Ecco una battuta: come stai? garantisci che avrai ancora un po' di pelo lasciato quando compi 60 anni? Risposta: inizia con molto. La verità è che la maggior parte dei ragazzi perde tra i 50 ei 100 capelli ogni giorno, secondo la Mayo Foundation for Medical Education and Research. Non è un grosso problema, a patto che il tuo cuoio capelluto stia germogliando abbastanza da sostituirli. Nel corso della tua vita, tuttavia, una manciata di eventi può interferire con quel ciclo di crescita, facendo perdere alla tua testa più ciocche di quante ne cresca. In effetti, l'85 percento degli uomini ne soffre la perdita di capelli all'età di 50 anni. Abbiamo chiesto a Marc Glashofer, M.D., un dermatologo certificato dal consiglio specializzato nella caduta dei capelli, su alcune cause comuni di perdita di capelli negli uomini.
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1. Alopecia Androgenetica
Ci sono 200 geni che regolano vari aspetti dei tuoi capelli, dalla ruvidezza al colore ai ricci. E anche l'età in cui lo perdi. Comunemente conosciuta come calvizie maschile, questa condizione ereditaria colpisce fino a 50 milioni di uomini e può iniziare già dall'adolescenza. Spesso caratterizzata da un'attaccatura dei capelli sfuggente in una distinta forma a "M" sulla testa, la calvizie maschile è correlata ai livelli di testosterone. "Questa è la causa più comune di perdita di capelli negli uomini ed è dovuta principalmente alla genetica", afferma Glashofer. "Fondamentalmente, in alcuni uomini, i follicoli piliferi sono più sensibili al testosterone, che porta al diradamento e alla calvizie". (In termini più tecnici, DHT, a derivato del testosterone, si lega al follicolo pilifero e lo riduce, rendendo impossibile la crescita dei capelli sani, secondo l'American Hair Loss Associazione.)
2.La tua dieta
"Quando vedo un paziente per la prima volta, una delle prime cose che voglio escludere è una carenza di ferro", afferma Glashofer. La mancanza di minerali nel corpo (nota anche come anemia) può portare a capelli fragili o diradati. Altre cose che Glashofer cerca: bassi livelli di biotina, vitamina B12 e zinco. Detto questo, "a meno che tu non stia seguendo una dieta davvero stravagante o non sia molto restrittiva in ciò che mangi, la maggior parte degli uomini probabilmente sta ricevendo abbastanza di ciò di cui ha bisogno per far crescere i capelli sani".
3. Forte stress
Per chiarire, "non stiamo parlando di un pessimo pendolarismo", afferma Glashofer. Uno stress fisico significativo, come un intervento chirurgico o una malattia, o emotivo come la perdita del lavoro, può portare a una condizione nota come telogen effluvium. Secondo l'American Osteopathic College of Dermatology, può far perdere a una persona fino al 70% dei capelli nel corso di diversi mesi. Il motivo: "Un grande fattore di stress come questo può causare un cambiamento nel ciclo di produzione dei peli del corpo, che porta a una perdita extra", afferma Glashofer. "La buona notizia è che il tuo corpo regolerà nuovamente la produzione di peli nel corso di circa sei mesi".
4. Alopecia areata
Se hai mai visto quelli rotondi, zone calve lucide sulla testa di un altro ragazzo (o forse sulla tua) potrebbe essere l'alopecia areata, una condizione che colpisce 6,8 milioni di americani. "L'alopecia areata è una condizione autoimmune in cui il sistema immunitario del corpo inizia ad attaccare il proprio follicolo pilifero, causando la caduta dei capelli", afferma Glashofer, che soffre di questo disturbo. "Spesso si verifica prima nella vita, ma gli uomini possono sperimentarlo in qualsiasi momento".
5. Le tue medicine
Alcuni farmaci, come quelli usati per trattare la depressione, l'ipertensione e le condizioni artritiche, hanno potenziali effetti collaterali sulla caduta dei capelli. Anche gli antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene hanno un possibile effetto collaterale di caduta dei capelli, ma il contesto è importante, afferma Glashofer. "Chiedo sempre ai pazienti da quanto tempo stanno assumendo i loro farmaci e da quanto tempo è iniziata la loro caduta dei capelli", dice. "Se qualcuno sta assumendo farmaci per la pressione sanguigna da anni, è improbabile che sia la causa di un improvviso assottigliamento dei capelli".
Un prodotto creato in laboratorio che farà sicuramente un passo avanti nella caduta dei capelli: gli steroidi anabolizzanti. Nell'improbabile possibilità che tu senta il bisogno di abbreviare la tua forma fisica con questi farmaci per la costruzione muscolare, sappi che lo faranno rimpicciolisci i tuoi follicoli piliferi proprio come fa il tuo testosterone naturale nella calvizie maschile – ma questa volta, a ipervelocità. Fortunatamente, la soluzione è semplice: non prenderli.
