In generale, essere un maschio americano è pericoloso per la salute. Gli uomini negli Stati Uniti muoiono in media cinque anni prima delle donne. A ciò si aggiunge il fatto che il paese è già un valore anomalo quando si tratta di aspettativa di vita. In altri paesi ricchi, come Islanda, Norvegia, Giappone e Australia, gli uomini vivono in media otto anni in più di quanto non facciano negli Stati Uniti, anche se gli americani spendono di più per l'assistenza sanitaria rispetto alle persone in qualsiasi altro paese del mondo.
Negli ultimi anni, l'aspettativa di vita degli uomini negli Stati Uniti è solo diminuita ulteriormente. Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), l'aspettativa di vita per gli uomini era di 75,1 anni nella prima metà del 2020, in calo di 1,2 anni rispetto all'anno precedente.
Allora perché essere un uomo nel paese più ricco della Terra fa così male alla salute, e c'è qualcosa che possiamo fare al riguardo?
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte negli Stati Uniti, uccidendo
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Approssimativamente quanti uomini negli Stati Uniti vengono uccisi da malattie cardiache.
Sebbene anche una storia familiare possa svolgere un ruolo, lo stile di vita spesso divora la parte più grande del cuore problema, aumentando i fattori di rischio come la pressione alta e il colesterolo alto, che possono causare sangue coaguli. Questi coaguli bloccano il flusso sanguigno al cuore, in caso di infarto, o il flusso sanguigno al cervello, in caso di ictus.
Dopo le malattie cardiache, cancro è la seconda causa di morte, causando il 22,5% dei decessi maschili nel paese. Il cancro alla prostata è il più grande killer, con gli afroamericani e quelli di origine caraibica e africana che portano il maggior carico di rischio. Studi hanno dimostrato che il cancro alla prostata in questi gruppi tende ad essere più aggressivo e più difficile da trattare, e questi uomini hanno anche meno accesso alle cure e non sono stati studiati così spesso. Anche gli uomini con una storia familiare sono maggiormente a rischio. A seconda dei fattori di rischio personali, gli uomini dovrebbero iniziare a sottoporsi a screening entro i 50 anni o prima utilizzando un esame del sangue e un esame rettale. Screening regolare può ridurre la mortalità tra l'1% e il 3%.
Il cancro del colon-retto è la seconda causa di cancro tra gli uomini. Come le malattie cardiache, lo stile di vita gioca un ruolo enorme nel rischio. Mangiare una dieta ricca di carne rossa e carne lavorata, insieme all'obesità, bere troppo e non fare abbastanza esercizio, aumentano il rischio. L'American Cancer Society afferma che gli uomini con un rischio medio di cancro del colon-retto dovrebbero iniziare lo screening entro i 45 anni; uno screening regolare può ridurre il rischio di morte dal 15% al 33%.
Polmone e tumori della pelle rappresentano il prossimo rischio maggiore per gli uomini. Il cancro del polmone è in gran parte (anche se non del tutto) prevenibile evitando di fumare. In generale, gli uomini tendono a utilizzare i prodotti del tabacco circa il 2% in più rispetto alle donne, secondo il Istituto nazionale sull'abuso di droghe.
Il cancro della pelle, tuttavia, è molto più comune negli uomini rispetto alle donne perché è meno probabile che gli uomini indossino una protezione solare sufficiente e si facciano controllare regolarmente i nei. Gli uomini bianchi non ispanici hanno più del doppio delle probabilità di morire di cancro della pelle rispetto alle donne della stessa età e razza. All'età di 65 anni, questi uomini hanno il doppio delle probabilità di sviluppare il melanoma. Fortunatamente, c'è molto che puoi fare per ridurre il rischio, inclusa la pianificazione di controlli cutanei annuali con il tuo dermatologo, applicare una protezione solare SPF ad ampio spettro prima di esporsi al sole e indossare un cappello a tesa larga e indumenti SPF.
Oltre alle malattie, anche gli incidenti costano la vita a molti uomini americani. La lesione involontaria è la terza causa di morte per gli uomini negli Stati Uniti e la principale causa di morte per gli uomini di età inferiore ai 44 anni, secondo il CENTRO PER LA PREVENZIONE E IL CONTROLLO DELLE MALATTIE. Queste morti legate a incidenti sono per lo più causate da avvelenamento (ad esempio, overdose di oppioidi e alcol), incidenti stradali, cadute e annegamenti.
Alcune ricerche ha dimostrato che gli stereotipi di genere maschile fanno sì che gli uomini corrano più rischi delle donne, portando a morti più accidentali. Anche gli uomini lo sono 10 volte più probabilità delle donne di subire un infortunio accidentale sul lavoro, in gran parte perché hanno i tipi di lavoro - nel militare, polizia, edilizia, estrazione mineraria e pesca d'altura, che intrinsecamente comportano un rischio maggiore di incidenti.
Inoltre, la morte involontaria inizia spesso con l'intossicazione e gli uomini hanno molte più probabilità di impegnarsi nell'abuso di sostanze. Secondo il Istituto nazionale sull'abuso di droghe, dei 91.799 decessi per overdose di droga segnalati negli Stati Uniti nel 2020, il 69% di questi casi si è verificato tra i maschi. In tutto, il 7% degli uomini ha un disturbo da consumo di alcol, quasi il doppio della percentuale delle donne con questa condizione. Le droghe e l'alcol non solo contribuiscono alla mortalità precoce, ma causano anche ogni sorta di conseguenze indesiderate come - indovinate - incidenti stradali, annegamenti e cadute.
Poi c'è il suicidio. Il suicidio è causato da una serie di problemi, inclusi problemi di salute mentale, abuso di droghe e alcol e fattori di stress della vita. Ed è molto più comune negli uomini.
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Il tasso di suicidi è 3,7 volte più alto negli uomini rispetto alle donne.
Il tasso di suicidio è 3,7 volte superiore negli uomini rispetto alle donne. Sebbene i ricercatori non siano completamente sicuri del perché, è probabile che una serie di fattori giochi un ruolo. Ad esempio, la pressione della mascolinità spesso rende uomini non disposti ad aprirsi ai professionisti della salute mentale o anche i propri cari su come si sentono. Gli uomini hanno anche meno probabilità di avere a medico di base generale a chi possono rivolgersi per chiedere aiuto. E sono più propensi ad abusare di alcol e droghe, che aumentano entrambi il rischio di morire per suicidio.
Alla fine, essere maschio in America non è la migliore combinazione per l'aspettativa di vita. Ma c'è molto che puoi fare per aumentare le tue probabilità di vivere una vita lunga e sana: seguire una dieta equilibrata, bere con moderazione (due drink o meno al giorno), esercizio quotidiano, moderare lo stress, andare regolarmente dal medico ed essere onesto e vulnerabile se hai a che fare con ansia, depressione o altri problemi di salute mentale.
Moriremo tutti un giorno - questo è un dato di fatto - ma essere un uomo non deve essere una condanna a morte.
