מדי פעם הילד שלך הוא מלאך קטן, אבל בשאר הזמן הוא מעורר אגרופים זעירים של זעם. עד עכשיו, קיבלת את זה שברוס באנר הצעיר יכול להפוך להאלק הלא כל כך מקסים בכל רגע, אז אתה לא רוצה לדעת מה מפעיל את זה? כי האלק... הוא לא מסוג הבחורים שיישבו בשקט בבראנץ'. (מימוזה, לרסק!).
"מדעי המוח הראו שיש מעגלים המופעלים לכעס ותוקפנות בתגובה לטריגרים שונים", אומר ר. דאגלס פילדס, Ph.D, חוקר בכיר במכוני הבריאות הלאומיים בבת'סדה, מרילנד ומחבר הספר למה אנחנו מצלמים. "זה חלק ממנגנון זיהוי האיומים של המוח. מושג המפתח הוא שהכעס והתוקפנות האלה קיימים כדי להילחם, וקיימים למען אלימות כי אנחנו צריכים את זה".
אז הכעס של ילדכם הוא למעשה תגובה פיזיולוגית טבעית והכרחית הנובעת מאלה ימים אנושיים מוקדמים, שוכנים במערות, כאשר דברים עם שיניים חדות ראו בבני אדם ביס בגודל בשר חֲטִיפִים. הימים האלה חלפו, אבל עדיין יש לנו שרידים של תגובות הלחימה או הברח האלה. אבל בעוד שמבוגרים למדו לשלוט בדחפים הפרימיטיביים האלה (חוץ מהבחור הזה במשחקי הכדורגל של ילדכם), שליטה עצמית לא חלה על ילדים.
פרנסיסקו קרבחאל
לדברי ד"ר פילדס, ילדים חסרים חלק מהחיווט הקשיח החיוני שיכול לשלוט בהצתות כעס. מבחינתם, אין הבדל בין להיות מותקף על ידי נמר סברטות' לבין לא להגיע לצפות
זה הכל אודות ה-L.I.F.E.M.O.R.T.S.
ד"ר פילדס מנה 9 טריגרים ברורים שיכולים לגרום לכל אחד לחטוף, באמצעות ראשי תיבות שנשמעים כמו מועדון האופנועים של סבא היהודי שלך: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- מצב חיים או מוות - הגנה על עצמך
- עלבון - הגנה על הנציג שלך
- משפחה - הגנה על הגזע שלך
- סביבה - הגנה על הטירה שלך
- Mate - הגנה על הסחיטה שלך
- סדר בחברה - הגנה על חירות וצדק לכולם
- משאבים - הגנה על הדברים שלך
- שבט - הגנה על אנשים כמוך
- עצור - מגן עליך מעצמך
אלו הם המנגנונים הגורמים להתנהגות אנושית נפיצה שבמקרים הקיצוניים ביותר עלולה לגרום לזעם אלים או להתקפה אכזרית. אצל ילדים, הטריגר השכיח ביותר המופעל הוא ה-"S", עבור "עצרו" - כמו כשאתה אומר להם להפסיק לעשות משהו כל 30 שניות.
שואוביז ילדים
אל תנסה לעצור את זה לפני שזה מתחיל
מאחר שעצירת הילדים מלעשות דברים היא הטריגר הגדול ביותר, האם הפתרון הוא לשחרר אותם? ד"ר פילדס אומר שחשוב להכיר בעובדה שילדים לא יכולים לשלוט בתגובות הזעם שלהם כמו שמבוגר יכול. "אני חושב שזה מועיל להורים להבין שאין טעם לפנות אליהם להפסיק לכעוס - אתה פונה לחלק במוח שלא מפותח", הוא אומר. "חלק אחר במוח משתולל ומשתלט על כל ההתנהגות כרגע. מה שאתה צריך לעשות זה לחכות, הם צריכים להירגע, וברגע שהם יירגעו, אז אתה יכול להתחיל להתערב ולעזור להם לפתור את הבעיה".
תן להם לדעת שזה בסדר לכעוס
"להגיד להם שהם לא צריכים לכעוס בסיטואציה זה לא מאוד מועיל. מה שהם צריכים לדעת זה למה הם כועסים, ולמה הם כועסים במובן הביולוגי", אומר ד"ר פילדס. "זה נורמלי. אתה לא מנסה להדחיק שום דבר."
ניקלאס הלרשטדט
על ידי יצירת קשר עם הילדים שלך עם הרגשות הכעסים האלה מוקדם ולעתים קרובות, אתה יוצר מפת דרכים להמשך החיים - כשהם מתבגרים ובאמת יש להם על מה לכעוס.
לספק סביבה מטפחת, אבל לעודד שליטה עצמית
מכיוון שהמוח שלנו ממשיך להתפתח לאחר הלידה, גורמים סביבתיים יכולים לחווט מחדש את האופן שבו אנו מתמודדים עם תגובות איומים. "אתה יכול לשלוט בסביבה במידת האפשר ולספק סביבה מטפחת, אבל אתה יכול גם לעזור לבנות את המעגל", אומר ד"ר פילדס. "ביסודו של דבר, מעגלים מעכבים את תגובת ההצמדה, וחלק גדול מאותם מעגלים מעורבים בעיכוב התנהגויות אחרות." הוא מדבר על שליטה עצמית, ולמרות שאתה לא יכול להתעסק עם המעגלים של הילד שלך כמו C3PO, אתה פחית להראות להם שיש לך את הגב.
תערב אותם בספורט
ב למה אנחנו מצלמים, גולשת ההרים הגדולים, וונדי פישר, מסבירה כיצד אביה מיאש את הדחפים השליליים, דמויי האחיות וויליאמס, שאתה רואה לעתים קרובות אצל ספורטאים שאינם מרוצים מהביצועים שלהם. זו ספורטיביות גרועה, אבל זו גם שליטה עצמית לקויה. "ביסודו של דבר, זה אחד היתרונות הגדולים ביותר של ספורט הוא שליטה עצמית תחת לחץ", אומר ד"ר פילדס. "כל כך הרבה טריגרים של LIFEMORTS מופעלים בתחרות, אז ההורים צריכים באמת לנצל את זה." פשוט אין בכי בבייסבול.
ההבדל בין בנים לבנות
אתה יכול להיות גבר מתקדם ואמפתי שמלביש את ילדך בצבעים ניטרליים ומעודד צעצועים לא תואמים למגדר - אבל הכימיה במוח שונה בין המינים. וכאשר מדובר בהצלפות ותוקפנות, "יש הבדל עצום, אז ההורים צריכים להיות מודעים לזה ולחפש את סוגי התוקפנות השונים", אומר ד"ר פילדס. "דוגמה אחת היא שנשים ונערות נוטות לפגוע בעצמן. בנות נוטות להפנות את האלימות לעצמן". ובכן, ישנה מחשבה שלגדל בת יהיה קל.
