השינוי במחשבה שכל ההורים צריכים לנסות

הקטע הבא הוא מתוך הספר LONGPATH מאת ארי וולך. זכויות יוצרים 2022 מאת HarperOne. נדפס מחדש באישור מ-HarperCollins Publishers.

הייתי במטבח והכנתי את ארוחת הערב ביצי הדרקון המפורסמת שלי (ביצים מקושקשות עם נקניקיות חתוכות וגבינה) כשהרגשתי רטט בכיס. זו הייתה הודעת אפליקציה מבית הספר המקומי שלנו. בתי בת השתים עשרה, רובי, פספסה את הגשת המטלה הספרדית שלה, שהגיעה בדיוק שתים עשרה שניות לפני כן.

התגובה המיידית שלי לזמזום הזה הייתה מאות אלפי שנים בהתהוות. כל מיני כימיקלים ונוירוטרנסמיטורים התחילו לירות במוח שלי. כעס שהיא פספסה את המשימה, בטח, אבל מתחת לזה הייתה בושה (איזה סוג של הורה אני?), פחד (אם היא תמשיך כך, היא לא תכנס לבחירתה בקולג') ותחושה עמוקה. שבכך שעשיתי משהו לא בסדר, הכעסתי את חברי השבט והולך למצוא את עצמי "נדחק" מהמערה הלילה, נאלץ להסתדר בעצמי מול חיות גדולות עם שיניים גדולות מאוד. כשכל זה עובר בראש ובגוף שלי, הייתה לי בחירה לעשות: להתחרפן, לאבד את החרא שלי, לצעוק על רובי, או לעצור... ופעל לפי העקרונות של Longpath.

Longpath - הלך רוח פשוט אך עמוק שמעביר חשיבה מהטווח הקצר לטווח הארוך - מותר לי לקחת את ההפוגה של חצי שנייה ולזהות את מערבולת הכימיקלים וההורמונים שצומחים במהירות בפנים לִי. ובאותה הפסקה נמצאים מאות אלפי השנים שהגיעו לפני אותו רגע, מאות אלפי שנים שיבואו אחר כך, והמודעות שהייתי רק חוליה בשרשרת גדולה יותר של להיות. הייתי, בהתרשמותי הטובה ביותר מקארל סייגן, חלק מנקודה כחולה חיוורת ביקום ההולך ומתרחב של מרחב וזמן.

חצי שניה לאחר מכן, הבנתי שאם רובי ידעה מה המשמעות של ביבליוטקה לא יכתיב את עתידה או את עתידה של האנושות הקולקטיבית שלנו. מה שהיה הכי חשוב זה לא להתעצבן על המשימה שהוחמצה - זה ייפתר מאוחר יותר אחרי שאכלנו ארוחת ערב ואוכל לדבר איתה על זה. מה שחשוב היה לשמור על האיזון בין מצבי הנפש והנפש בזמן שעמדנו לשבת כמשפחה - טקס שבו לאופן שבו התחברתי עם האהובים שלי תהיה השלכה הרבה יותר גדולה על עתידו של רובי מאשר החמצה בודדת מְשִׁימָה. ואז, אפילו מאוחר יותר, אעשה את הדבר החשוב ביותר: לכבות את ההתראות הטלפוניות המעצבנות האלה מבית הספר שלה.

לכולנו יש רגעים כאלה - כנראה לעתים קרובות יותר ממה שאנו מבינים. אנו חיים בעולם של עדכונים, התראות ו"חדשות מתקדמות" מתמדת, וכל אלה נועדו להגביר את רמות הקורטיזול והאדרנלין שלנו, לעורר תגובות קרב או ברח ממערכת העצבים המרכזית שלנו, ואם מנוהלים בצורה גרועה - שולחים אותנו לצלול לתוך ערימה של רגשי עשן הֶרֶס. זוהי תוצאה של חשיבה ריאקציונית קצרת טווח, שאמנם היא בעלת ערך לפעמים, אך עלולה לבעבע אם היא לא נשמרת. אנחנו מאבדים את הראייה של השלם הגדול יותר - של מה שבאמת חשוב לנו בתמונה הגדולה.

הבעיה היא שדפוס חשיבה לטווח קצר (מחשבה היא מערכת של אמונות שמשפיעה על האופן שבו אתה חושב, מרגיש ומתנהג) מופעל כל הזמן, בין אם זה דוא"ל עבודה מעיק שחודר בשעת ערב מאוחרת או אשמה עצמית שמגיעה מאבא שמרגיש שהוא לא עושה מספיק בשביל בתו בספרדית מעמד. חוויות אלו הן הנורמלי החדש עבור רבים כל כך מאיתנו, אך עם זאת אנו מתמודדים עם אתגרים הדורשים מאיתנו ללכת מעבר לדרך החשיבה והפעולה הזו. יש רגעים שבהם אנחנו צריכים לחשוב יותר מ"כרגע" ולחשוב על כמה שעות מהיום, כמה ימים מהיום, כמה שנים מהיום, כמה דורות מהיום.

הלך הרוח של Longpath פועל בחלקו כדי לעזור להקל על התגובות שלנו לרגעי לחץ על ידי מתן דרך לראות את העולם המטפחת חשיבה והתנהגות מודעת עתידית. Longpath עוזר לנו להתחיל לחשוב ולהרגיש מעבר לתוחלת החיים האישית שלנו ולהשפעה שתהיה לנו על הדורות הבאים. וכן, שהדורות הקודמים היו עלינו.

אבל Longpath הוא יותר ממנטרה, "פסק זמן שימושי לתשומת לב!" תזכורת, או מרשם בן חמישה שלבים למחר טוב יותר. זו דרך לנוע בעולם עם הלך הרוח הנכון. זה עוזר לנו לתעדף את הדברים החשובים באמת ולהכיר במה שלא.

Longpath הוא הלך רוח, דרך הוויה וגישה לחיים וליקום המחפשת שיתוף ואיחוד עם כל שאר החיים והחיים. דברים לא חיים על פני זמן ומרחב - מבט משלושים אלף רגל בשמיים ושלושים אלף שנה אל העבר ואת עתיד. Longpath מזכיר לנו שאנחנו חלק ממשהו גדול מאיתנו, ושבעוד שהזמן שלנו סופי, אנחנו צריכים להפוך לאבות הקדמונים הגדולים שצאצאינו צריכים שנהיה.