מחקר קושר אבות צעירים לסיכון לדיכאון

שנות ה-20 שלך הן זמן של חופש ואנרגיה. אתה צפוי לאתגר את עצמך (ואת הכבד שלך) בקולג'. היכרויות נוטות להיות אש מהירה ומלאה בשטויות. יש מספיק זמן לטייל. וכל זה מתאפשר בזכות משקאות אנרגיה, אפליקציות, הלוואות לסטודנטים ואי הבאת ילדים לעולם. מה שיכול להפוך ילד בשנות ה-20 לחייך לקצת בעייתי. במיוחד בגלל שעגלות זוגות בעין יפה במהלך הלילה של צילומי ג'ל-או בטברנה של Leaping Frog.

זה מספיק כדי להפוך בחור די כחול. וכפי שמתברר, בהתבסס על מחקר עדכני, הבלוז הזה יכול להגיע עמוק מספיק כדי להיות דיכאון מלא. אפילו גרוע יותר? דיכאון אצל אבות צעירים יכול להיות הרסני למשפחות צעירות.

אבות מדוכאים

מיד לאחר הלידה, כל אבא צעיר או "מבוגר" יכול להיות רגיש למחלה צורה אבהית של דיכאון לאחר לידה. אבל זה לא בהכרח מה שהוזכר במחקר משנת 2014 על דיכאון אצל אבות צעירים שפורסם בכתב העת רפואת ילדים. מה שהחוקרים כן מצאו היה שלהיות אבא צעיר, בפעם הראשונה, יש מתאם עם סיכון גבוה יותר לדיכאון לאורך תקופה ארוכה. אבל כך גם להיות מעריץ של קליבלנד בראון בשנות ה-20 שלך (או בכל גיל, באמת).

התובנות הללו נאספו במהלך מחקר שבו חוקרים עקבו אחר למעלה מ-10,000 בחורים מתבגרים במשך 20 שנה. 33 אחוז מהמשתתפים הפכו לאבות צעירים. השאר הפכו לשופטי ביקיני מוצלחים בטירוף (כנראה). עבור האבות הצעירים הללו הייתה עלייה של 68 אחוז בתסמיני דיכאון במהלך 5 השנים הראשונות לחייו של ילדם, שלמען האמת, בכל מקרה לא היה הכי כיף שהיה לך אי פעם.

אזהרה כאן היא שהעלייה של 68 אחוזים היה ממוצע עבור הטירונים האלה. לא כולם ראו מספיק עלייה בתסמיני דיכאון כדי לדחוף אותם לאבחון דיכאון קליני. ובכל זאת, הם לא קפוץ מהמיטה כל בוקר ועשו ריקוד שמח. אז, פרספקטיבה.

הסיכונים של אבות מדוכאים

גידול פעוט יכול להיות מאבק רציני עבור אבות בכל גיל. עם זאת, השלכת בעיות בריאות הנפש לתערובת יכולה להקשות עוד יותר. והחוקרים ציינו שאבות צעירים, מדוכאים, בפעם הראשונה עשוי להיאבק בכמה תחומים חשובים בתקופה מרכזית בחיי הילד שלהם. הם יכולים:

• יש סיכוי גבוה יותר להשתמש בעונשים פיזיים כמו מכות
• יש נטייה לצעוק או לצרוח על ילדים
• לא לעסוק במשימות התפתחותיות כמו קריאה או משחק
• להיות מזניחים
• הפגינו כישורי תקשורת והורות משותפת לקויים עם בן הזוג

מחפש עזרה

חוקרים מציינים כי יש צורך בבדיקת דיכאון טובה יותר, במיוחד עבור אבות צעירים בפעם הראשונה. אבל יש משהו נוסף שאתה יכול לקבל מהסיפור הזה. אם אתה אבא צעיר ושם לב שאתה עוסק בכל אחת מההתנהגויות שצוטטו על ידי החוקרים, ייתכן שזו תהיה קריאת ההשכמה שלך כדי לקבל עזרה. אלוהים יודע שאתה לא יכול להבין את זה מיוטיוב באותו אופן שלמדת איך לתקן חור בקיר הגבס שלך.

יש כמה הנחיות נהדרות לאיתור מטפל, אבל יש גם כמה דברים חשובים שצריך להבין לגבי טיפול. ראשית, זה לא אומר שאתה חלש או פגום. שנית, זה לא תיקון קל שיועבר אליך בהנחיות קונקרטיות מהמטפל שלך. ולבסוף, יש הרבה אפשרויות, אז מצא משהו שמתאים לך.

בסופו של דבר תבין שגם הורות בשנות ה-20 שלך היא ברכה. אחרי הכל, זה לא כאילו אתה הולך לישון בכל מקרה. ואתה בעצם מחליף סט אחד של אפליקציות והלוואות באחרת תוך שמירה על זרימת משקאות האנרגיה. כמו כן, עכשיו אתה יכול לעשות צילומי Jell-O בבית. לִרְאוֹת? אתה לא מפספס כלום אחרי הכל.