גרסו בגרין בייבי
אני, למעשה, מרגיש אותך, בנאדם. אני סובל ממגע של מיסופוניה (מצב שבו צלילים מעוררים תגובות רגשיות בלתי סבירות). למרבה הצער, זה מופעל לרוב על ידי שמיעת אשתי לועסת - במיוחד, ובאופן מוזר, כשהיא אוכלת דגני בוקר. אין לי מושג למה הצליל גורם לי לרצות לקרוע את בשרי בייסורים, אבל אני גם מזהה שתגובה רגשית כזו היא לא הגיונית בטירוף. אני מנהל את זה די טוב על ידי נשימה עמוקה ולוודא שיש צלילים אחרים להתמקד בהם כאשר ההרגשה היא קיצונית, אבל אני גם יודע שבנסיבות הנוכחיות שלנו בבית סביר יותר שזה יקרה צץ. תקשורת היא המפתח. ואני חושב שזה המקום שבו אנחנו הולכים להתחיל עם סוג-של-לא-באמת-בקשה-לעצה.
אלא אם כן אתה חובב הלם בזמן נסיעה או קומיקאי גס (אני מניח אותו דבר), לא לעתים קרובות אנו מתקשרים עד כמה אנו מגעילים לחלוטין כבני אדם. זה חבל כי רוב הדברים הגסים שאנחנו עושים הם חלק מהמערכות הביולוגיות הטבעיות שלנו שעוזרות לשמור אותנו בחיים ובריאים. אנחנו צריכים להוציא גזים עודפים הנובעים מהתזונה שלנו. זו רק עובדה. עלינו לסלק פסולת ולווסת את טמפרטורת הגוף שלנו. אנחנו צריכים ללעוס את האוכל שלנו ולפטר את הגוף שלנו מליחה. אנחנו אמיתיים, חיים, עושים קקי, משתינים, מזיעים, מגיהקים, מפליצים, לועסים, יורקים, מנשפים באף. פשוט אין דרך לעקוף את זה. אבל זה מעניין שאנחנו לא מדברים על העובדה הזו אלא אם כן אנחנו משחקים אותה בשביל הצחוק.
בבית שלנו, אנחנו בדרך כלל מנסים לנרמל את הדברים האלה. אנחנו מדברים על קקי ופיפי. אנחנו מדברים על זיעה וסרחון. ואנחנו מדברים על העובדה שהם תהליכים טבעיים ואינם ייחודיים או יוצאי דופן במיוחד מחוץ לקסם האקדמי עד כמה הביולוגיה שלנו יעילה ופראית.
נכון, הביולוגיה היא מרתקת. וזה מרתק במיוחד עבור ילדים. אז מה שאתה חווה עכשיו, גבר שלי, זה מה שאנחנו בעסקי ייעוץ הורים אוהבים לכנות "הזדמנות חינוכית". כי כולם למעלה בכולם עסקים, הגיע הזמן להשתמש בחשיפה כדי ללמד ילדים מה נורמלי לגוף, מה בטוח לגוף ואילו תהליכים גופניים יכולים להפיץ וירוסים וחיידקים אחרים.
על ידי הדלקת אור על הדברים שאתה דוחה אתה יכול להשיג כמה דברים חשובים: אתה יכול לעזור לילדים שלך להבין נוהלי היגיינה טובים. אתה יכול לנרמל את תפקודי הגוף ולהפחית חלק מהדיבורים המבוססים על ילדים. אתה יכול לצאת מהראש שלך ולזכור שהדבר הזה מגיע עם משפחה קרובה. ואתה יכול לשים את הכל בהקשר של מה שנורמלי לעומת מה שמנומס.
הנקודה האחרונה הזו תהיה סופר רלוונטית עבורך. מכיוון שחשוב שילדים יבינו שבעוד שכולנו בעלי חיים מסריחים, צורכים ומפרישים, אנחנו גם מספיק מנומסים לא לעשות את הדברים האלה של בעלי חיים איפה שאנחנו אוכלים ומתרועעים. במונחים של הברית הישנה, או The Byrds אם אתה לא בעניין של התייחסויות תנ"כיות, יש זמן לכל מטרה מתחת לגן עדן. יש זמן להעביר גז וזמן לפטור את עצמך מהשולחן. יש זמן קקי וזמן להימנע מלדבר על קקי. יש זמן להזיע ויש זמן להתקלח. סיבוב סיבוב סיבוב.
כמובן להבין מתי הם זמנים אלו דורשת מידה מסוימת של תרגול. ויהיה לך קל יותר אם תדבר על תרגול במקום לרדת חזק ומהר עם חוקים נוקשים. דברים בגוף זה מוזר. חלק גדול ממנו אינו ניתן לשליטה. ולמען האמת, ילדים צריכים לפתח את המיומנויות לזהות מתי הם עומדים לגהק או להפליץ ולהיות קשוחים כשהם טועים רק ישרת אותם כדי להחדיר בהם מנה בריאה של בושה. ואתה לא בהכרח רוצה לאכף את הילדים שלך בבושה על דברים שהם לא יכולים לשלוט בהם.
אם כבר מדברים על שליטה, אולי תרצה לשקול לעבוד קצת על שליטה על הדחייה שלך למשפחה שלך. אני לא חושב שאתה חווה משהו קליני, אבל אתה יכול להסתדר עם קצת פרספקטיבה. העובדה היא שאולי יגיע זמן שבו אתה מתגעגע לכל הריחות והצלילים האלה. אז קחו נשימה... אולי לא נשימה עמוקה... ותדעו שלמרות שהמשפחה שלכם אכזרית, יש לכם מזל שיש לכם אותם.
אם כל השאר נכשל, השקיעו בכמה אטמי אף ואוזניות ביטול רעשים.
