La sfida della sedia, spiegata: un trend di fitness virale che gli uomini non possono vincere

Nella battaglia dei sessi, le donne vinceranno sempre in (almeno) un compito: la sfida della sedia. Questa mania virale è esplosa per la prima volta nel 2019 e per una buona ragione. Le donne fanno sembrare la sfida della sedia più semplice, ma anche il uomini più forti non riesco a completarlo. Qual è la spiegazione?

In sostanza, la sfida della sedia è semplice: fai due passi da un muro e piegati in vita in modo che la tua testa lo tocchi. Chiedi a qualcuno di mettere una sedia sotto la parte superiore del corpo, di portarla al petto e di provare a stare in piedi. La maggior parte delle donne sono professionisti in questo. Stare in piedi non dà loro alcun problema. Ti viene quasi da chiederti perché questa sia una sfida.

Ma poi vedi un ragazzo che ci prova e la sfida è subito chiara. La maggior parte degli uomini si immobilizza piegata e imprecando, incapace di stare in piedi.

Non è nemmeno un atto. Gli uomini hanno provato la sfida più e più volte, ma non riescono a superarla.

Ci sono molte spiegazioni in giro sul perché le donne eccellono nella sfida della sedia mentre gli uomini falliscono. Internet ha attribuito il successo delle donne a tutto, dalla forza centrale superiore a un numero di scarpe più piccolo a una migliore consapevolezza dello spazio occupato dal loro corpo. La maggior parte di queste teorie sono completamente sbagliate.

"Pensiamo che abbia molto più a che fare con il centro di massa ed essenzialmente quanto è grande la dimensione del piede di qualcuno", ha detto Eric Shadrach, un fisioterapista del MetroHealth Medical Center. WKYC. “Le persone con i piedi più grandi li metteranno più lontano dal muro e allungheranno il loro centro di massa lontano da una posizione in cui i loro muscoli non possono agire come una leva e spostarli attraverso l'ancora del loro centro di massa.

Gli YouTuber "Math Dad" e "Science Mom" ​​hanno messo alla prova questa teoria. Quando Math Dad ha seguito le classiche istruzioni, facendo due passi indietro dal muro per sollevare la sedia, ha fallito come il resto dei suoi fratelli. Ma quando ha eguagliato i passi di sua moglie, stando lontano dal muro solo quanto lei, si è alzato con successo. Huzza!

"Questo esercizio ha tutto a che fare con il tuo centro di massa", spiega Science Mom. "Essere a pochi centimetri più indietro dal muro fa tutta la differenza del mondo sul fatto che ciò sia possibile".

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