הורים שעברו את שיא האדרנלין של יַנקוּת אולי פתאום יבינו שהתינוק בן החודשיים שלהם די משעמם. הרגיעה הזו של שבועות מתרחשת לאחר שהשגרה נקבעה אך מפל הידידותי למדיה החברתית אבני דרך התפתחותיות, כמו התהפכות וזחילה, עדיין באופק. זה שלב קל להורים להתחיל להקים "פובינג” התנהגות במקום לעשות מאמץ פעיל כדי ליהנות. אבל זה כנראה נובע מאי הבנה של ההורים לגבי החוסן והגמישות שיש לתינוקות רבים.
"החיים שלנו מסתובבים סביב הילדים שלנו אבל אנחנו לא מזהים שיש לנו הרבה יותר גמישות ממה שזה נראה", מסביר פסיכולוג חיובי ד"ר רוברט צייטלין, סופר של לצחוק יותר, לצעוק פחות: מדריך לגידול ילדים בועטים. הוא מציין כי הורים מרגישים לעתים קרובות כאילו הם לכודים על ידי א לוח הזמנים של התינוק, או עלולים לדאוג יותר מדי לשבריריות של ילדם. "יש דרך לחקור ולחשוף את התינוק שלנו לדברים מהנים בסביבות שונות. ובו בזמן לחשוף אותם לחלק אחר בנו שנהנה".
איך ליהנות עם תינוק משעמם
- התחבר עם אבות אחרים שיוצאים עם התינוקות שלהם.
- התנער מהדאגה וצא מהבית.
- חפש פעילויות חוצות או כאלה שאתה נהנה וניתן לעשות זאת בבטחה עם תינוק בגרור
- עבוד על חיבור מכוון ותקשורת בבית, במקום להרים טלפון.
דבר עם חבר עם יותר מילד אחד. הם יסבירו בשמחה שעד שהילד שנתיים או שלוש יגיעו, כל מראית עין של עמידה זהירה בלוח זמנים קפדני ותינוקות מסודרת יוצאת מהחלון. זה לא שהתינוק השני שונה. הורים טריים פשוט נרגעו קצת.
"אנחנו נכנסים לממגורות האלה, אבל יש הזדמנויות לבריתות בין אבות כדי לקבל תובנות ונקודות מבט שונות", אומר צייטלין. "מצא אבא שמזהה שתינוקות הם קצת יותר ניידים ועמידים ממה שאנחנו חושבים ויכולים לנמנם במקומות שונים."
קָשׁוּר: אבות משתעממים עם הילדים שלהם. זה בסדר. הנה איך להתמודד.
אבל ספציפית, מציינת צייטלין, שזה לא אומר שהורים צריכים ללכת ישר לשיעור אמא ואני או לג'ימבורי המקומי כדי להתחכך במרפקים עם הורים אחרים. למעשה, כל הרעיון הוא לקחת תינוק למקומות שבהם ההורים מוצאים במיוחד שמחה והגשמה. (במסגרת ההגיון, כמובן. אל תיקח את הילד לחדר השמפניה.)
"לך למקומות שמעניינים אותך ומאירים אותך", מסביר צייטלין. "יש דרך להיות נוכח יותר לעשות דברים שמעניינים אותנו." במיוחד, הוא אומר, אם המקומות האלה נמצאים בחוץ ומתאימים לפעילויות של הלבשת תינוקות. מי יודע, חגורת תינוק עשויה למעשה לשפר את תנופת הגולף שלך.
אבל בעוד יציאה עשויה לעזור להורה להפיג את השעמום, יש אתגר גדול יותר להורים להעסיק תינוק בבית. אבל התמודדות עם האתגר הזה מתוך כוונה ספציפית להתחבר לילד יכולה לשפר את השעמום.
יותר: הרבה הורים מאושרים משועממים מהילדים שלהם
"אחד הדברים המגניבים בתינוקות הוא שיש לך שם מישהו שהחיים עבורו די פשוטים", מסביר צייטלין. "זה נותן לך הזדמנות, אם אתה רוצה לעשות את העבודה, לתרגל להיות קצת יותר פשוט בגישה שלך לדברים."
זה אומר להיות נוכח ולהציע מיקוד לילד. זה אומר לדבר איתם, לקרוא להם ולשיר להם, גם אם נראה שהמאמץ לא מניב תוצאות משעשעות. חשוב להבין שהאינטראקציה הממוקדת הזו תניב דיבידנדים בהמשך הדרך.
"זה דבר שקשה לעשות ומשהו ששווה את המאמץ", מסביר צייטלין. "הם, ברמה מסוימת, צריכים קשרים ומנסים ליצור קשרים. זה אולי לא זמן כיף, אבל זה זמן חשוב מאוד להיות נוכח".
