עצירות ילדים יכולים למצוא את עצמם בקלות צרות בשירותים. ויש עשרות סיבות שילדים עלולים להיעצר. במקום קקי מהר, חלק מהילדים חושבים שפשוט יותר קל לעשות זאת תחזיק את זה בפנים. ישנם ילדים שאולי התחילו להתאמן בסיר מוקדם מדי ואינם מסוגלים לזהות תחושות גופניות של דחיפות. חלקם עשויים פשוט לא להרגיש בטוחים מספיק ויעדיפו ללכת הביתה. ייתכן שאחרים היו חריגים דרישות פרטיות גבוהות. תהיה הסיבה אשר תהיה, ההורים צריכים להזיז את הדברים שוב.
"זה יכול להפוך למחזוריות כשילדים מקבלים גיבוי ואז זה עלול להיות קשה יותר ללכת", אומרת ד"ר אליסון מצנר, רופאת ילדים מוסמכת. "אם זה כאב והיה להם כאב עם יציאות קודמת, הילד עלול לפחד שוב מהכאב ולהתחיל להחזיק אותו."
קרא עוד: המדריך האבהי לקקי, חיתולים ואימון בסיר
עצירות לא משפיעה רק על הרגלי השירותים - היא יכולה להשפיע על התיאבון, הידרציה ואפילו להוביל להרטבת לילה. אבל יש כמה דברים פשוטים שהורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדים שלהם להיות קבועים.
"הייתי ממליץ על שינויים תזונתיים - זה עובד מצוין", אומר מצנר. "הוסף סיבים לתזונה שלהם והבטח שילדך ישתה הרבה מים. מיץ שזיפים מיובשים מדולל במים עובד מצוין גם לעצירות".
פשוט לעזור לילד להירגע יכול להקל על אי הנוחות ולעזור לו להזיז את המעיים שלו. אמבטיות חמות יכולות להיות די יעילות בעזרה לילדים להירגע קצת יותר מדי. זה עשוי להיות מתסכל עבור ההורים כשהם לא מצפים לזה, אבל זה יכול להיות ברכה לילדים שצריכים ללכת. תזמון זמנים טובים לילדים לנסות ללכת יכול להיות יעיל באופן מפתיע, כל עוד ההורים אינם דוחפים ומשתלטנים.
איך לעזור לילד לעשות קקי מהר יותר
- תזונה והדרציה - הוספת סיבים לתזונה של ילדים יכולה לעשות פלאים. מיץ שזיפים מיובשים יעיל להניע יציאות, ושתייה מרובה של מים לא רק עוזרת לילדים להיות קבועים, אלא גם להישאר סדירה.
- הרפיה - כשילדים יכולים להירגע, קל יותר לעשות קקי. אמבטיה חמה יכולה לעזור.
- תזמון - הודות לרפלקס הגסטרוקולי, הגוף נוטה לקקי לאחר הארוחות. זו ההזדמנות המושלמת לנסות לשבת על האסלה.
- פנה לרופא ילדים - אם עצירות נמשכת, השלב הבא הוא התייעצות עם רופא ילדים - לא טיפולים ללא מרשם.
- להיות מגניב - השימוש בסיר צריך להיות מתח נמוך. הורים צריכים לתת לילדים לקחת את הזמן שלהם. בסופו של דבר הם ישתפרו בזה.
"אפשר להושיב את הילד על הסיר אחרי הארוחה", מציע מצנר. "יש רפלקס גסטרוקולי שבו לגוף יש נטייה טבעית ליציאות לאחר ארוחה."
אלו דרכים עדינות למדי לעזור לילדים להזיז את המעיים שלהם, הרבה יותר מהפתרונות ללא מרשם שמבוגרים מסתמכים עליהם - שהורים לא צריכים לנסות בעצמם. "אם עצירות היא עדיין דאגה, הקפד תמיד לפנות לרופא הילדים שלך להערכה נוספת", מייעץ מצנר. "לא הייתי ממליץ על תרופות ללא מרשם לילדים, אלא אם כן רופא הילדים שלך מורה על כך."
ברגע שילד כבר לא סובל מעצירות, חלק מהדברים שעזרו לו להיות קבועים יכולים לעזור לו להישאר קבוע - סיבים, מים, הרפיה ותזמון קבוע של זמנים טובים כולם יעזרו. אבל אחת הדרכים הקלות ביותר לעזור לילדים לפתח הרגלי שירותים קבועים היא הפשוטה ביותר: להיות מגניב.
"אל תלחץ על הילד שלך אם הוא או היא לא רוצים ללכת על הסיר", אומר מצנר. "תן הרבה חיזוקים חיוביים. גם אם הם לא צריכים ללכת כשהם מגיעים לשירותים, אתה יכול להישאר שם כמה דקות. שבחו אותם על המאמץ הגדול. הזכירו לילדכם שהם יכולים ללכת שוב מאוחר יותר."
ילדים שלוקחים את הזמן שלהם על הסיר יכולים להיות מתסכלים, אבל לגרום להם להיות מודעים לעצמם לגבי זה לא יעזור. לתת להם לקחת קצת זמן כדי להבין מה קורה ולרכוש את הביטחון בהרגלי השירותים שלהם יהיה טוב יותר לכולם בטווח הארוך, גם אם זה יפגע ב זמן לבד של אבא.
