Puoi davvero crescere bambini felici, ben educati, resilienti e fiduciosi semplicemente ricompensandoli costantemente con deliziosi pasticcini? Forse, ma non è questo Il modo danese di genitorialità è circa. Piuttosto, questo è un altro di quelli “Guide per essere genitori meglio facendolo come fanno le persone di altri paesi", ma in questo caso il paese in questione è stato classificato come il più felice al mondo dall'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico per quasi 3 decenni consecutivi. Un popolo non ottiene quel tipo di beatitudine collettiva avendo un'infanzia di merda.
Quindi, come fanno questi gentili ex vichinghi ad allevare i loro figli per essere così dannatamente felici? Queste Note per il presepe spiegherà, usando l'adorabile acronimo in 6 parti del libro, "GENITORE".
1. P sta per Play
Il gioco non strutturato è fondamentale per lo sviluppo dell'infanzia
La ricerca mostra che il gioco libero, da solo o con gli amici, insegna ai bambini ad essere meno ansiosi e più resilienti, e migliora le abilità sociali. Inoltre, fa sentire i bambini come se avessero il controllo della propria vita, il che porta a una maggiore autonomia e autocontrollo man mano che crescono e a una minore possibilità che finiscano nel seminterrato. I danesi attribuiscono un valore così alto al gioco che i curricula delle prime scuole elementari si basano su di esso.
Cosa puoi fare con questo?
• Trova il tempo per il gioco che non include schermi e incoraggia i bambini a usare tutti i loro sensi; portali fuori, o dai loro un po' di materiale artistico e lasciali impazzire.
• Crea gruppi di gioco per i tuoi figli che abbiano bambini di età diverse in modo che i più piccoli possano imparare a fare le cose dai più grandi e i più grandi possano imparare a comandare i più piccoli.
• Trova il tempo per il gioco che non include altri bambini, in modo che possano elaborare nuove esperienze, come non giocare con gli schermi o farsi comandare dai bambini più grandi.
2. A è per l'autenticità
Proteggere i bambini da tutti i sentimenti spiacevoli ostacola la loro crescita emotiva
I bambini danesi crescono con le storie di Hans Christian Andersen — come La piccola fiammiferaia, in cui un indigente (ma adorabile!) piccolo orfano muore, senza casa, di ipotermia; o La Sirenetta, in cui la suddetta sirena accetta di tagliarsi la lingua e di provare la sensazione di camminare costantemente su pugnali affilati in modo da poter essere umana per un ragazzo che la scarica. I genitori danesi non leggono queste storie ai loro figli perché sono orribili. Piuttosto, sanno che parlare ed esplorare tutti i tipi di emozioni insegna ai bambini l'empatia, l'apprezzamento e come affrontare i loro sentimenti.
Non rifuggire da argomenti difficili, come "Aspetta, muore alla fine? Come mai?"
Cosa puoi fare con questo?
• Leggi a tuo figlio un po 'di HCA, e non le cose Disney che hanno sempre un lieto fine. Non rifuggire da argomenti difficili, come "Aspetta, muore alla fine? Come mai?"
• Assicurati che sviluppino un forte senso di ciò che è vero o falso rispondendo onestamente alle loro domande, indipendentemente da quanto sia difficile il soggetto - sì, questo significa che la nonna non "se ne andò per molto tempo". Insegna loro che l'onestà è particolarmente apprezzata nel tuo famiglia.
Le lodi eccessive fanno più male che bene
La ricerca mostra che i bambini a cui viene sempre detto che sono intelligenti rischiano di arrendersi facilmente di fronte a compiti difficili. Sentono che a causa della loro presunta intelligenza, non dovrebbero dover lavorare sodo - impegnarsi duramente li fa sentire stupidi, quindi lo evitano. I danesi si avvicinano lodando i loro figli di conseguenza.
Cosa puoi fare con questo?
• Loda il processo e lo sforzo, piuttosto che l'abilità innata: "Hai studiato duramente e hai superato il test", invece di "Sei così bravo in matematica!"
• Risparmialo per quando è giustificato e non sentire il bisogno di distribuirlo solo per far sentire meglio tuo figlio. Se non si sentono bene riguardo al risultato di qualcosa, aiutali a capire perché e incoraggiali a fare diversamente la prossima volta.
3. R sta per Riformulare
La percezione è tutto
I danesi sono particolarmente abili nel guardare il lato positivo: invece di lamentarsi del tempo, saranno grati di non essere sotto la pioggia durante le vacanze. Questa non è solo disposizione (anche se sono fastidiosamente allegri); la ricerca suggerisce che reinterpretare deliberatamente gli eventi sotto una luce migliore migliora il controllo cognitivo e l'adattabilità. I danesi non negano la negatività, modellano un "ottimismo realistico" e insegnano ai loro figli a inquadrare i problemi di conseguenza.
Cosa puoi fare con questo?
• Riconosci quando stai inquadrando le situazioni in modo negativo e riformulale intorno a qualsiasi aspetto positivo che riesci a trovare. Se suona come una versione di laboratorio di "ogni nuvola ha un lato positivo", è perché lo è (la Danimarca è un posto nuvoloso).
• Evita di limitare il linguaggio come "Odio questo", "Mi piace quello", "Sempre" o "Mai". Allo stesso modo, l'iperbole non è utile a tuo figlio, dal momento che lo prenderanno alla lettera anche se quella ciambella non è davvero "la cosa più bella" che tu abbia mai mangiato.
• Quando tuo figlio si comporta male, concentra il tuo linguaggio sulle emozioni dietro le sue azioni invece di richiamare semplicemente l'attenzione su ciò che ha fatto di sbagliato.
4. E sta per empatia
La capacità di riconoscere e comprendere i sentimenti degli altri è un'abilità
Gli studi suggeriscono che i livelli di empatia nei giovani americani sono diminuiti di quasi il 50% dagli anni '90, mentre il narcisismo è aumentato precipitosamente, che gli autori attribuiscono all'iper-competizione, il "vangelo dell'avidità", e Ayn Rand (sul serio - a loro non piace proprio Ayn Rand). Nel frattempo, in Danimarca, esistono programmi nazionali per insegnare l'empatia ai bambini e pratiche culturali e linguistiche che incoraggiano l'intelligenza emotiva.
Se suona come una versione di laboratorio di "ogni nuvola ha un lato positivo", è perché lo è (la Danimarca è un posto nuvoloso).
Cosa puoi fare con questo?
• Esercitati a capire gli altri invece di giudicarli e insegna ai tuoi figli a fare lo stesso.
• Aiuta i tuoi figli a parlare di emozioni senza giudizio: "Perché pensi che quella donna fosse arrabbiata?" invece di "Quella donna non avrebbe dovuto essere arrabbiata".
5. N è per nessun ultimatum
Le lotte di potere sono situazioni senza vittorie per genitori e figli
La genitorialità in stile autoritario - l'approccio "La mia strada o l'autostrada" - si traduce in un ciclo di disciplina e ribellione, quindi i danesi si sforzano invece di essere genitori autorevoli. Si affidano al rispetto e alla comunicazione per risolvere i problemi, piuttosto che per vincere, le controversie con i propri figli.
Cosa puoi fare con questo?
• Comprendere che superare i limiti e testare le regole fa parte della crescita. Quando i bambini si comportano male, usalo come un'opportunità per insegnare, guidare e nutrire piuttosto che punire.
• Mostra loro che stai ascoltando ripetendo ciò che hanno detto (anche se è solo una prefazione per dire di no): "Vuoi davvero giocare con l'iPad in questo momento, ma è ora di andare a letto".
• Prova a trovare soluzioni "vince/vinci" piuttosto che "vinco": "Domani inizieremo a giocare un po' prima, quindi possiamo giocare un po' più a lungo prima di andare a dormire".
6. T sta per stare insieme
Accoglienti in giro insieme
"At hygge sig" o semplicemente "hygge" (pronunciato "hooga") è danese per "accomodarsi insieme" e si riferisce alla loro abitudine di stare praticamente insieme come una famiglia. Tradizionalmente, prevede giochi, canti e pasti, spesso a lume di candela, presumibilmente perché ciò lo rende ancora più accogliente. La feticizzazione americana dell'individuo non incoraggia questo tipo di sforzo concertato per creare connessione e comunità, che è centrale nella cultura danese.
Cosa puoi fare con questo?
• Mettiti comodo con moglie e figli. Spegni i telefoni, accendi delle candele, gioca e canta: il canto, in particolare, è un ottimo modo per ottenere il tuo hygge.
