אם אתה בצד הקרוב של גיל העמידה ותרגישו את עצמכם נהיה קצת יותר אומללים בכל שנה, יש חדשות טובות וחדשות רעות. החדשות הרעות: זה הולך להחמיר לפני שזה ישתפר. החדשות הטובות? זה משתפר. וגם: אתה לא לבד. בכלל לא.
פרופסור דארטמות' דיוויד בלנשפלור חקר בני אדם בכל רחבי העולם ומצא שכל בני האדם, ללא קשר למיקום ולרווחה כלכלית, חווים צורת U. עקומת אושר שהגיע לנקודת השפל שלו בסוף שנות ה-40. עבור אנשים במדינות מפותחות זה 47.2; במדינות מתפתחות זה 48.2.
"נראה שזה לא משנה לגבי הכנסה או מין או גזע או משהו, אתה מקבל את אותו דפוס", אומר בלנשפלור. "ואתה מקבל את אותו דפוס אם אתה הורה או לא הורה, אם כי אנחנו בהחלט רואים כמה עדויות לגבי הקושי ללדת ילדים בגיל בית ספר."
הנתונים של Blanchflower מכסים 132 מדינות בכל אזורי העולם. הורים אינם חסינים ואינם בעלי נטייה גבוהה יותר לחוות את האומללות הזו, הוא מוסיף, אם כי האומללות הזו עשויה להחמיר או להיות קשה יותר לנער בהתבסס על רווחה כלכלית. חלק מהמחקר של בלנשפלור מראה זאת אומללות פוחתת להורים כאשר מתח כלכלי נשלט עבור; במילים אחרות, זה לא הילדים שגורמים להורים לא מאושרים, זה הלחץ הכלכלי
הירידה הזו באומללות החיים הכללית היא כל כך אוניברסלית שהיא משתרעת מעבר לבני אדם - בלנצפלור אומר שחוקרים עקבו אחר נתיבים דומים של אומללות אצל פרימטים.
"גם לשימפנזים ולאורנגאוטן יש את זה, אז אולי יש משהו ביולוגי עמוק", הוא אומר.
אם זה לא גורם לך להרגיש טוב יותר לדעת שכל העולם הכי אומלל רגע לפני שהם מגיעים לגיל 50, תת לב במה שקורה בקצה הרחוק של אותה עקומה בצורת U: בשנות ה-60 המוקדמות שלך, אתה תהיה מאושר כמו שהיית בסוף שנות ה-20; עד גיל 70, סביר להניח שאתה מאושר יותר ממה שאי פעם היית.
אז למה זה קורה? ובכן, הנתונים של Blachflower רק מראים שהירידה הכללית הזו באושר קיימת. באשר למה שמניע את הריבאונד האיטי באושר אחרי גיל 50, בלנשפלור מציעה הוכחות אנקדוטיות, וזה מה שאפשר לכנות אחרת השגת חוכמה: כפי שאנו באים כדי להכיר את עצמנו טוב יותר, יש לנו פחות אשליות לגבי עצמנו, היכולות שלנו והעולם שסביבנו, ואנחנו מפסיקים לעשות את אותן טעויות שעשינו כל חיים.
"אתה מתחיל להיות יותר מציאותי, נראה לי, אתה הופך להיות יותר מציאותי לגבי מה שאתה יכול לעשות", אומר בלנשפלור. "ואתה קצת מסתכל לראות מהן האלטרנטיבות. במקרה שלי, חברים מבית הספר מתו, וחברים מבית הספר לא עשו דברים טובים. וגיליתי שבעצם החיים מתחילים להיות הרבה יותר קלים. לא עשיתי שוב את אותן טעויות. אז אנחנו חושבים שזה מאוד קשור למציאות וריאליזם מהסוג הזה".
אם חוכמת חיים כזו מושגת באמצעות עשיית טעויות בלתי נמנעת ואיבוד האשליות שלך, יש דרכים למזער את הכאב שאתה חווה בדרך, אומר בלנשפלור.
"יש דרכים לשפר את זה, כלומר קהילה, תמיכה, משפחה, קבוצות חברתיות", הוא אומר. במילים אחרות: 'אל תקערה לבד. לך לארוחת ערב עם השכנים שלך. שימוש במנגנונים חברתיים משפר את המצב.
סוציאליזציה ו חֲבֵרוּת חשוב, שכן בידוד מוליד בדידות וחוסר אונים וחוסר תקווה, אומר בלנשפלור. זה גם מועיל להשיג - ולשמור - פרספקטיבה, ולדעת שאחרים מרגישים כמוך.
"הדבר הראשון שאנשים יבינו הוא שזה נפוץ. זה לא רק אתה. גם הרבה אנשים אחרים עוברים את זה", הוא אומר. "שנית, בסופו של דבר זה משתפר. כלומר, זה משתפר".
זה עושה. וראוי גם לציין שהקשיים הכלכליים שמניעים חלק מהאומללות הזו נוטים לרדת ככל שההכנסה עולה.
"הראיות למעשה אומרות שבאמת הדבר הפיננסי הזה הוא עניין גדול", הוא אומר. "בסופו של דבר זה כנראה ייעלם."
עבור הורים רבים, הלחץ הכלכלי הקשור לילדים נרגע לעתים קרובות ככל שהם מתבגרים. ויש הטבות בלהיות סבא וסבתא.
"היו לי ילדים, זה היה מאבק", אומר בלנשפלור. "עכשיו יש לי נכדים ואני יכול לשחק עם הנכדים, הם יכולים להגיע לשיא סוכר, ואני יכול להחזיר אותם להורים."
