Karamo Brown è bravo a parlare con le persone. L'uomo può tenere una conversazione. È ancora più bravo a convincere le persone ad aprirsi e poi ad ascoltare e comprendere le loro paure, speranze e sentimenti. Li fa interrogare sulle loro relazioni con se stessi, sul loro senso di sé e su come trattano gli altri. Chiede di più agli uomini e alle donne che partecipano allo spettacolo e, data la sua significativa formazione nel lavoro sociale, sa davvero di cosa sta parlando. Di più: al tizio importa davvero. Ecco perché è così perfetto come il defacto terapista - o "Ragazzo della cultura" - su Netflix Occhio strano.
Mentre Karamo ama essere uno dei nuovi Fab Five, non è contento che quello sia il suo unico concerto. Nell'ultimo anno ha scritto il memorialeKaramo: la mia storia di abbracciare lo scopo, la guarigione e la speranza, ha lanciato il consiglio podcastKaramo: un podcast, e appena annunciato Sono perfettamente progettato, un libro per bambini che ha scritto insieme a suo figlio Jason.
Nell'ultimo anno, hai pubblicato un libro di memorie, lanciato un podcast, completato un'altra stagione di Occhio stranoe stanno per pubblicare un libro per bambini. Com'è stato navigare in tutto questo lavoro, fama e famiglia?
Allo stesso modo in cui navighiamo nella nostra salute fisica, è importante che io navighi e ne parli mesalute mentale. Sto sempre controllando me stesso e mi assicuro di non sentirmi troppo stressato, triste, depresso o isolato. Le cose accadono quando all'improvviso sei catapultato in una nuova avventura nella tua vita che tutti noi desideriamo. Ma quando lo ottieni davvero, devi assicurarti di assicurarti davvero di stare bene.
Dato il lavoro emotivo davvero pesante che fai, quali cose concrete fai per prenderti cura di te nel frattempo?
Non ho paura della parola "no". Molte volte, le persone hanno paura di stabilire dei limiti. Sono consapevole di quando ho colpito la mia stanchezza emotiva e la mia stanchezza compassionevole. Sono consapevole di quando non sono più in grado di dare ciò che so che l'altra persona merita in quel momento. Si tratta di essere in grado di dire e articolare "In questo momento, non sono in grado di dare. Ma ecco una risorsa per te per ottenere ciò di cui hai bisogno. Penso che questo mi abbia davvero aiutato a prendermi cura di me stesso, ma ha anche aiutato le altre persone a sapere che possono fidarsi, quando sono aiutandoli, che in realtà sono lì, mostrandomi pienamente e con tutto il cuore invece di dare loro una risposta a metà che non li aiuterà davvero o sarà adattata a ciò che bisogno.
A quel punto: gran parte del lavoro su cui fai Occhio strano sembra davvero non essere una stronzata. È onesto. È a causa della tua formazione come assistente sociale o perché ti prendi cura di te stesso? O entrambi?
Voglio dire, ho affrontato molte sfide nella mia vita. La parte bella della mia esperienza — essere in televisione quando avevo 23 anni Il mondo reale, è che le persone hanno effettivamente visto la mia crescita. Quindi non solo sono professionalmente formato [nel lavoro sociale], ma sono anche in grado di dire: "Guarda, hai visto Karamo essere pazzo nel mondo reale, ma mi hai anche visto cambiare a qualcuno che può essere un ascoltatore empatico, che si prende cura di se stesso e vuole incoraggiarti a fare lo stesso”. Penso che sia rassicurante per molte persone. Mi dà anche la mentalità di sapere che sono nello spazio giusto e al momento giusto e che ho lavorato.
Quando stai filmando Occhio strano, sei lontano da casa per molto tempo. Esiste un equilibrio tra lavoro e vita privata durante quei mesi di riprese? Come rimani connesso?
Un sacco di pizza, Coca Cola, orsetti gommosi e buona TV spazzatura. Non c'è niente come tornare a casa dopo una lunga giornata e ordinare dei Domino e godersi una bella maratona di casalinghe. Non sottovalutare come questo può ricaricarti. Lo faccio molto per me stesso.
Mi collego anche con il mio fidanzato e i miei figli. Io do la priorità. Mi ritagliai lo spazio. Molte volte, noi, come individui, presumiamo che "troveremo il tempo". Non te ne rendi conto allo stesso modo che sei al lavoro dove devi programmare il pranzo, è lo stesso modo in cui devi programmare chiamate. Lo facciamo negli affari, ma non nelle famiglie. Penso che sia importante che le persone si rendano conto che dovresti fare lo stesso nella tua vita personale. Se è importante per te, devi ritagliarti del tempo e attenerti a quello. Tra le 8 e le 9:30, mi ritagliarò del tempo non per guardare il lavoro, al mio computer, ma per connettermi con il mio fidanzato. Mi ritaglio la prima ora della mia giornata per assicurarmi di fare il check-in con i miei figli per vedere cosa sta succedendo con loro.
Qual è la tua filosofia genitoriale?
Io e i miei figli abbiamo queste lunghe conversazioni che accadono tutto il tempo, comunicazioni lunghe e oneste, su ciò che entrambi proviamo. Penso che molte volte i genitori arrivino in uno spazio in cui si sentono arbitri di tutto e che la loro opinione è l'unica opinione che conta. Non mi iscrivo a questo. Se un giovane, che abbia otto o 28 anni, ha i propri pensieri, opinioni, paure e speranze, penso che dovrebbero essere convalidati. Do ai miei figli lo stesso rispetto per parlare di ciò che provano, tanto quanto parlo di ciò che sono sentimento e quello che penso sia meglio, in modo che possiamo aiutarli a crescere a un ritmo per il quale sarà comodo loro.
Qual è la parte migliore dell'essere papà, per te?
La gioia più grande che ho come genitore è vedere i miei figli avere successo o fallire. Penso che sia uno dei regali più grandi. Ma l'altra parte è la mia più grande paura, che è vederli avere successo e fallire. Va di pari passo.
Come mai?
Le persone hanno paura del fallimento perché è lì che credono che arrivino le difficoltà. Capisco che il fallimento in realtà ti dia lezioni, per spingerti dove devi andare. A volte, il successo può essere molto più spaventoso del fallimento, perché molte persone non sanno come affrontare il successo. Non sanno come navigare in ciò che stanno chiedendo [quando lo ottengono]. Tutti chiediamo un lavoro e una relazione, e poi lo otteniamo e poi non sappiamo come gestirlo. Questo è spaventoso per me, come genitore. Cosa succede se non sanno come gestire il successo che stanno ottenendo, così come non sanno come ricevere i doni del fallimento?
Perché hai deciso di lanciare il tuo podcast?
Quando abbiamo iniziato Occhio strano, l'unica cosa che mi rendeva triste era che tornavo a casa e non ero in grado di dare lo stesso aiuto alle altre persone. Mi chiedevo come avrei potuto portare questo su una piattaforma più grande. Come posso farmi chiamare da persone da tutto il mondo e aiutarle a gestire le loro relazioni? Ho appena pensato, facciamo uno spettacolo di chiamata.
Tutti mi hanno detto che ci sono stati spettacoli di chiamata in 20 anni. Ma solo perché non è in circolazione da un po' non significa che non possiamo farlo di nuovo. Ha funzionato in modo sorprendente. Riceverò dalle 20 alle 30 chiamate per episodio, e poi le ridurremo alle due o tre che vanno nell'episodio.
Direi che, per tutti e cinque, è che la gente dice: “Insegnami a pettinarmi. Insegnami a cucinare. Insegnami ad aiutare la mia autostima.” Poiché il mio [set di abilità] non è tanto una cosa tangibile e fisica, è più un dono emotivo, mi sentivo come se potessi aiutare molte persone.
Più lavori con le persone, hai notato dei temi comuni di ciò con cui lottiamo?
La maggior parte di noi si sente sola. La maggior parte di noi si sente sola nelle relazioni, con noi stessi, con le altre persone. Ci sentiamo soli nei nostri sentimenti. Ci sentiamo come se fossimo gli unici ad avere difficoltà e siamo gli unici a sentirsi tristi. Se solo trovassimo la fiducia per aprirci e riconoscere ciò che sentiamo in modo pubblico, allora ci renderemmo conto che non siamo soli.
La nostra società ci dice che se condividi e parli di ciò che provi, in qualche modo sei un peso. Che le persone non vorranno sentirlo. Siamo arrivati a questo punto in cui quando qualcuno ci chiede come stiamo, diciamo: "Sto bene". Invece di dire: "Sai una cosa, oggi non sono così bravo".
Entriamo in questo spazio in cui pensiamo che il resto del mondo ci giudicherà per quello che abbiamo passato. Finiamo per essere nostri più grandi critici. Vogliamo battere qualcuno sul pugno. L'isolamento di: "Nessuno può capire cosa ho passato, quindi ci farò solo una battuta". Non devi essere il cattivo con te stesso. Puoi essere un bravo ragazzo con te stesso. E va bene.
Hai appena annunciato anche un libro per bambini.
Mio figlio ed io abbiamo un libro per bambini nuovo di zecca in uscita chiamato Sono perfettamente progettato. È un messaggio che gli dico da quando era bambino, ed è qualcosa che condivido quando tengo conferenze in giro per il paese. È un mantra molto semplice che significa che ti sono stati dati tutti gli strumenti di cui hai bisogno per creare la vita che desideri. Lo strumento più grande che hai è la capacità di chiedere aiuto. Penso che a volte sentiamo una narrazione secondo cui non otterremo mai la vita che vogliamo o meritiamo. Quindi mi ricordo ogni giorno che sono perfettamente progettato. Ricordo a me stesso che non c'è niente di sbagliato in me, anche se sono in viaggio per cambiare qualcosa per me stesso. Fa parte del tuo design perfetto. Sapendo questo, puoi usare ogni parte dell'intersezione della tua identità per creare la vita che desideri.
Il libro è per bambini, ma è anche per adulti. È per tutti. Ha ottime illustrazioni e ne siamo davvero orgogliosi. Mio figlio ha fatto un ottimo lavoro di co-autore. Sono davvero orgoglioso di vederlo sbocciare.
Sembra che, in un certo senso, con questo libro, tu stia andando alla fonte dei nostri problemi. Aiuti i bambini a parlare dei loro sentimenti all'inizio.
Cento per cento. Ci sono pagine in cui sfidiamo la mascolinità tossica in un modo molto digeribile. La maggior parte dei genitori o dei bambini che lo leggono non si renderanno conto che stiamo sfidando alcune delle narrazioni della mascolinità. Non c'è "devi avere un camion giocattolo."È sottile: dice solo, chiunque tu sia, qualunque cosa ti piaccia, fa parte del tuo design perfetto. Ne sono orgoglioso anche io.
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