נעילת פעוט בחדרו בלילה לאחר המעבר למיטת פעוט עשויה להיות מפתה. זהו פתרון מוצא אחרון כאשר ילד גורם ללילות ללא שינה על ידי סירובו להישאר במיטה או פשוט מסרב להיות לבד. לרוע המזל, ההשפעות הפסיכולוגיות והתוצאות ההתנהגותיות של נעילת ילד בחדר הופכות את התרגול לרעיון נורא.
"זה לא בסדר לנעול ילדים בחדר שלהם", אומרת ד"ר לינל שניברג, פסיכולוגית קלינית מוסמכת, מחנכת ייל ועמיתת האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה. "חוץ מהעובדה שעם תוכנית התנהגותית עדינה מחושבת היטב, זה לא הכרחי, יש גם את הסיבה החיונית של בטיחות. אם יש שריפה או אירוע מסוכן בבית, ייתכן שהילד לא יוכל לצאת מהחדר או מהבית".
היה הראשון לקבל אַבהוּת - המדריך המקיף שלנו ללידה, תקציב והפיכה להורה מאושר - זמין להזמנה מראש עכשיו!
נעילת דלת חדר השינה של ילד היא הפרה של קודי אש רבים ויכולה להיות דגל אדום די גדול עבור שירותי הגנת ילדים. ובכל זאת, עם ילד נחוש במיוחד במצוקה של א רגרסיה של שינה, ייתכן שיהיה צורך להגביל את יכולתם לצאת מהחדר, לפחות לזמן קצר.
האם מנעולי דלתות חדרי שינה לילדים בסדר?
- פשוט מסוכן: נעילת דלת של ילד מהווה סכנת שריפה. זה עשוי גם לזכות בהורים בביקור משירותי הגנת ילדים.
- שערים ודלתות הולנדיות הן אפשרויות בטוחות יותר ופחות מנוכרות עבור הפעוט.
- אזעקות תנועה יכול גם לספר להורים מתי הילדים עושים הפסקה בשביל זה, והם קל ליישם.
- טקס שינה טוב יכול לעזור לפעוטות ללמוד להרגיע את עצמם לישון, וזו תוצאה טובה יותר מאשר מנעולי דלתות, שערים, מוניטורים או אזעקות.
רגרסיה בשינה לא מתרחשת סתם עם תינוקות; ברגע שפעוטות נמצאים במיטות הם יכולים לעזוב מתי שהם רוצים, שגרת השינה שלהם מתחילה לְהַשְׁפִּיל. לעתים קרובות הם דורשים אימון שינה נוסף. יש שיטות רבות, והורים צריכים למצוא את מערכת נכונה עבור הילד שלהם, אבל המטרה הסופית זהה: לתת לילד את מה שהוא צריך כדי להרדים את עצמו ולהישאר ישן. מה שאומר שאמא או אבא עומדים, בסופו של דבר, לעזוב את החדר לפני שהילד יסתלק. מה שאומר שהילד ירצה לטפס מהמיטה הזו וללכת למקום שבו נמצאים הוריו. אבל יש אפשרויות טובות יותר מאשר לנעול ילד בחדר שלו.
"שער או דלת הולנדית שימושיים במהלך התהליך הזה כדי שהילד לא יוכל לצאת מהחדר כדי למצוא הורה אחר או לנסות לשחק בסלון וכן הלאה", מציע שניברג. "כמו כן, ברגע שההורה יצא מהתמונה לפני השינה, שער או דלת הולנדית עוזרים לשמור על ילד מביצוע "שיחות וילון", או יציאות מהחדר כדי לעצור לפני השינה או למצוא הורה שוב. רוב הילדים לא אוהבים שהדלתות שלהם סגורות, אז השער או הדלת ההולנדית מאפשרים להורים לקבל את השליטה הזו ועדיין מאפשרים לילד להרגיש שהיא לא סגורה בחדר שלה".
קָשׁוּר: אובדן שינה עולה לאמריקאים 400 מיליארד דולר בשנה ולהורים השפיות שלהם
לדלת הולנדית - הידועה גם כדלת אורווה - יש חלק עליון שיכול להיפתח ולהיסגר ללא תלות בחלק התחתון. ילדים יכולים לראות החוצה, ולא מרגישים כל כך מבודדים. והורים יכולים בקלות להסיר שערים או לפתוח את הדלת לאחר שהילד ישן. אם ילדים מסתובבים מסיבות אחרות - הם מתעוררים באמצע הלילה בגלל סיוטים או אולי הם הליכת שינה - יש גם אפשרויות אחרות.
"אם הורה צריך לדעת אם או מתי ילד נמצא בתנועה בלילה, חיישן תנועה הוא תמיד בחירה נפלאה", ממליץ שניברג. חיישני תנועה קלים להתקנה - חלקם פשוט תלויים על ידית הדלת - ומודיעים להורים באמצעות אפליקציה. אפילו א מוניטור טוב לתינוק יש טכנולוגיה לזיהוי תנועה בימינו.
הפתרון הטוב ביותר עבור פעוט נודד, עם זאת, הוא למצוא א טקס שינה שעובד עבורם. זה לא מופרך להתחיל להכשיר ילד לקראת השינה שעות לפני - אפילו משהו פשוט כמו שינוי התאורה יכול לעשות הבדל ניכר. זה גם לא קשה. הורים יודעים מתי ילדים מתעייפים - טקס שינה טוב מאפשר גם לילדים לדעת. וברגע שהילד מתחיל לישון טוב, גם ההורים יכולים.
