La maggior parte dei genitori vuole crescere bambini intelligenti, e non solo perché le alternative fanno sembrare stupida l'intera famiglia. Livelli più elevati di intelligenza sono stati collegati a maggiore felicità, successo e longevità. Mamme e papà non devono preoccuparsi delle scuole della Ivy League per occuparsi delle loro QI dei bambini, devono solo preoccuparsi di loro che conducono una vita felice e sana. Ecco come puoi trasformare i tuoi bambini in geni:
Incoraggiali a diventare fisici
I tuoi figli non devono essere atleti famosi, ma l'attività fisica può aumentare la loro capacità di apprendimento. Uno studio ha scoperto che l'esecuzione ha aumentato le capacità degli studenti di apprendere nuove parole del vocabolario del 20 percento e a revisione di più di 100 studi hanno scoperto che l'attività fisica e il rendimento scolastico sono correlati positivamente. Quindi non c'è bisogno di scegliere tra atleta e nerd: gli studi suggeriscono che vanno di pari passo.
Insegnagli a suonare la musica
Le lezioni di voce e tastiera hanno aumentato il QI dei bambini più delle lezioni di recitazione, uno studio trovato (sebbene il dramma abbia aumentato le loro capacità di comportamento sociale adattivo). Questo potrebbe essere dovuto al fatto che il cervello dei musicisti tende ad essere altamente sviluppato in modi che li rendono più calmi, giocosi e interessati all'apprendimento, dati aggiuntivi indica. I vantaggi della riproduzione di musica non si fermano qui. Sembra che avviare i bambini alla musica presto nella vita potrebbe rallentare il declino cognitivo che inevitabilmente arriva con l'età.
Dai loro da mangiare un sacco di pesce
Gli studi suggeriscono che i bambini che mangiano spesso pesce hanno un QI più elevato e meno problemi di sonno. Uno studio ha esaminato più di 500 bambini e ha scoperto che il consumo di pesce era collegato a un minor numero di problemi di sonno e a punteggi di QI più elevati. C'è anche limitato prova che le madri che assumono integratori di olio di pesce durante l'allattamento hanno figli con punteggi QI più alti all'età di 4 anni (in verità, gli integratori di olio di pesce sono probabilmente inutili). Il tuo bambino potrebbe non amare il pesce all'inizio, ma questo è un motivo in più per farlo migliora a cucinarlo.
Ricorda la colazione (in realtà è il pasto più importante della giornata)
I bambini che fanno colazione ogni giorno ottengono punteggi significativamente più alti nei test del QI, secondo uno studio di oltre 1.200 bambini di sei anni. Un'ulteriore recensione di più di 30 articoli di ricerca sul legame tra rendimento scolastico e colazioni abituali ha confermato che mangiare di prima mattina aumenta i punteggi dei test. Dati i suddetti benefici del pesce, prova a far mangiare il salmone affumicato ai tuoi bambini a colazione!
Non ci sono scorciatoie
La cosa migliore che puoi fare per il cervello di tuo figlio è accettare che non puoi tagliare gli angoli con esso. Trucchi multimediali come Baby Einstein, commercializzato per i genitori che vogliono crescere bambini intelligenti, non funziona davvero. Puoi nutrire tuo figlio con tutti i pesci del mondo, iscriverlo agli sport giovanili e chiedere che pratichi il pianoforte. Ma niente può sostituire il duro lavoro vecchio stile. Lo sviluppo dell'intelligenza è un'attività attiva e processo in corso che i bambini hanno tonnellate di potenziale da sfruttare durante il loro sviluppo.
Come genitore, abbracciare tutto il lavoro che ne deriva è probabilmente la soluzione migliore.