הסלע דן כיצד הוא מתמודד עם עצב ודיכאון

click fraud protection

במהלך סיור העיתונאים עבור הִשׁתוֹלְלוּת, ההתקנה האחרונה ב- משחק וידאו הפך לקאנון סרטי לייב אקשן, הסלע, שלאחרונה היה קולני לגבי המאבק שלו בדיכאון, פתח על כמה דרכים בריאות שלמד להתעמת עם כמה הרגשות שלו.

בעוד שלדבר על הרגשות שלך נראה כמו דבר מוזר לעשות בראיון על שובר קופות קיץ מפורסם כמו הִשׁתוֹלְלוּת, המראיין שאל במיוחד את ג'ונסון על סצנה מהסרט שבו הפרימטולוג דייוויס אוקוי, שג'ונסון משחק בסרט, שואל את ג'ורג', הגורילה הכסוף שהופך אט אט למפלצת זעם ענקית, האם הוא מרגיש עצוב. המראיין ניצל את ההזדמנות לשוחח עם ג'ונסון על "משהו שהוא לא נשאל 100 פעמים": איך הוא מתמודד עם עצב.

"תגובת הברכיים שלי לעצב היא סוג של פעולה. אני אוהב ללכת לעשות משהו, ומבחינתי הולכת לעשות משהו, זה נשמע משעמם או קלישאתי, אבל זה מה שיש איתי". אמר ג'ונסון. "אני חייב ללכת לחדר כושר, אני צריך לעשות איזושהי פעילות גופנית שיכולה לתת לי להזיע ולתת לי לטחון ולתת לי פנימה, וככה אני לא יכול לחשוב על החרא שעושה אותי עצוב, ובמובן מסוים, אני יכול פשוט להבין את זה בצורה אנרגטית הַחוּצָה."

כשחדר הכושר לא מפסיק את זה, ג'ונסון משתמש במה שהוא מכנה "צורת הטיפול שלו", שפשוט כרוכה בהתמכרות לעצב שלו.

"אני יכול להתבשל קצת בעצוב", אמר. "אני אשים מוזיקה שאני יודע שתמשיך את הרכבת העצובה. אני חייב להיכנס לזה."

רציתי לשאול @הסלע משהו שהוא לא נשאל 100 פעם או לפחות מצא דרך חדשה לשאול אותם. אז שאלתי אותו איך הוא מתמודד עם עצב. אני מעריך שהוא יכול לצחוק על זה איתי.

תודה על שיתוף הטכניקות שלך עם העולם pic.twitter.com/u5c43PR654

— The Extraordinary Xilla (@BlogXilla) 10 באפריל, 2018

זו לא הפעם הראשונה שג'ונסון מעלה את נושא הדיכאון החודש. בראיון עם אֶקְסְפּרֶס, ג'ונסון הודה שהוא מתמודד עם זה לסירוגין כבר שנים. ובכל זאת, בציוץ שפורסם לאחר הראיון, הוא היה בטוח אומר שהתשובה היחידה היא לדבר על הרגשות האלה.

"לקח לי הרבה זמן להבין את זה אבל המפתח הוא לא לפחד להיפתח", כתב ג'ונסון. "במיוחד לנו, החבר'ה, יש נטייה לשמור את זה בפנים. אתה לא לבד."

ג'ונסון הוא רק אחד מכמה גברים בפרופיל גבוה שמתחילים סוף סוף לפרסם בפומבי על המאבקים שלהם עם דיכאון. לאחרונה, כוכב ה-NBA קווין לאב התנקה גם במאבקי בריאות הנפש שלו. לאחר שסבל מהתקף פאניקה במהלך משחק העונה הסדירה בשנה שעברה, לאב אמר שהוא "לא יכול לקבור את מה שקרה ולנסות להתקדם".

"כולנו מסתובבים עם חוויות ומאבקים - כל מיני דברים - ולפעמים אנחנו חושבים שאנחנו היחידים שעוברים אותם", אמרה לאב. "המציאות היא שכנראה יש לנו הרבה במשותף עם מה שמתמודדים עם החברים והקולגות והשכנים שלנו".

דיכאון הוא כוכב המוות האישי שלי. הנה איך למדתי להילחם בזה

דיכאון הוא כוכב המוות האישי שלי. הנה איך למדתי להילחם בזהבריאות נפשיתקולות אבהייםדִכָּאוֹןמלחמת הכוכבים

אבות דואגים לילדים שלהם. אנחנו מקריבים קורבנות. זה מה שאנו נקראים לעשות. אלא כאשר זה גורם לכוכב לכת להתפוצץ.דמיינו את זה: לוק נמצא ב-X-Wing שלו, מזנק במורד תעלת כוכב המוות. הוא חייב לעשות את הזריקה...

קרא עוד
יש לי הפרעה אובססיבית קומפולסיבית. ככה זה.

יש לי הפרעה אובססיבית קומפולסיבית. ככה זה.גידול בנותOcdבריאות נפשית

"אַבָּא! אַבָּא! אתה צועד על הקווים!" בן החמש שלי בַּת בכתה, על קצות האצבעות וקפצה במורד המדרכה. "זה אסור. יבוא דוב ויקח אותך."הבנות שלי (בנות חמש ושנתיים) הלכו ברחוב ואני דרכתי על הסדקים של המדרכה...

קרא עוד
היתרונות של להחזיק כלב: במהלך נגיף הקורונה, הם אפילו גדולים יותר

היתרונות של להחזיק כלב: במהלך נגיף הקורונה, הם אפילו גדולים יותרבריאות נפשיתנגיף קורונהכלבים

בעוד שכולנו מתמודדים עם התקפים שונים של פחד, חרדה, תסכול ושעמום תוך כדי רעב בבית בזמן מגיפת הקורונה, יש בינינו קבוצה מסוימת שנהנה ממנה זְמַן: כלבים. מיליוני החברים הטובים ביותר של האדם חיים את חייה...

קרא עוד