I sintomi della depressione postpartum non sono gli stessi di ciò che è colloquialmente noto come il "baby blues". Ma ciò non significa che il baby blues non sia reale quanto la depressione postpartum, o che i sintomi del baby blues non siano una preoccupazione così pressante. La nascita di un bambino è un momento che cambia la vita. È anche travolgente, incredibilmente estenuante e corrisponde a a rapido cambiamento nei livelli ormonali dei genitori. Tutte queste cose possono contribuire a sentimenti di alta emozione, frustrazione e irritabilità.
"Il baby blues è molto comune e si verifica in circa l'80% dei periodi postpartum", spiega Crystal Clancy, direttore esecutivo di l'impegno della comunità per il supporto alla gravidanza e al post-partum Minnesota e il coordinatore del capitolo del Minnesota per il supporto post-partum Internazionale. "Può essere utile far sapere alle persone che questo è 'normale' in modo che possano aspettarselo".
Depressione post partum o baby blues?
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I baby blues sono comuni- L'ottanta percento delle donne sperimenta il blues postpartum, di solito corrispondente ai cambiamenti nei livelli ormonali durante la produzione di latte.
- Il baby blues non è depressione post partum – sebbene possano avere sintomi simili, il baby blues di solito svanisce dopo due o cinque giorni, anche se può durare fino a due settimane. La depressione postpartum dura almeno due settimane e talvolta mesi.
- Sintomi di depressione post-partum – i malati sperimentano perdita di godimento, isolamento, senso di distacco dal bambino e pensieri violenti o invadenti, come così come i sintomi più lievi condivisi con il baby blues, come sbalzi d'umore, dolore, rabbia, ansia, perdita di appetito e problemi dormire.
- Anche i papà possono prenderlo – i papà sperimentano anche cambiamenti ormonali e depressione postpartum.
- Si può curare – Non tutti gli episodi di depressione sono pericolosi per il bambino, ma le cure professionali valgono per il bene dei genitori e per quello del bambino.
Il baby blues si manifesta come sbalzi d'umore, sentimenti di tristezza, ansia o sopraffazione, perdita di appetito e disturbi del sonno. I sintomi sono complicati considerando che imitano la depressione postpartum, ma la differenza fondamentale, dice Clancy, è la durata.
“I baby blues sono nettamente diversi in quanto durano per un breve periodo di tempo e generalmente coincide con il calo ormonale che si verifica quando inizia la produzione di latte. Per la maggior parte delle donne, i sintomi regrediscono entro 2-5 giorni", spiega. "Mentre la depressione postpartum può iniziare in qualsiasi momento durante il postpartum e anche durante la gravidanza, le differenze chiave sono la durata".
I sintomi della depressione postpartum si verificano per almeno due settimane, mentre il baby blues svanisce rapidamente, osserva Clancy. Inoltre, i sintomi del baby blues generalmente non contengono pensieri sulla morte o sul suicidio, o pensieri bizzarri che tendono a contrassegnare la psicosi postpartum.
La depressione postpartum si manifesta anche come perdita di godimento, isolamento e senso di distacco o disinteresse per il bambino. Questo non rende il malato una persona orribile: è una questione di chimica cerebrale interrotta. Ma ciò non impedisce a chi ne soffre di sentirsi in colpa o disgustato dai propri pensieri o comportamenti.
“Ciò che molti non sanno è che a volte la depressione non si manifesta come tristezza, ma piuttosto come rabbia o rabbia. Questo porta al senso di colpa per aver aggredito il bambino, altri bambini o membri della famiglia", dice Clancy. “A volte le mamme pensano alla morte o alla fuga (chiamate “fantasie di fuga”), ma non vogliono necessariamente farsi del male. Tuttavia, questo è ancora un serio segno che potrebbe essere depressa e ha bisogno di aiuto".
Questa autorecriminazione la rende complicata, perché spesso queste reazioni, o questi pensieri di autolesionismo o il bambino, sono estremamente sconvolgenti per le persone che li sperimentano – così sconvolgenti di cui non ne parlano esso. Un altro rischio più serio è che questi pensieri non siano affatto sconvolgenti. Questa è un'indicazione di psicosi post-partum.
"Nel caso della psicosi, il pericolo è che avere pensieri di danneggiare il bambino o se stessi non è sconvolgente", avverte Clancy. “Al momento, ha senso per loro, e la ricerca mostra che sono spesso altruisti, che credono di aiutare il bambino o di salvare la loro famiglia dal male. Spesso possono avere una componente religiosa, ma non sempre».
Sperimentare questo tipo di pensieri non significa necessariamente psicosi post-partum, sia per le mamme che per i papà - che subiscono anche cambiamenti ormonali postpartum e soffrire di depressione postparto. Solo avere i pensieri non significa che saranno messi in atto.
"Se sei preoccupato o hai dubbi sul tuo partner, è sempre corretto chiedere, soprattutto se il... i pensieri riguardano il suicidio, il danneggiamento del bambino o pensieri che sembrano bizzarri o fuori dal personaggio", Clancy consiglia. "Se ciò accade, anche se non sono trascorse due settimane, sarebbe importante cercare aiuto".
