בין אם זה אקנה, פלטה, או מחוספס פרץ גדילה, התינוק המקסים שלך נידון לגדול לשלב התבגרות מביך יום אחד. אבל אל תיכנס לפאניקה. עם התמיכה הנכונה מההורים והמטפלים, חוויות אלו יכולות לעזור לילדים לבנות כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת - המרכיב הסודי לשגשוג למרות המצוקה. כתפי הילדות של פורסט גאמפ באמת עשה להפוך אותו לאדם טוב יותר. זה מדע.
"יש למעשה גנים של קשיחות וחוסן שאפשר להפעיל ולכבות עם זה", ג'ויס מיקל-פלין, המלמדת קורס על מדעי המוח וצמיחה פוסט טראומטית במדינת סקרמנטו אוניברסיטה, סיפר אַבהִי. וגיל ההתבגרות הוא הזמן המושלם עבור אותם גנים לזוז.
"זה צריך להתחיל מוקדם ולעתים קרובות."
נראה שהחוסן הוא תוצאה של מספר שינויים אדפטיביים במעגלים העצביים של המוח, מחקר הראה. ולמרות שמדענים עדיין לא מצאו גן חוסן, הם זיהו גן שקשור אליו חוֹסֶר של חוסן-גן NR3C1, אשר משפיע על האופן שבו אנשים מגיבים לקורטיזול. אלה עם וריאנט NR3C1 ספציפי הם 75 אחוז סביר יותר לפתח בעיות עם שימוש בסמים, תוקפנות, הפרעת אישיות אנטי-חברתית ובעיות פסיכולוגיות אחרות אם הם לא יבקשו עזרה מקצועית בעקבות אירוע טראומטי. אבל בניגוד לחוויות ילדות טראומטיות אחרות, שלבים מביכים בגיל ההתבגרות מציגים לילדים הזדמנויות בדרגה נמוכה לקבל את נציגי החוסן האלה, אומר מיקל-פליין.
שלבי ההתבגרות האומללים הללו לא יכלו להגיע בזמן נוח יותר, מבחינה התפתחותית. למרות שגיבוש אקנה על גבי רגשות מוגברים כבר ושליטה גרועה בדחפים לא נראה כמו רעיון מצוין, אומר מיקל-פליין, זה יכול להיות בדיוק מה שהמוח המתפתח שלהם צריך. מבוגרים בוגרים מובילים עם האונות הקדמיות שלהם, השולטות בהיגיון ועוזרות בשליטה בדחפים. אם יש לך נער בבית, אתה יודע שכך לא עובד מוחות של מתבגרים.
אבל אפילו מוחות מתבגרים פרימיטיביים יכולים ללמוד. כאשר בני נוער זוכרים חוויות טראומטיות חברתיות, הם נאלצים לשקף ולהפעיל את האונות הקדמיות שלהם. כמובן שלבני נוער טראומה סובלים מהצקות על המראה שלהם עלולות להיות השלכות פסיכולוגיות שליליות. אבל עם התמיכה הנכונה מההורים והחברים שלהם, טראומה בגיל ההתבגרות הופכת פחות פסיכולוגית נטל ועוד הגשר הראשון בין המוח הרציונלי של מבוגר למוח האימפולסיבי של א יֶלֶד. אחת הדרכים שבהן הורים יכולים לעזור היא על ידי אימות החוויות הכואבות של בני הנוער שלהם, אומרת מיקל-פליין, אבל אז לומר לו או לה שהאופן שבו אנו בוחרים להגיב למצוקות הוא מה שמגדיר אותנו - לא החוויה השלילית עצמו.
"הורים לא רוצים שילדיהם יכאבו ואני מבין את זה, אבל יש דרך אחרת לעשות זאת להתמודד עם זה שבין לתת להם לפגוע כל הזמן לבין לא לתת להם להרגיש את זה בכלל". מיקל-פליין.
"יש דרך ביניים."
