Come si suol dire, quando sposi qualcuno sposi la sua famiglia. Molti di noi ridono su questo come uno dei tanti aforismi stantii che gli zii ci raccontano il giorno del nostro matrimonio. Ma, ovviamente, c'è molta verità in questo. La famiglia allargata del tuo partner: la tua suoceri, i tuoi fratelli e le tue cognate, i tuoi cugini e così via, diventano una parte importante della tua vita. Erediti il bene e il male. E quando hai figli? I conflitti emergono naturalmente. Ci sono così tante aree in cui possono verificarsi disaccordi: vuoi crescere i tuoi figli in un modo; i tuoi suoceri l'hanno fatto in modo un po' diverso. Non vuoi imprecare contro i bambini, ma tuo cognato impreca come un aspirante rapper SnapChat. Non vuoi che tutti siano sempre presenti, ma tua moglie ama una politica della porta aperta con la sua famiglia. Ora, ci vuole un villaggio e la tua famiglia allargata probabilmente fornirà così tanto aiuto. Inoltre, sono così importanti per lo sviluppo dei tuoi figli. Devi solo imparare a gestire le frustrazioni che sorgono — e
Affronta le tue preoccupazioni in anticipo
Ti senti bloccato dalla famiglia allargata di tua moglie? È un problema comune. Quella che dovrebbe essere una relazione all'improvviso sembra una competizione e ogni possibilità di una connessione sana può sembrare condannata. Ma sapendo questo, puoi girarlo prima che si diriga a sud. Portare la tua relazione con i tuoi suoceri in un luogo sano richiede di sapere (e riconoscere) che tutte le relazioni tra suoceri sono radicate in competizione per le tue posizioni di potere individuali all'interno delle due diverse famiglie che ognuno di voi ha con quella persona fortunata che sembra essere la vostra partner.
“Il mio miglior consiglio è di affrontare i timori di essere emarginati o esclusi o criticati che stanno alla base i problemi", afferma il dott. Terri Apter, scienziato residente e professore all'Università di Cambridge e autore di Cosa vuole da me? Imparare ad andare d'accordo con i suoceri. “Puoi rassicurare i tuoi suoceri che i legami familiari continueranno anche se il matrimonio cambia i modelli di parentela. Puoi dimostrare che apprezzi ciò che un suocero porta alla famiglia. Puoi mostrare che vuoi imparare chi sono e in questo modo dai il messaggio che li accogli, che non sei minacciato da loro".
In altre parole? Il tuo compito è trasformare la competizione in collaborazione se non vuoi odiare i tuoi suoceri.
Comunica sempre con il tuo coniuge
Assicurati che tu e il tuo partner sappiate sempre cosa prova l'altro quando si tratta di relazioni con famiglia allargata. Non vuoi creare una situazione in cui c'è una notevole spaccatura tra voi due, lascia che qualcuno tenti di piombare dentro e sfruttarlo. "Se i tuoi suoceri percepiscono una divisione tra te e il tuo partner, triangolano", afferma il dott. Fran Walfish, uno psicoterapeuta familiare e relazionale di Beverly Hills, autore di Il genitore consapevole di sé, psicologo infantile esperto regolare su I dottori. "Significato? Si metteranno nel mezzo e metteranno un cuneo tra te e il tuo coniuge.
Mantieni la calma
Se tuo suocero è piantato davanti alla TV perché deve guardare Pericolo! ogni notte o tua suocera insiste nel dirti tutto quello che stai facendo di sbagliato con i tuoi figli, è facile voler esplodere. Ma qualunque cosa accada, perdere la calma creerà solo problemi più grandi. "Sii sempre rispettoso, cortese e gentile con i tuoi suoceri", dice Walfish. "Se sei scontento e scegli di esprimerlo direttamente, assicurati di rimanere sempre rispettoso".
Crea confini
È scioccante quanto spesso un coniuge o un altro possa diventare lassista quando si tratta di cose a cui permetteranno ai loro genitori o alla famiglia allargata di partecipare. È fondamentale chiarire in anticipo le aspettative, comprese le frequenze e la durata delle visite. Walfish dice che può essere utile giocare di ruolo con il tuo partner, creando situazioni che potrebbero sorgere e trovando modi per risolverle. "Come farai a gestirlo se c'è un momento esplosivo?" lei dice. "Avere un piano in atto per gestire le situazioni difficili e includere un piano di fuga".
Esaminare la relazione
Hai a che fare con suoceri prepotenti? Se nessuno dei due partner sembra sfuggire al controllo dei genitori, è un riflesso della loro infanzia. "Se hai avuto una relazione molto autorevole con il genitore dove va tutto ciò che mamma / papà dice", dice Metzger. "A volte è legato alla cultura, a volte è solo uno stile genitoriale". In casi estremi, dice, un partner potrebbe persino discutere in grande decisioni con i genitori prima di parlare con il coniuge, il che, intenzionalmente o meno, invia il messaggio che non apprezzano il partner opinione. Quindi, entrambi i partner devono fare uno sforzo concertato per esaminare la relazione e capire come affrontare meglio la dinamica.
Forma un Fronte Unito
Uno dei conflitti familiari allargati più comuni che sorgono è quando qualcuno - nonni, zie e zii, ecc. — criticare il modo in cui viene cresciuto il loro nipote. Ma la buona notizia è che questo è in realtà un attacco a entrambi di voi, dovrebbe essere più facile per voi resistere. "Vedo quasi sempre i coniugi unirsi [su questo]", dice Metzger. “Per dire ‘Sai cosa mamma e papà? Questo è il modo in cui lo stiamo facendo.'” Questo non è pensato per guidare un cuneo. Il tatto è importante. Ma il sentimento resta.
Scegli i lati con attenzione. Molto attentamente
Comprendi che qualunque parte prendi nella lotta che coinvolge la famiglia allargata, finirai per rendere infelice qualcuno. I sentimenti di risentimento possono svilupparsi in situazioni in cui un partner sceglie il genitore al posto del coniuge e, per Metzger, “quando quei sentimenti iniziano a crescere, entri in una zona pericolosa in cui mette a dura prova il matrimonio. Non solo con il modo in cui comunichi, ma a volte anche i bambini potrebbero accorgersene”. A lungo termine, i tuoi figli non ti ringrazieranno per aver congelato la nonna.
E, se finisci per schierarti contro tua moglie, cerca di farlo in un modo che non sminuisca i suoi sentimenti. "Ho visto con i mariti - se la loro moglie ha un problema spesso il riflesso è di minimizzarlo", dice Metzger. "Ma alla fine, se continuerai a spazzolarlo sotto il tappeto, verrà fuori in altri modi in termini di rabbia e risentimento". Se ha sollevato un problema, è perché è arrabbiata per questo. E sai che essere compassionevoli faceva parte del concerto quando ti sei registrato.
lamentarsi in modo costruttivo
Se la famiglia di tua moglie ti sta facendo impazzire e lei non nota il loro cattivo comportamento o semplicemente non ne è infastidita, hai il diritto di sollevarlo e chiedere un cambiamento. Il consiglio generale di Metzger è di parlare subito di qualsiasi problema in modo che non si incrini. Mantieni la conversazione orientata alla soluzione. Cattiva idea: gridare a quanto faccia schifo la sua famiglia. Buona idea: "Parla da un'angolazione cercando di migliorare le cose e vedendo cosa puoi fare meglio nella tua relazione in termini di comunicazione".
Puoi ancora colpire tutti i tuoi punti elenco. Vuoi solo farlo in un modo che spieghi come ti senti e cosa ti piacerebbe vedere fare entrambi per lavorare per renderlo migliore. Ad esempio, dì: "Vorrei vederti chiedere a tua madre di smettere di invitare il tuo ex ragazzo a eventi familiari" o "Vorrei che fossimo d'accordo quel nonno è stato tagliato fuori dal bambino dopo tre Tom Collins'. Una volta che hai quella conversazione, sii paziente mentre stanno cercando di farlo modificare. Ricorda: hanno avuto questa relazione con i loro genitori molto più a lungo di quanto non ne abbiano avuto uno con te.
Sviluppa — e mantieni — i rituali familiari
Il fatto è che i tuoi suoceri passano così tanto tempo con te perché loro volere stare con te. Quindi, piuttosto che farli aprire un negozio nella tua tana, è una buona idea creare una sorta di appuntamento regolare in cui la tua famiglia possa incontrarsi con i tuoi suoceri e recuperare il ritardo. Che si tratti di una cena settimanale della domenica, di una cena mensile del venerdì o di qualcos'altro che si adatti ai tuoi programmi, una riunione regolare può essere un evento speciale e risparmiarti futuri mal di testa. "Mantenerlo regolare dà a ogni membro della famiglia qualcosa da aspettarsi e anticipare", afferma Walfish. "Rendilo abbastanza frequente da sentirti bene e non così spesso da sentirti soffocato".
Sii utile
Se sei a casa dei tuoi suoceri e non è l'ora dopo il Ringraziamento quando tutti sono così pieni che si siedono in giro e si comportano come se fossero davvero coinvolti nel gioco dei Lions, è probabile che sdraiarsi sul divano con i piedi alzati non sia una buona Guarda. No, non vuoi essere bisognoso e lasciare che i tuoi suoceri creino posti di lavoro per te. Ma ci sono probabilmente commissioni che possono essere fatte, piatti da mettere via, storie che possono essere raccontate, giochi che possono essere organizzati. Vale a dire: vuoi svolgere un ruolo attivo, non passivo, quando passi del tempo con loro. Altrimenti, ti percepiranno come qualcuno che non si sforza in casa.
Bilancia le loro tradizioni
Forse tu e tua moglie vivete in uno stato diverso dai suoi, ma i suoi sono davvero grandi, abbiamo bisogno della famiglia insieme per le vacanze. O forse tuo suocero è davvero entusiasta che tutta la famiglia sia lì per il suo arrosto di maiale del Memorial Day. E ora che sei un papà, preferiresti accendere la tua griglia o trascorrere una tranquilla mattinata di Natale con i tuoi figli. Come puoi? affrontare questi problemi senza pestare i piedi a nessuno? Devi essere pieno di tatto e premuroso. Potete alternare le vacanze? Forse avere un anno a casa e poi visitare la casa dei suoi genitori l'anno successivo? O suo padre sarebbe disposto a far salire il BBQ Fay del padre di un giorno o anche di una settimana? Se fai loro sapere che osservare le loro tradizioni è importante tanto quanto crearne di tue, questo farà molto per rendere ancora più forte il legame tra suoceri.
Chiedi il loro consiglio
Sia le madri che i suoceri sono fonti di consigli, suggerimenti e guida, moltissimi non richiesto. È facile ignorarli o addirittura essere irritati dal flusso apparentemente costante di consigli, ma una linea d'azione migliore è capovolgere il copione e chiedere effettivamente la loro opinione. Una coppia che conosco ha recentemente acquistato una casa che necessitava di molte cure amorevoli. Il padre della moglie aveva passato anni a fare lavori manuali in casa sua, ma non aveva avuto un progetto per tenerlo occupato da un po'. Il marito lo chiamò e lo invitò a venire e ad affrontare parte del lavoro con lui. Non solo il padre ha apprezzato che gli fosse stato chiesto, ma lavorare insieme ha anche finito per creare un legame prezioso. Questi momenti sono importanti. Non si fanno da soli.
Sii generoso
No, non è necessario inviare ai suoceri uno di quei barattoli enormi di popcorn ogni mese. Ma dovresti pensare a modi per essere più generoso con la tua inclusione di loro (entro limiti ragionevoli). Se tuo figlio ha un gioco, una recita o un'attività scolastica, assicurati che sia invitato. Anche se non possono partecipare, il semplice atto di far loro sapere che si sta pensando avrà molto peso. Inoltre, trova il modo di partecipare e dare loro una mano. Se i tuoi suoceri vivono nelle vicinanze, fai un salto e offriti di aiutare con un compito domestico che avevano intenzione di portare a termine. Se noti che il loro prato sta diventando un po' indisciplinato durante una visita, fermati e offri di falciarlo per loro. Atti casuali di gentilezza e premura creano molta equità nella tua relazione.
Rendi evidente il loro impatto
La maggior parte dei nonni adora i propri nipoti. Mandano giocattoli. Mandano abiti. Mandano altre cose perché "oh guarda com'è carino!" E poiché i tuoi suoceri sono esseri umani, a loro piacerà sapere che i loro piccoli gesti vengono riconosciuti. Quindi è importante, quindi, inviare una foto di tuo figlio che indossa questo vestito (anche se lo odi) o giocare con detto giocattolo (anche se tuo figlio l'ha guardato solo per quattro minuti ed è andato a fare qualcosa altro). Questo li renderà felici e, cosa più importante, darà loro un flusso costante di nuove foto da mostrare agli amici, colleghi e, ammettiamolo, tutti quelli con cui entrano in contatto e scattano immediatamente foto dei loro adorabili nipoti.
Sii buono con tua moglie e i tuoi figli
Questo può sembrare ovvio - e lo è. Ma la cosa più semplice che puoi fare per essere un ottimo genero è essere un ottimo marito e padre. Soprattutto, la maggior parte dei suoceri vuole sapere che il proprio figlio è felice, sano e che sta crescendo in un matrimonio. Quindi, quando sei intorno a loro, assicurati di dimostrare quanto sia forte la tua relazione. Molti generi, sia perché non vogliono pestare i piedi, sia perché pensano che una visita ai suoceri sia un giorno libero, tendono a passare in secondo piano quando sono con la famiglia della moglie. Non farlo. Essere presenti. Sii affettuoso. Sii utile. Sii incoraggiante. Sii divertente. In altre parole: sii te stesso intorno a loro. Dimostra loro che la loro figlia ha fatto la scelta giusta.
Non dimenticare chi sono veramente queste persone
Quando tutto è stato detto e fatto, non importa quanto possano farti impazzire, i tuoi suoceri e la famiglia allargata non sono solo la famiglia del tuo coniuge, sono anche i tuoi figli. È importante tenerlo a mente e trovare un modo per farli diventare parte della tua vita pur riuscendo a mantenere la tua. "Amano i tuoi figli e hanno bisogno di avere un rapporto caloroso reciproco", afferma Walfish. “Assicurati di incoraggiare, coltivare e nutrire queste relazioni vitali”.
