בשלב מסוים בקריירה שלהם, כל בייסבול שחקן יידע את הפאניקה הרגעית של כדור קרקע מרוקן, רוחש על פני שטח לא אחיד וגבשושי לעבר הפנים, המפשעה, או בתקווה כְּפָפָה. שנית אולי לשכנע את החובטים לשבת בחוזקה בקופסת החובטים, יש מעט כישורים קשים יותר ללמד שחקן צעיר מאשר לא לקפוץ לעזאזל מהדרך של כדור קרקע מפוצץ. גרונדרים יכולים להיות מפחידים.
עם זאת, אם הילד שלך רוצה את התהילה של להיות קיר בלתי ניתן לעצירה בעצירה קצרה, או את השמחה של להפוך משחק כפול בבסיס השני, הם יצטרכו לדעת איך נכון שדה כדור קרקע. וללמד אותם, אַבהִי שאל מייק בלמונט, מאמן מגרש ומנהל המחנה ב מרכז הבייסבול במנהטן. הוא הקדיש שנים לאימון יסודות בייסבול ופיתח מערכת פשוטה בת חמישה שלבים כדי ללמד ילדים את היסודות של איך לשטח כדורי קרקע. ככה זה עובד.
שלב ראשון: הניחו את הכדור על הקרקע
בלמונט אומר שהתרגיל הראשון שהוא עושה כשהוא מפרק את הקרקע הוא פשוט להניח את הכדור על הקרקע. זהו זה. בקש מהשחקן שלך לעמוד במצב מוכן, ברכיים כפופות, ידיים כפופות זו לזו, ואז לשים את הכדור על הקרקע לפניהם. לאחר מכן בקש מהם להתאמן בסיבוב זרועם כלפי מטה, להרים את הכדור כמו חפירה עם הכפפה, ולהשתמש ביד החשופה כדי לוודא שהוא יישאר בפנים. משם הם צריכים לעלות מעמדת השדה ולהתכונן לזריקה. בייסבול עוסק בזיכרון שריר, אומר בלמונט, והרבה יותר קל לבנות אותו אם אתה פשוט רץ בין התנועות מבלי שהם יצטרכו לדאוג לגבי כדור נע. עשה זאת מספר פעמים.
שלב שני: גלגול, גלגול, גלגול
לאחר מכן, בקש מהם להתכופף ⏤ ברכיים כפופות, ידיים לפנים, ידיים למטה ליד הקרקע ⏤ ולגלגל את הכדור לתוך הכפפה שלהם ממרחק של כמה מטרים. שום דבר קשה מדי, רק גליל פשוט. ודא שהם "לוכדים את הכדור כמו תנין", אומר בלמונט, ומורידים את ידם החשופה כמו לסת חורצת כדי להגן עליהם מפני קפיצות מגעילות ולהבטיח שהכדור יישאר בכפפה. אל תשכח להדגיש את החשיבות של להישאר נמוך לקרקע, לא לצוץ מוקדם מדי, ולשמור את העיניים על הכדור.
שלב שלישי: הוסף תנועה
לאחר שיש להם את התנועה הבסיסית למטה, התחל להוסיף קצת תנועה לכדור, להתגלגל לכיוון רגל ימין או שמאל. "אתה צריך להראות להם שהכדור לא תמיד הולך לכפפה שלהם", אומר בלמונט. אתה עדיין לא מגלגל את הכדור חזק מדי, אבל עכשיו אתה גורם להם לטרוף את הרגליים. סובבו מצד לצד, תחילה השאירו את הכדור בין רגליהם לפני שהם נעים החוצה ⏤ אם כי לא עד כדי כך שהם יצטרכו לאחור אותו (זה עוד שיעור).
שלב רביעי: להאיץ את זה
משם, גבו עוד יותר והתחילו לזרוק כדורי טחון לוהטים יותר, אומר בלמונט. לא צריך להשתגע עם מהירות אבל לשמור על הכדור, והילדים, זזים. הם צריכים להבין איך בייסבול קופץ ומקיים אינטראקציה עם הקרקע. בדיוק כמו עם תפיסה וזריקה, אל תהססו להתחיל עם כדור רך יותר אם הילדים מהוססים בהתחלה.
שלב חמישי: הוסף את ההטלה
לבסוף, בקש מהם לזרוק לך את הכדור אחרי כל מגרש, כאילו אתה משחק בבסיס הראשון. לפני שהם עושים זאת, הדגישו כמה חשוב להתמקד בהשלמת פעולה אחת בכל פעם. שדה תחילה את הכדור, ואז עלה למעלה, שתול את הרגליים שלך ובצע את הזריקה ⏤ בסדר הזה. אם השחקן שלך מודאג מהזריקה לראשון לפני שהכדור בכפפה שלו, יבוצעו שגיאות.
ברור שהשלבים הבאים כוללים לימוד טכניקות מתקדמות יותר ⏤ כמו איך להחזיר את הכדור, לבצע זריקות על הכדור ריצה, והקפצות גבוהות או קפיצות קצרות ⏤ כמו גם פגיעה בפטריות ברגע שהן מרגישות יותר בנוח עם זריקות חזקות יותר כדורים. חמשת השלבים הללו אמנם ילמדו כל שחקן צעיר את היסודות הבסיסיים של מגרש מגרש ועם קצת חזרות, צריך לשים אותם בנתיב להיות קיר הלבנים הבא של הקבוצה שלהם עצירה קצרה.
