, il che era rassicurante e incoraggiante. Abbiamo parlato dei nostri ragazzi. Anche una delle altre donne è stata recentemente divorziata. È stato un duro lavoro e una fatica totale, ma mi ha tenuto occupata la mente e mi ha impedito di sentirmi così solo. Inoltre, una volta finito, sono stato in grado di trovare un lavoro migliore". – Bryan, 38, Massachusetts
9. Datazione
“Penso che gli appuntamenti siano stati onestamente ciò che mi ha aiutato a superare il mio divorzio. Io e la mia ex moglie non eravamo d'accordo su così tante cose che sembrava che stessimo sempre andando indietro. Avevo bisogno di andare avanti. E ho pensato che il modo migliore per farlo fosse uscire e iniziare a incontrare persone. All'inizio è stato strano - non avevo un "appuntamento" da sempre - e non avevo davvero un piano. Ad esempio, non stavo cercando la mia prossima moglie. Volevo solo continuare a guardare avanti. Sicuramente penso di essermi precipitato negli appuntamenti per evitare di elaborare il divorzio, ma penso che la scarsa familiarità di tutto ciò abbia aiutato la mia autostima a lungo termine. Stavo facendo qualcosa di nuovo, spaventoso e fuori dalla mia zona di comfort, che era un modo per iniziare la fase successiva della mia vita, immagino". – Sam, 33 anni, Indiana
10. Osservazione uccelli
"Infatti, NO? Ma quando ho divorziato, tipo il giorno in cui ho divorziato, ho visto un gufo nel mio giardino. Non ho mai visto un gufo in vita mia, figuriamoci nel mio giardino. Quindi, l'ho preso come una specie di segno. All'inizio, ho iniziato a guardare gli uccelli nel mio cortile: cardinali, passeri, ghiandaie blu. Poi ogni tanto appariva un uccello "raro". Come un fringuello giallo. Oppure abbiamo questi picchi giganti con grandi creste rosse. Quando i miei figli venivano a trovarci, ci sedevamo nel cortile sul retro e osservavamo semplicemente: è un'esperienza così pacifica. Non ho idea del perché gravitassi verso il birdwatching, tra tutte le cose, ma ora è una passione. Faccio escursioni alla ricerca di uccelli. Seguo le webcam dei nidi. Grazie al mio divorzio, sono un vero secchione di uccelli. – Rich, 37, Ohio
11. Fede
“Non sarò mai una di quelle persone che 'alza le mani in aria e urla 'Lode a Gesù!', ma penso che il mio divorzio mi abbia costretto – o meglio, mi abbia aiutato – a riconnettermi con la mia spiritualità. Mia moglie ed io ci siamo lasciati abbastanza amichevolmente, tutto considerato. Sono rimasto sorpreso quando mi ha invitato ad andare in chiesa con lei e i nostri figli - di solito era la loro cosa - ma ho sentito che era un'occasione per rafforzare il mio legame con loro in un modo nuovo. Sono rimasto sorpreso da quanto siano stati toccanti i servizi e da come mi hanno lasciato pensare al mio percorso, incluso il divorzio. Questa parte della mia vita è ancora molto poco chiara, ma le mie esperienze in chiesa mi hanno aiutato a sentirmi più sicuro che un giorno tutto avrà un senso". – Todd, 36 anni, Minnesota
12. Arte
“Quando mia moglie si è trasferita da casa nostra, mi è rimasta una camera da letto degli ospiti vuota e noiosa. Ho deciso di dipingerlo e in qualche modo sono atterrato su questo blu brillante e verde acqua. Anche se il processo di pittura è stato piuttosto noioso - si trattava solo di stendere la vernice su quattro pareti - c'era qualcosa di rilassante in questo. Vedere la stanza cambiare colore da opaco a vibrante e persino il suono del rullo che sbatteva sul muro mi ha tranquillizzato. Quindi, ho fatto un ulteriore passo avanti e ho trasformato quella stanza in uno "studio". Ho iniziato a dipingere su tele per aiutarmi a rallentare le cose quando tutto sembrava accadere così velocemente. E sai chi ama dipingere, vero? Bambini. Quindi pensano che sia fantastico e divertente quando vengono a passare del tempo nello studio d'arte di papà". – David, 41 anni, Florida
