La nuova formula per la realizzazione personale: consigli per la felicità

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Todd Rose ha un curriculum insolito. È un liceale che ha lasciato gli scaffali invece di prendere un diploma; è anche un professore di Harvard e direttore del suo programma Mind, Brain, & Education. Il suo libro del 2015, La fine della media, ha infranto le nozioni convenzionali di come le persone prosperano in un mondo che esalta, beh, la convenzione, sostenendo una nuova (e più pratica) attenzione al successo e all'individualità. La scorsa settimana ha pubblicato il suo nuovo libro, Cavallo nero - scritto in collaborazione con il neuroscienziato Ogi Ogas - che porta l'argomento ancora oltre.

Cavallo nero è il culmine della Progetto Cavallo Oscuro, uno studio di anni Rose and Ogas condotto presso il Laboratorio per la Scienza dell'Individualità di Harvard. Attraverso interviste con storie di successo insolite in una varietà di campi, dalla micologia all'astronomia alla sartoria maschile su misura, il team ha sviluppato un nuovo paradigma per il successo - uno che suggerisce che le persone possono trovare il successo facendo ciò che le soddisfa, invece di trovare realizzazione attraverso modelli convenzionali di successo.

Cavallo nero racconta le storie stimolanti e imprevedibili dei cavalli oscuri studiati da Rose e Ogas e usa le loro storie per delinea le strategie che puoi utilizzare per raggiungere la tua versione di successo, anche se non sai ancora cosa sia. Paterno parlato con Rose per un assaggio di queste strategie e 

Qual è, secondo te, il problema con le concezioni convenzionali del successo, o come le persone raggiungono il successo?

Penso che il problema più grande con il nostro successo convenzionale sia che è in gran parte comparativo. È quasi sempre definito come essere migliore di qualcun altro. E questo inizia presto a scuola. Anche se il confronto non è sempre negativo, quando questo diventa il modo in cui pensi al successo, si scopre che non è tanto che tu possa ottenere qualcosa, è solo che sei migliore della persona che ti sta accanto tu. E credo che non limiti solo ciò che le persone migliori possono realizzare, ma finisce per creare un'immagine della società in cui il successo è piuttosto raro e ci si aspetta che il resto di noi sia mediocre.

Come è avvenuto, storicamente?

La mia lettura su di esso - e forse gli storici hanno un'opinione diversa - ma la mia lettura su di esso è, lo vedo strettamente correlato all'ascesa dell'eugenetica e altre cose, in cui avevamo davvero una profonda fede nel darwinismo sociale di, come, Francis Galton, dove l'idea era: "Aspetta un minuto, le persone sono intrinsecamente migliori o peggiori l'una dell'altra" e fondamentalmente avevi bisogno di un modo per capirlo davvero fuori. Se ci credi, come farai a capire chi sono le persone migliori? Quindi persone come Francis Galton finiscono per inventare cose come i percentili per trovare un modo per inserire le persone in un numero effettivo. E penso che sia appena cresciuto da lì. E penso che quando vivi in ​​economie e società che hanno molta scarsità, contribuisca anche a un senso di confronto. Il problema è che questo non descrive molto bene la nostra società.

Cosa suggerisce di diverso la "mentalità del cavallo oscuro" riguardo al successo?

Uno è l'idea che i cavalli oscuri si concentrino davvero sull'essere la migliore versione di se stessi. Non importa quanto sia bizzarro, non importa quanto sia diverso da chiunque altro, questo è quello che fanno. Quindi si tratta di un costante miglioramento di sé piuttosto che di un confronto relativo. E un passo indietro rispetto a questo è che sono concentrati sulla ricerca della realizzazione personale, giusto? Che è solo realizzare cose che contano per te. Ed è questo che finisce per guidarli.

È divertente - pensavo davvero, quando stavamo studiando tutti questi cavalli scuri, che probabilmente erano come Personalità di Richard Branson o Steve Jobs: "A chi importa cosa pensa la gente di me?" Ma in realtà non lo è vero. Si preoccupano solo profondamente della ricerca della realizzazione. E se vivi in ​​un mondo standardizzato, questo ti porterà fuori dai sentieri battuti il ​​più delle volte.

Quali sono alcune strategie che le persone possono adottare per riorientare la propria mentalità?

La prima cosa è conoscere se stessi. E so che sembra quasi stupidamente semplice, ma i cavalli oscuri in realtà ci insegnano qualcosa anche qui. Perché per la maggior parte di noi, quando pensiamo a chi siamo, spesso parliamo di ciò in cui siamo bravi o del lavoro che facciamo. È così che lo definiamo. E quello che abbiamo scoperto nei cavalli oscuri è che si concentrano incredibilmente su ciò che conta per loro e su ciò che li motiva, e lo usano come base per la loro identità. E penso che quando ti ancori a ciò che ti motiva veramente, questo ti sta portando sulla strada della realizzazione. Non è tutto ma è un inizio.

Come possono le persone cercare di identificare quei micro-motivi?

È divertente, perché penseresti che sarebbe piuttosto semplice, giusto? È come, aspetta, le cose a cui tengo di più? Ma la nostra società è costruita attorno a una manciata di motivi per cui dovremmo essere tutti mossi da essa, che si tratti di concorrenza o denaro o altro. La realtà è che siamo solo più complicati di così.

Quindi, in termini di come farlo, in realtà lo faccio, questo è un approccio semplice che, quando lo provi, è sorprendente quanto sia rivelatore. Inizia pensando alle cose che ti piace fare e chiediti perché. E il motivo per cui lo dico è che a volte confondiamo le cose che ci piacciono con le nostre reali motivazioni. Di recente ho usato l'esempio del calcio: mi piace il calcio, ma non sono motivato dal calcio. Non è la stessa cosa. Mi piace la strategia, mi piace la competizione, mi piace il fatto che sia uno sport di squadra: non puoi farlo da solo, devi fare affidamento su altre persone.

Quando fai la domanda "perché", rivela rapidamente qualcosa su ciò che ti motiva veramente. E quello che abbiamo scoperto è che, se ti fai abbastanza questa domanda, molto presto riveli una vasta gamma di cose che contano davvero per te. E poi puoi iniziare a usarli nel modo in cui prendi le decisioni.

Puoi parlarci un po' della differenza tra scegliere e scegliere?

Quindi la scelta è davvero il cuore della realizzazione. È così che trasformerai la passione in scopo. E nella nostra società, specialmente negli Stati Uniti, pensiamo che stiamo affogando nella scelta - ed è vero da un punto di vista commerciale, probabilmente abbiamo più scelta di quanto sappiamo cosa farne. Ma nella maggior parte dei momenti importanti della nostra vita, in realtà non abbiamo molta scelta. Pensa a tutto il percorso attraverso l'istruzione fino alla tua carriera, il numero di punti di scelta reali che hai è piuttosto limitato. Quindi finiamo per avere un sacco di scelte, giusto? Qualcun altro deciderà: "ecco le opzioni, puoi sceglierle" rispetto alla capacità di dire effettivamente. "basato su ciò che conta per me, questo è ciò che voglio davvero scegliere."

E ciò che vediamo nei cavalli oscuri più e più volte è la loro capacità di creare le proprie scelte da ciò che sembra non essere lì per cominciare. Il che è piuttosto affascinante. Per me, la differenza è che la scelta è quando ti interessa davvero la differenza. Ad esempio, "una di queste cose è decisamente meglio per me, e potrebbe essere qualcosa che devo creare da solo", rispetto a "ecco alcune opzioni istituzionali disponibili, posso sceglierne una".

Qualcuno può farlo? Che ne dici di apprezzare un papà di 45 anni che è stanco della standardizzazione e vuole essere realizzato? Quali considerazioni dovrebbero prendere?

So che è una risposta facile, ma credo sinceramente che sia qualcosa che chiunque può fare. Per un paio di motivi: uno, la realizzazione non richiede necessariamente un enorme sconvolgimento della tua vita. Molto spesso scoprirai che le persone si sono concentrate in modo troppo ristretto. Diciamo, ad esempio, che pensano che il loro lavoro porterà loro tutto questo appagamento quando in realtà ciò che dovevano davvero fare concentrarsi era "Ho bisogno di una migliore connessione con la mia famiglia", "Ho bisogno di una vita sociale migliore", "Ho bisogno di nuovi hobby", cose come Quello. Quindi la capacità di manovrare in quel modo è del tutto possibile. L'altra cosa è che abbiamo parlato con molte persone che in realtà non hanno dovuto cambiare lavoro, hanno solo dovuto modificare il modo in cui stavano facendo il loro lavoro nella stessa azienda. Assumere compiti diversi e cose del genere.

L'altro tipo di preoccupazione è che forse questo è solo un gioco da ricchi. Ad esempio, è bello parlare di realizzazione, ma se non hai molti soldi, devi solo fare quello che devi fare. Credo fermamente che questo tipo di mentalità da cavallo oscuro sia probabilmente più importante per le persone che non hanno una rete di sicurezza davvero ampia. Come quando ero piccolo: avevo moglie e figli e stavamo bene. Non avevo un diploma di scuola superiore. Ho dovuto rendere ogni scelta davvero importante. Per le persone che devono colpire sempre i fuoricampo con queste scelte: la tua capacità di sapere chi sei e sapere cosa conta davvero e motivarti, e sapere come usarlo per prendere buone decisioni, è davvero importante. E penso che sia davvero [importante] assicurarsi che l'adempimento non diventi un oggetto di lusso per i ricchi o solo per un piccolo gruppo di persone.

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