Che siano allattamento artificiale o allattamento al seno, i genitori si alternano tra affrontare la fame del bambino e stare attenti ai segnali che il bambino è sazio. Proprio come di solito ci sono chiari segnali che un bambino ha fame, ci sono chiari segnali che aiutano un genitore a imparare come sapere quando un bambino ha fame neonato è pieno: gireranno la testa dal seno o dal biberon, sputa il cibo in più, o addormentarsi. Ma ci sono alcune circostanze in cui i genitori possono mancare il bersaglio.
"A volte i genitori allargano il foro del capezzolo del biberon, così possono nutrire il bambino più velocemente, il che può sopraffare i bambini e renderli brevemente pieni", afferma Dott.ssa Linda Palmer, autore del libro cacca del bambino. Questa pienezza temporanea lascia i bambini affamati poco dopo. Di norma, dice Palmer, i genitori dovrebbero nutrire i loro bambini con quantità regolari di latte o formula una volta ogni due ore. Meno potrebbe lasciarli affamati, mentre di più potrebbe portare alla sovralimentazione. Ma lei dice che la maggior parte dei bambini si autoregola in modo abbastanza efficiente.
"Il feed "su richiesta" normalmente funziona meglio", afferma Palmer. "In genere, i bambini ti fanno sapere se hanno fame".
Il mio bambino è pieno?
- Segui l'esempio del ragazzo. Dai da mangiare a richiesta e assicurati che i bambini molto piccoli mangino almeno una volta ogni due ore, ma solo quando ne hanno bisogno.
- Smetti di nutrirti quando sembrano sazi. Cerca i segni evidenti che il bambino è pieno come addormentarsi, voltare la testa o iniziare a sputare il cibo.
- Misura la pienezza con sazietà, bottiglie o vasetti non completati. Mentre usare un singolo recipiente per definire la giusta quantità di cibo è conveniente, la reazione di un bambino al cibo è molto più significativa.
- Evita i cibi zuccherati che possono portare alla sovralimentazione. I bambini non hanno bisogno di zucchero extra nel loro cibo e la sua prelibatezza può incoraggiarli a mangiare più cibo di quello di cui hanno bisogno per essere comodamente sazi.
Tuttavia, non tutti gli alimenti incoraggiano i bambini a regolare la propria alimentazione. I cibi zuccherati possono davvero scavalcare una pancia piena, dice Palmer, e probabilmente è meglio evitarli fino a quando le routine dei pasti non vengono stabilite correttamente. "I bambini non hanno bisogno di zucchero aggiuntivo nei loro alimenti", afferma Palmer. "Ma alcuni genitori potrebbero essere preoccupati che il loro bambino abbia bisogno di più cibo, quindi daranno loro del budino o qualcosa del genere". A meno che un medico non abbia detto che il bambino è sottopeso e richiedono più cibo e calorie come parte di una dieta prescritta per farli mantenere un peso sano, le prelibatezze e il cibo zuccherato possono essere evitati del tutto, dice Palmer.
Quando il tuo bambino si nutre su richiesta, è comunque importante osservare quanto sta mangiando. Se sputano, diventano gassosi o mostrano altri segni di sazietà ma continuano a tornare indietro per secondi o terzi al seno, al biberon o al barattolo, quindi significa che potrebbero aver bisogno di aiuto per prendere un rottura. "Questo è un segno per rallentare le cose, o distrarle, fare qualcos'altro e tornare a nutrirsi più tardi", dice Palmer.
