ההכרח שהורים צריכים לעודד ילדים להשתמש במילים שלהם במקום להתפרץ פיזית או לצרוח בצורה לא קוהרנטית זה גם בעל כוונות טובות וגם הגיוני. אבל מחקרים מראים שזו גם עצה מסורבלת מאוד. למעשה, הפצירות בילד להשתמש במילים שלו עלולות לגרום לילד מאוד מילולי ואלים מאוד. הגיע הזמן לחשוב מחדש על האסטרטגיה ולנסות משהו אחר.
"זה מבוסס על הנחה שבאמת מפרה הרבה ממה שאנחנו יודעים", אומר ד"ר אלן קזדין מהמרכז להורות ייל. "הדעה היא שאם נוכל לגרום לאנשים להביע כעס בדרך אחת, הם לא היו מבטאים זאת בדרך אחרת. מסתבר שזה בכלל לא עובד ככה... אתה צריך להוריד את שיעור התוקפנות הכולל. ואתה צריך לוודא שהתוקפנות לא מוזנת מדברים אחרים".
קרא עוד: המדריך האבהי לניהול כעסים
המם "השתמש במילים שלך" התחיל כבר עם פרויד. הוא פיתח את הרעיון של קתרזיס פסיכולוגי כריף על אריסטו, אשר טבע לראשונה את המונח כדי להגדיר טיהור גופני. הרעיון של פרויד היה שמטופל הסובל מסוג כלשהו של "היסטריה" פסיכולוגית יוכל לחיות מחדש את הטראומה באמצעות בטיחות הפסיכואנליזה ולהיפטר מבעיותיו הפסיכולוגיות. רעיון זה הותאם מאוחר יותר לשיטה תחליפית לניהול כעסים. המחשבה הייתה שכאשר אדם הוציא את הכעס שלו דרך שקעים אחרים - משחקי וידאו אלימים, שקי אגרוף,
לא. שוב טועה. הדרך היחידה לטפל באמת בכעס היא לטפל בכעס הזה ישירות.
אחד מ אסטרטגיות שלימד קזדין הוא אימון מיומנויות לפתרון בעיות. הטכניקה הבסיסית כוללת דיבור עם ילד על מצב שבו אלימות מתרחשת עם הסכם לגבי משהו אחר לעשות במקום להיות אלים ואז לשחק את זה מַצָב. הדגש בטכניקה הוא עם משחק התפקידים. כי משחק התפקידים הוא זה שבעצם משנה את מוחו של הילד, לא הדיבורים שקודמים לו.
קזדין מציין כי ישנן עדויות רבות לכך שמשחק התפקידים הזה עובד. למעשה, הוא מסביר שזה מקביל לאימון טייס כיצד להגיב לצרות בסימולטור. "תודה לאל סימולציה עובדת", הוא אומר. "כשהם נקלעים למצב התרסקות אמיתי זה כמובן ממשיך".
אבל יותר מסימולציה, הורים המודאגים מאלימות של ילד צריכים לבחון מקרוב את סוג המדיה האלימה שהם עלולים לצרוך, מה שכנראה לא יעזור לעניינים. יותר מזה הם צריכים לדגמן את המתאים שלהם ניהול כעסים. קזדין מוסיף כי מכות אינן דרך הולמת להורים להדגים אי אלימות אם אלימות היא במקרה משהו שהם מודאגים ממנו אצל ילדם.
האם זה אומר שהורים לא צריכים לעודד את ילדם לדבר? לא. "המסר שאסור ללכת לאיבוד הוא שזה ממש טוב לגרום לילדים לדבר על דברים ולפתור בעיות", אומר קזדין. "זה באמת יכול לעזור בחיים. אבל זו לא שיטה להיפטר מאלימות".
