La seguente storia è stata presentata da un lettore paterno. Le opinioni espresse nella storia non riflettono le opinioni di Fatherly come pubblicazione. Il fatto che stiamo stampando la storia, tuttavia, riflette la convinzione che sia una lettura interessante e utile.
Quando di recente un amico mi ha chiamato per dirmi che lui e sua moglie stavano aspettando Gemelli, ho riso istericamente. Ero euforico, ovviamente, ma dopo aver appreso la notizia non ho potuto fare a meno di trovare umorismo nella sua situazione. Craig è stato con me e mia moglie in ogni fase del nostro viaggio verso parto (e allevando) un minuscolo umano. Aveva ascoltato ogni mio sfogo da pazzo, ridendo e offrendo incoraggiamento lungo la strada. E ora ecco che stava per avere non uno, ma due minuscoli umani suoi. E non importa quante storie gli avessi raccontato nel corso di il primo anno e mezzo di mia figlia, non aveva ancora assolutamente idea di cosa stesse per colpirlo.
In effetti, sentire la notizia mi ha fatto pensare a quanto sia difficile descrivere con precisione l'esperienza di diventare un nuovo padre ⏤ nulla sembra davvero inchiodarlo. Ecco perché, per aiutare a ripagare il mio buon amico per il suo sostegno, ho pensato a otto cose che avrei voluto fare prima che nascesse mia figlia. Otto cose di cui sono convinto ogni
Dormire fino a tardi
I primi sei mesi sono duri per tutti. Diventa più facile, sì, ma è ancora solo l'inizio. Mia figlia si alza alle 6:30 ogni mattina senza fallo. E segnala il suo entusiasmo per il nuovo giorno battendo entrambi i piedi contro le doghe della sua culla provocando un clangore abbiamo designato "nugget thunder". Non può essere ignorato ⏤ anche il nostro cane si nasconde da esso ⏤ e ha sostituito la mia sveglia orologio. E mentre io e mia moglie abbiamo iniziato a fare squadra nei fine settimana in modo che almeno uno di noi possa dormire, il riposo non è mai abbastanza. Certo, dormire di più prima che arrivasse il mio bambino non avrebbe cambiato nulla di tutto questo. L'unica vera differenza è che ora do così tanta più importanza al sonno che mi pento di non aver approfittato più delle mattine tranquille. Dormi e svegliati lentamente il tuono sta arrivando.
Vai in vacanza all'inizio della gravidanza
Chiamala babymoon, chiamala fuga, chiamala vacanza, qualunque cosa, fallo all'inizio della gravidanza. Siamo andati in luna di miele a Hilton Head, SC, quando mia moglie era nel terzo trimestre. Certo, ci siamo divertiti al sole, ma non è stata in grado di godersi ogni aspetto del viaggio a causa del bambino di otto chili che cresceva dentro di lei. Il caldo la colpiva più duramente, camminare da e verso la spiaggia era più difficile e i pasti erano incostanti. Questo l'ha resa un po' triste e non c'era niente che potessi fare al riguardo. In effetti, tutto ciò che ho fatto per cercare di aiutare ha evidenziato quanto fosse diversa l'esperienza in spiaggia. Il mio consiglio è di andare in vacanza all'inizio del trimestre e rimanere il più a lungo possibile.
Aggiungi esercizio alla tua routine
Non ho inserito l'esercizio nel mio programma quotidiano prima che nascesse nostra figlia, ma vorrei averlo fatto. E non solo per i benefici per la salute e il benessere, ma anche per l'aumento dei livelli di energia. In questi giorni, non ho mai la sensazione di aver dormito abbastanza o di avere abbastanza energia, specialmente ora che la mia bambina sta correndo in giro come un palloncino con l'aria fuoriuscita. Inserire un'ora o due per allenarsi nel programma familiare è fattibile, ma è molto più difficile iniziare qualcosa quando ti senti già sopraffatto e ti sentirai sopraffatto. Conosco papà che sono riusciti a mantenere intatte le loro routine di allenamento durante il primo anno del loro bambino e, anche se non ho idea di come lo facciano, sospetto che sia perché erano già abituati.
Mangia di più. Mangia lentamente
Un neonato può facilmente sedersi durante un pasto in un ristorante, il rumore può anche essere rilassante. Un bambino di 1 anno, non tanto. La maggior parte del pasto verrà ora spesa per intrattenere, occupare o distrarre in altro modo il bambino mentre entrambi infilate il cibo in bocca il più rapidamente possibile. E se il bambino sta camminando, aspettati di mangiare a turno mentre l'altro lo fa passeggiare dentro e intorno al ristorante. Se io e mia moglie riusciamo a intavolare una conversazione, quasi sempre si tratta o si rivolge a nostra figlia. Dobbiamo fare uno sforzo speciale per concentrare la conversazione l'uno sull'altro e andare più in profondità degli eventi della giornata. È molto diverso dai vecchi tempi in cui potevamo prenderci il nostro tempo con il menu, ordinare antipasti e lasciare vagare la conversazione. Assapora quei giorni.
Vai a più film, spettacoli teatrali o concerti che puoi
Amo i film. Trovare un sitter (più difficile di quanto sembri) e pagarlo (doloroso, dal momento che sto praticamente guadagnando tempo per andare a spendere soldi) è totalmente gestibile. Ma farlo con qualsiasi tipo di frequenza è una seccatura. Se il sitter non ce la fa, allora o dobbiamo saltare la serata o qualcuno rimane indietro. Dal momento che anche io non mi sognerei mai di essere il ragazzo che porta il mio bambino a teatro, a meno che tu non abbia l'oro standard per l'assistenza all'infanzia su chiamata 24 ore su 24, 7 giorni su 7 (nonna), aspettati che film, spettacoli teatrali e concerti vadano in secondo piano per un mentre. Ecco perché il mio consiglio è semplice: esci e divertiti più che puoi ora.
Sii spontaneo con i tuoi fine settimana
Mia figlia passa da principessa a zucca in un istante e, per una questione di autoconservazione, abbiamo imparato a evitare la zucca. Il che significa programmare pesantemente i nostri fine settimana, tenendo sempre in considerazione i suoi sonnellini e limitando la maggior parte delle escursioni a un'ora o due. Pianifichiamo anche i nostri tempi di guida per evitare di perdere accidentalmente il suo pisolino in macchina. Dio non voglia che si addormenti a cinque minuti da casa, quell'intero pisolino di due ore potrebbe essere girato nel momento in cui entriamo nel vialetto. Sotto questi vincoli, ogni opportunità di spontaneità è persa a meno che, come mia moglie, tu non sia in qualche modo in grado di giustificare il termine "spontaneità pianificata".
Compra quella cosa che vuoi ma non puoi giustificare la spesa per soldi
Ok, quindi questo è quello che ho fatto davvero, ma comunque. Tutti hanno quell'unica cosa che bramano ma si rifiutano di concedersi il lusso: il mio era un Gene Cafe Home Coffee Roaster. Non potrei mai giustificare di spendere 500 dollari per una torrefazione quando potrei spendere i soldi per delle belle cene o per un breve viaggio con mia moglie. Ma quando la seconda riga è apparsa sul nostro test di gravidanza, i ristoranti alla moda e le fughe del fine settimana sembravano banali quasi quanto la mia abitudine al caffè. Tuttavia, su consiglio di mio padre, ho ignorato l'istinto crescente di essere un buon fornitore e ho comprato la maledetta torrefazione. E sono contento di averlo fatto. In questi giorni, ci sono molte più cose per cui spendere soldi oltre a me stesso, e non sono sicuro di poter premere di nuovo il grilletto su qualcosa del genere, non senza un'enorme quantità di sensi di colpa. Acquista quella cosa ora mentre le finanze sono più semplici e i pannolini non assorbono $ 250 al mese.
Inizia a meditare
Questo non è nemmeno uno scherzo. Tra lo stress dei bambini, lo stress del lavoro, lo stress della famiglia, lo stress della moglie, lo stress finanziario, qualsiasi cosa davvero stress, è super facile per un giorno farmi perdere il controllo. Ho preso l'abitudine di prendermi del tempo per tacere con me stessa un po' di tempo fa, e mi ha aiutato a mantenere un atteggiamento positivo durante il mio primo anno di paternità. La merda si accumula (sia letteralmente che figurativamente) e io e mia moglie ci sciolgiamo a turno, ma meditare (in qualunque forma si adatti) è una soluzione rapida per ritrovare la prospettiva, non importa quale sia la situazione potrebbe essere.
Evan O'Brien è un tizio di 36 anni di Atlanta con una figlia di 1,5 anni, una moglie che è una terapista di famiglia e un'incredibile palla di pelo di un cane che li ha preceduti entrambi. Si occupa di marketing per vivere.
