הבוס שלך מוציא את זה בשבילך. זה המראה שאתה מקבל והפרויקטים שאתה לא. אתה יודע שמשהו לא בסדר ב עֲבוֹדָה, אתה פשוט יודע את זה. אתה צריך לדחוף לאחור, גם לעצמך וגם למשפחתך. אבל זה לא יכול להתחיל בפיגור אימייל עם התלונות שלך. זה הוא העבודה שלך וזו עדיין כלכלה רעועה. אז איך אתה בטקט לעמוד על שלך ולהבין את הבעיה, מבלי לשרוף גשרים מיותרים?
הקושי, מלבד פוליטיקה משרדית או סיכון קריירה, מתחיל בהגדרה מה זה לא הוגן, אומר קתרין שיי, עוזרת פרופסור להתנהגות ותיאוריה ארגונית בקרנגי מלון אוּנִיבֶרְסִיטָה. זה בדרך כלל תגלית קשה, מסובכת על ידי המגיפה, שבה אנשים לא הצליחו לנוח והתקשורת נעשית באמצעות זום, טקסט, דוא"ל, הכל מלבד באופן אישי. "אנחנו עייפים, לחוצים ומודאגים", היא אומרת. "אף אחד לא טוב בעיבוד מידע במצבים השליליים האלה."
במילים אחרות, קל להגדלה של slights, ולהגדיל יותר כשיש לך זמן רק לחשוב. "אנחנו יוצרים סיפור בראש שלנו", אומרת דברה רוברטס, מומחית למערכות יחסים, מומחית לתקשורת ומחברת הספר פרוטוקול היחסים.
בדינמיקה הזו אתה צריך להחליט מה לעשות. ייתכן שהחשד שלך נכון, או שניתן להסביר אותו בקלות. המפתח הוא לברר ואז לנקוט בגישה הכי פרודוקטיבית, הכי פחות שנויה במחלוקת כדי לשפר את המצב ולתת לך שליטה על מסלול הקריירה שלך.
הרחבת העדשה שלך
המכשול הראשון שלך אם לעתים קרובות ההגדרה הפנימית שלך. כשמתמודדים עם בעיה, יש אנשים שמתרצים אותה בתור לא עניין גדול ולא עושים כלום, ועושים זאת בכל פעם שמשהו עולה. הפחד הוא השולט בקבלת ההחלטות, אומרת דנה גרינברג, פרופסור להתנהגות ארגונית במכללת בבסון ומחברת שותפה של אופטימיות אימהית.
חשוב לשאול את עצמך, "מה המחיר של אי עמידה?" השאלה גורמת לך לחשוב על נושאים כמו פחות פיתוח קריירה, אובדן קידום והכנסה, ופחות זמן עם המשפחה שלך. על ידי מתן שמות של העלויות, אתה עשוי להבין שהם גוברים על הפחד, היא אומרת, וזה מספיק מוטיבציה לומר משהו.
בצד השני של "הספקטרום הלא הוגן" נמצא הרצון לחפש צדק. הבעיה היא לא חוצפה, אלא עיוורון. אתה עובד על פרשנות אחת, שלך, כאשר יש הרבה.
לא משנה מה יזיז אותך, אתה עדיין צריך לבצע גילוי כלשהו כדי לבנות את המקרה שלך, הכל מונחה על ידי השאלה, "מה ההוכחה שלך?" שיי אומר. אתה מתחיל בהסתכלות על המטלות, השכר והשעות שלך ובודק אם זה מוביל לגיוס. בצע את זה על ידי מציאת מישהו דומה בקדנציה, השכלה, תפקיד וראה איך אתה מסתדר.
אתה רוצה להתייעץ עם איש סוד אחד או שניים שמכירים את השחקנים המעורבים, ולשאול "האם חסר לי משהו?", מציע גרינברג. מקורבים אלה עשויים לאשש את רגשותיך תוך מתן פרספקטיבה רחבה יותר, כגון בעיות כלל-חברה או שמנהל מסוים "ככה היה עם כולם." או שהם עשויים לענות על שאלה שכבר היית צריכה לשאול, "האם אני רגיש מדי?", רוברטס אומר.
כל זה פועל נגד המגיפה. זה השאיר את כולם מתוחים כדי לשרוד. בוסים כלולים. קשה לדעת עם מה אנשים מתמודדים בכל עת. זה יותר נכון עכשיו. "זו השנה שבה כולם מרגישים שמתייחסים אליהם בצורה לא הוגנת", אומר שיי. "חייו של אף אחד לא מתנהלים כמו שהם רצו".
וזה מעלה את הצורך באמפתיה. גרינברג מייעץ כי לנוכח חוסר הוגנות, שאל את עצמך, "למה זה יכול לקרות?" על ידי ישיבה של כמה דקות, אתה יכול לרשום אפשרויות: החברה היא ציר. בוס חדש. הבוס דואג למשפחתו. האפשרויות האלה לא חייבות להיות נכונות, אבל אתה יכול לדמיין במקום תוכנית מרושעת, מה שקרה עשוי היה להיות חלק מיום, שבוע או חודש רעים עבור מישהו, אומר רוברטס.
נע - לא מועד - קדימה
לאחר ביצוע הצעדים שלעיל, ייתכן שהמסקנה שלך עדיין תהיה: אני חייב לומר משהו. אבל עם עבודת ההכנה שלך, אתה מסתמך על נתונים, לא על רגשות.
"לדבר על הוגנות במקום העבודה נראה כמו יבבות בחצר בית הספר", אומר גרינברג. שיי מוסיף כי העלאת האשמה הלא הוגנת מבטיחה התגוננות, שכן, "אנשים אוהבים להאמין שהם מוסריים והוגנים".
זה גם עוזר לזכור את המטרה שלך. אם אתה רוצה קרב, תקבל אחד. אבל אם אתה רוצה דיון, אפשר לנהל את זה גם, וכאשר מתחילים במתן תועלת מהספק, המתח יכול להתפוגג עוד יותר, אומר רוברטס.
ובכל זאת, כשאתה נפגשים, אמור ישירות שאתה צריך לנהל שיחה קשה תוך שימת דגש על הנאמנות והרצון שלך לקשר טוב. לאחר מכן פרש את הממצאים שלך, מתוך כוונה לרצות לתרום יותר, למצוא בעיה טובה לפתור, ולא לנסות לבטל את הקידום של אף אחד או לארגן מחדש צוותים. "הגדר כיצד ייראה העתיד במקום להלין על העבר", אומר גרינברג.
אבל תבין שזה נפוץ להאמין שמעריכים אותך פחות, אז טוב לנקות את האבק מהישן פרופיל לינקדאין, בדוק עם מגייס כדי לאמוד לא רק את השוק, אלא את השוק שלך. אולי תבין שהגיע הזמן לעזוב. גם אם לא, "יש יותר סיכוי שאנשים ישתנו אם יש לך כוח, והצעה חיצונית נותנת לך כוח", אומר שיי.
פשוט תתכוננו למה שאתם עשויים לשמוע. אם הפכת את זה לשיחה עם הבוס שלך, ושואלת: "למה?", הבוס יכול לומר לך, אומר גרינברג, ויכול להיות שלא הראית את צ'ופרים של המנהיגות.
לפני שאתה מגיב, שקול את הנאמר ובקש עצה כיצד להגיע לאן שאתה רוצה להיות. זה מראה על ביטחון עצמי, ענווה ורצון לצמוח.
"יותר מדי אנשים נכנסים לשיחה הזו מתוך הנחה שהם צודקים והאדם השני טועה", אומר גרינברג. “אם אתה נשאר עם ראש פתוח, אתה חייב ללמוד מדוע המצב הזה נוצר, מה שיעזור לך לקבל יותר ממה שאתה רוצה מהקריירה שלך בעתיד".
