Ci sono quasi infinite variabili nel parto. I bacini hanno forme diverse. I bambini prendono posizioni strane. La storia della salute di una madre varia, così come i suoi preconcetti sulla nascita, le paure, le aspettative e i supporti sociali. Nonostante tutta l'imprevedibilità, è possibile pianificare in anticipo. E mentre il dolore del parto non può essere diviso equamente tra le coppie, la responsabilità di pianificare ciò che accade durante il parto può essere condivisa. Ovviamente, le mamme sono le stelle. Ma i padri sono validi giocatori di supporto.
E c'è sempre una quantità variabile di quale supporto fornire. Certo, ci sono alcune cose che devi fare, ma ci sono momenti che possono essere spiegati solo attraverso l'esperienza. Quindi, abbiamo parlato con nove mamme di ciò che i loro mariti hanno fatto di giusto e sbagliato durante la loro nascita. L'esperienza di ogni mamma è stata molto diversa, con storie di lavoro che vanno dal divertente allo straziante. Ma ognuno offre preziose lezioni su ciò che i partner dovrebbero e non dovrebbero fare mentre la persona che amano di più al mondo sta cercando di far uscire un bambino dal suo corpo.
Porta distrazioni
Nonostante tutto il suo stress, il parto può sicuramente comportare molta attesa. Gli ospedali non vogliono che tu aspetti fino all'ultimo minuto, per una buona ragione. La mamma potrebbe entrare immediatamente in travaglio o dover essere curata per complicazioni. Oppure, potresti passare lunghe ore ad aspettare che le cose inizino. Puoi trascorrere quel tempo annoiato e ansioso o cercare di rilassarti il più possibile con spettacoli, giochi di carte o musica.
"[Mio marito] ha messo insieme un sacco di playlist e ha caricato su un iPad film e programmi TV che sapeva che mi piacevano", ha detto Katie, una madre di due figli del Connecticut. “È stato davvero bello avere cose per occupare il mio tempo e la mia mente mentre aspettavo che le cose andassero avanti. Dimostra quanto bene mi conosce, immagino. Siamo finiti in ospedale per una settimana, quindi sono stato davvero grato per l'intrattenimento.”
"Se hai intenzione di mangiare mentre alla mamma sono consentite solo scaglie di ghiaccio, fallo lontano, lavati le mani e lavati i denti prima di tornare",
Stai lontano dal tuo telefono
Quando tua moglie è in travaglio, tieni il telefono in tasca. Facebook può aspettare. Tua moglie sta vivendo alcune delle ore più ansiose della sua vita: vederti fissare un iPhone, anche durante i tempi di inattività, è comprensibilmente esasperante. Kristen, una madre di due figli della Carolina del Sud, ha detto di averla persa quando suo marito ha tirato fuori il telefono mentre l'epidurale non era stata eseguita.
"[Mio marito] non poteva fare nulla per aiutarmi, ma almeno volevo che qualcuno mi prestasse attenzione", ha detto. “Quindi quando ha tirato fuori il telefono, gli ho sibilato. Dice che stava solo cercando di mandare un messaggio a mia sorella. Ma dato che controllare Twitter è la sua attività predefinita, sono sospetto. E sì, questo è un argomento in corso".
Fare. Non. Mangiare. Vicino. Tuo. Moglie.
Quando una futura mamma ha mangiato per due mesi per nove mesi, rinunciare al cibo immediatamente prima del travaglio può essere fondamentalmente una tortura. Ma perché nausea e vomito sono una parte naturale del travaglio, insieme a un aumento del rischio di taglio cesareo, il cibo non è un'opzione per le donne che partoriscono. I papà possono ancora mangiare, ovviamente. Ma è davvero una buona idea mantenere l'assunzione di cibo il più bassa possibile, per non rischiare l'ira di una donna incinta.
"Se hai intenzione di mangiare mentre alla mamma sono consentite solo scaglie di ghiaccio, fallo lontano, lavati le mani e lavati i denti prima di tornare", ha detto Elizabeth, una madre di due figli che vive in Germania. “Penso che [mio marito] stesse mangiando un hamburger di Five Guys, forse, ma non importa; era cibo vero e io ero affamato. Non mi è stato permesso di mangiare per quasi due giorni, quindi anche una barretta di cereali sarebbe sembrata un'aggressione personale".
“[Mio marito] alla fine si è reso conto che poteva insistere per una maggiore privacy per noi e l'ha fatto rispettare rigorosamente. È stato perfetto."
Non sbagliare il tiro
Quando il bambino finalmente fa la sua apparizione, la pressione è che papà diventi un fotografo esperto. Se sei un papà per la prima volta, è un momento strano. Sei sopraffatto dal fatto che all'improvviso hai un figlio e vuoi documentare il momento. Cerca di pianificare come inquadrare lo scatto il più possibile in anticipo. Ci sono molte cose che vuoi tenere alla larga. Sii consapevole di ciò. Ellen, una mamma del New Jersey, ha detto che ha uno scatto meraviglioso di sua figlia pochi istanti dopo la sua nascita che sfortunatamente ha anche i suoi capezzoli in bella mostra sullo sfondo.
Conosci i tuoi diritti e difendi il tuo partner
Medici e infermieri hanno un grande vantaggio rispetto alle coppie in attesa. Le coppie saranno in sala parto solo una manciata di volte. I professionisti medici sono lì ogni giorno. Hanno uno stato di comfort con l'ambiente che non avrai mai, quindi è facile sentire di avere un controllo limitato. Ma hai dei diritti e può, in una certa misura, farsi carico.
Ad esempio, se ritieni che la sala parto sia troppo affollata, sottolinea che il tuo partner ha bisogno di spazio. "Ho avuto una complicazione della gravidanza molto rara, quindi ero qualcosa di interesse medico per gli studenti", ha detto Anne, una madre di due figli del Missouri. “Ha fatto schifo. [Mio marito] alla fine si è reso conto che poteva insistere per una maggiore privacy per noi e l'ha fatto rispettare rigorosamente. È stato perfetto."
Non fare il comico
Scusa, papà. Nessuno in sala parto si preoccupa delle tue brillanti osservazioni o della tua capacità di riff. Hai il resto della tua vita per raccontare barzellette a papà. Parte del tuo lavoro durante il parto è comportarti al meglio, quindi mantieni l'ilarità fino a dopo. Hope, una madre di due figli del Massachusetts, ha detto che mentre il comportamento del marito durante il suo difficile primo parto era complessivamente esemplare, aveva la faccia piantata quando le infermiere gli mostrarono come versare l'acqua del bagno sulla sua pancia per lenire il travaglio dolore. "Non ho apprezzato la sua battuta che gli ricordava di imbastire un tacchino", ha detto.
"I mariti dovrebbero essere consapevoli che a volte hanno bisogno di rassicurare la mamma che non deve portare a termine nessun piano che ha fatto per se stessa".
Se pensi che qualcosa non va, fallo sapere a qualcuno
Questo non è un giorno per essere timidi. Medici e infermieri si aspettano un po' di ansia dai futuri genitori. In circostanze ottimali, i professionisti medici sono pronti a calmare pazientemente le tue paure. Nelle emergenze, potresti vedere qualcosa che qualcun altro ha perso e potrebbe essere la differenza tra la vita e la morte.
"Ho smesso di respirare a causa del fentanyl e [mio marito] ha avvisato le infermiere", ha detto Lauren, una mamma del Colorado. "Le cose sono un po' confuse sul motivo per cui mi hanno dato il fentanyl prima dell'epidurale. Ma comunque sono stato drogato dalla mia zucca ed esausto. Mi sono addormentata e mi sono svegliata con mio marito, che è un terapista respiratorio, che stava impazzendo di categoria cinque perché avevo smesso di respirare. Poteva vederlo sul monitor. Non sono sicuro di cosa sarebbe successo se non avesse saputo leggere il monitor".
Studia su quel piano di nascita
È facile ignorare i piani di nascita. La nascita è intrinsecamente imprevedibile: la pianificazione sembra un'impresa ridicola. Ma Dawn, una madre del Vermont, ha detto che coloro che si fanno beffe dei piani di nascita non li capiscono. Non sono copioni, dice, sono linee guida generali che aiutano entrambi i genitori a essere preparati per una varietà di risultati.
"Scrivere un piano di nascita mi ha dato l'opportunità di conversare con il mio partner su ciò che volevo e quali erano i miei limiti", ha detto Dawn. “Fondamentalmente, mi ha dato solo un inizio di conversazione sulle mie opinioni e su quanto velocemente potrei voler spingere o affrontare interventi e cose. Alla fine non ho avuto bisogno di alcun intervento, ma sono stato in grado di prendere quella decisione completamente da solo".
Ma... sii pronto ad abbandonare il piano del parto
Stacy, una mamma di due figli del Connecticut, ha detto che a volte spetta al marito chiamare un udibile in sala parto, e va bene così. Le future mamme possono essere estremamente stressate e potrebbero trovare difficile adattarsi alle situazioni mutevoli. "I mariti dovrebbero essere consapevoli che a volte hanno bisogno di rassicurare la mamma che non deve portare a termine nessun piano che ha fatto per se stessa", ha detto. "A volte, quando provi così tanto dolore e sei così stanco, hai bisogno di qualcuno lì per essere in grado di dire che è ora di abbandonare il piano del parto e ottenere l'epidurale".
