La sfida della sedia, spiegata: una tendenza virale del fitness che gli uomini non possono vincere

Nella battaglia dei sessi, le donne vinceranno sempre in (almeno) un compito: la sfida della sedia. Questa mania virale è esplosa per la prima volta nel 2019 e per una buona ragione. Le donne fanno sembrare la sfida della sedia oltre facile, ma anche la uomini più forti non riesco a completarlo. Qual è la spiegazione?

In sostanza, la sfida della sedia è semplice: fai due passi da un muro e piegati in vita in modo che la testa lo tocchi. Chiedi a qualcuno di mettere una sedia sotto la parte superiore del tuo corpo, portarla al petto e provare a stare in piedi. La maggior parte delle donne sono professioniste in questo. Stare in piedi non dà loro alcun problema. Ti fa quasi chiedere perché questa sia una sfida.

Ma poi vedi un ragazzo provarlo e la sfida è subito chiara. La maggior parte degli uomini si blocca, piegata e imprecando, incapace di stare in piedi.

Non è nemmeno un atto. Gli uomini hanno provato la sfida più e più volte, ma non riescono a superarla.

Ci sono molte spiegazioni in giro per il motivo per cui le donne eccellono nella sfida della sedia mentre gli uomini falliscono. Internet ha attribuito il successo delle donne a tutto, dalla superiorità

forza di base a un numero di scarpe più piccolo per una migliore consapevolezza dello spazio occupato dal loro corpo. La maggior parte di queste teorie sono completamente sbagliate.

"Pensiamo che abbia molto più a che fare con il centro di massa ed essenzialmente quanto sia grande la dimensione del piede di qualcuno", ha detto Eric Shadrach, fisioterapista al MetroHealth Medical Center WKYC. “Le persone con i piedi più grandi li allontaneranno dal muro e estenderanno il loro centro di massa lontano da esso una posizione in cui i loro muscoli non possono fungere da leva e spostarli attraverso l'ancora del loro baricentro.

Gli YouTuber "Math Dad" e "Science Mom" ​​mettono alla prova questa teoria. Quando Math Dad ha seguito le classiche istruzioni, facendo due passi indietro dal muro per sollevare la sedia, ha fallito come il resto dei suoi fratelli. Ma quando eguagliò i passi di sua moglie, stando in piedi solo tanto indietro dal muro quanto lei, si alzò con successo. Huzzah!

"Questo esercizio ha tutto a che fare con il tuo centro di massa", spiega Science Mom. "Essere a pochi centimetri più indietro dal muro fa la differenza nel mondo se questo è possibile."