Come rimanere in contatto con la tua famiglia mentre sei via

Quando i bambini sono separati da un genitore, è dura per tutti. Per alcune famiglie, è un viaggio di lavoro di una settimana a Minneapolis. Altri sono mesi su una piattaforma petrolifera. E per gli oltre 2 milioni di famiglie dell'esercito e della Guardia Nazionale, è un anno di spiegamento all'estero. Ciò richiede un livello unico di forza d'animo dei genitori, ma ci sono cose che le mamme e i papà delle forze armate possono insegnare a qualsiasi genitore che ha bisogno di stare lontano dai bambini per un po'.

Bana Miller è il direttore delle comunicazioni di Famiglie Blue Star, un'organizzazione che fornisce risorse e informazioni alle famiglie militari. È anche una madre di 3 figli e suo marito è stato in servizio attivo per l'intero matrimonio di 12 anni, quindi è fondamentalmente un generale a 5 stelle nella gestione del coping di distribuzione. Miller ha un sacco di consigli di livello militare su come rimanere in contatto con tuo figlio e mitigare la sua ansia quando non puoi essere fisicamente lì per loro.

Prepara la famiglia

A seconda di quanti anni ha tuo figlio, potrebbe non capire davvero cosa sta succedendo. Aiutali a prepararsi trascorrendo del tempo di qualità in famiglia. Per i genitori militari, questo è di solito il blocco delle ferie la settimana prima del dispiegamento. Per i genitori d'affari, puoi semplicemente bloccare il fine settimana prima di decollare e assicurarti che ci sia tempo uno contro uno insieme. Può essere solo uscire e guardare Paw Patrol, o facendo qualche attività speciale che entrambi vi divertite.

Miller consiglia anche di leggere libri o guardare programmi che parlano dell'abbandono. Anche Daniel Tiger lo sa”i grandi tornano.” "Ho 3 bambini sotto i 4 anni e ho scoperto che leggere storie li aiuta a comprendere i concetti difficili", dice. Mantienilo adatto ai bambini. Il tuo bambino di 3 anni non è pronto per Tutto tranquillo sul fronte ovest.

Ottieni tutti sincronizzati

I bambini non riescono a comprendere il concetto di lasciare il parco giochi in 5 minuti, quindi dire loro che papà se ne andrà per un anno non è qualcosa che possono interiorizzare. Un lungo periodo di lavoro o un breve viaggio, secondo Miller, può aiutare a impostare i rituali del conto alla rovescia. Alcune idee includono l'aggiunta a un barattolo di caramelle ogni giorno (o, perché ai bambini piacciono le caramelle, la sottrazione). Oppure puoi creare una catena di carta in cui rimuovono un collegamento settimanalmente per lunghe distribuzioni o quotidianamente per capire quando torni da quella conferenza a Miami. Inoltre, puoi aiutarli a capire le differenze di orario impostando una stazione di comando con un orologio per la famiglia e uno per il fuso orario dell'altro genitore. Ehi ragazzi, è domani a Guam!

Lascia un po' di te alle spalle

Non puoi essere lì per coccolarli o abbracciarli, ma una versione lussuosa di te può farlo. C'è una compagnia chiamata Bambole di papà che scatta foto ai membri del servizio e li trasforma in una bambola per il loro bambino. "È un po' come Stanley piatto. In questo modo il genitore può ancora essere nelle immagini e negli eventi importanti", spiega Miller. “Qualsiasi cosa fisica o tattile a cui possono aggrapparsi è grandiosa.” Se temi che la tua famiglia inizi a usare quella bambola come un puntaspilli vudù, puoi registrare le loro storie della buonanotte preferite. Oppure, se voi ragazzi preferite ascoltare Bryan Cranston ha letto un audiolibro, prendi uno di Talkies di Toymail per inviare messaggi a tuo figlio tramite peluche.

Abbiamo la tecnologia

È abbastanza facile usare il Wi-Fi del tuo Holiday Inn Express per fare cena con la famiglia su FaceTime, ma per chi è bloccato nel programma del servizio attivo, è più difficile. Miller dice che tutti dovrebbero essere in grado di trovare un orario regolare ogni settimana per il check-in. "È un ottimo strumento per sentirsi parte della routine quotidiana di essere a casa".

Una cosa che i tuoi figli possono imparare dalle famiglie con un genitore in missione, è che imparano a muoversi con le cose. Dice che se non riesci a connetterti una sera, non farne un grosso problema. "Se le famiglie dei militari hanno una cosa in comune, è la flessibilità", afferma Miller. "Il genitore a casa può dire: 'OK, sembra che il computer non funzioni oggi, riproveremo la prossima volta.' Ed è qui che avere quei libri di fiabe registrati o qualcosa che un bambino può giocare nel proprio tempo è Grande."

I pacchetti di assistenza funzionano in entrambi i modi

"Il pacchetto di assistenza è in circolazione da quando abbiamo schierato soldati, ed è fantastico per la famiglia e la casa avere quel rituale di metterlo insieme", afferma Miller. Anche se non stai servendo, ma starai via per un lungo periodo, assicurati di avere l'indirizzo dell'hotel. Ricorda, non deve essere solo pieno di prelibatezze (anche se nessuno ha mai rifiutato un Rice Krispie Treat). La scatola offre ai bambini l'opportunità di condividere lettere e immagini e scrivere sulla stessa nota. Prova a scrivere a turno le pagine di un diario condiviso. Insegnerà a tuo figlio com'era la comunicazione prima degli emoji.

Crea il tuo team di supporto

Miller afferma che i membri del servizio fanno affidamento sul supporto della comunità e dovresti farlo anche tu. Fai sapere a insegnanti, allenatori e qualsiasi altro adulto importante nella vita di tuo figlio che hanno bisogno di comunicare con entrambi genitori. È il 2016, quindi le scuole ora usano la posta elettronica; tutto ciò che serve per tenerti aggiornato è un CC. "Anche per il bambino, sapere che mentre i suoi genitori potrebbero non essere in grado di fare conferenze di persona tra genitori e insegnanti, c'è ancora comunicazione, può essere una fantastica rassicurazione", afferma Miller. Anche se contribuire alla vendita di prodotti da forno potrebbe essere un ponte troppo lontano.