אולי זו גנטיקה; אולי זה הלחץ של תשלומי משכנתא ועבודה וכל זה"אַבָּא! אַבָּא! דאאאאאאאאאאד!אבל לא משנה מה הסיבה, הזקיקים שלך מתחילים לסגת כמו צבא מובס. כדורים, פקקים וקרמים מקומיים עשויים להוסיף צפיפות לכתר הדליל שלך, אבל הם בדרך כלל מאמץ אחרון לעצור את התהליך ההדרגתי מאוד של איבוד שיער. בין אם אתה נוטל תרופות כלשהן (או מבצעים הליכים) כדי לעבות את השיער שלך, עדיין חשוב לבצע באופן יזום לִמְנוֹעַ הפסד נוסף דרך הרגלי טיפוח חכמים. אותו הדבר ניתן לומר על כל אחד עם ראש מלא של שיער. כמו הקאובוי הזקן הזה שהשמיע פנימה אין מדינה לזקנים: "אתה לא יכול לעצור את מה שמגיע." אבל, אם תשמרו על חמשת ההרגלים הללו, תוכלו לשמר את הקליפת היקרה שלכם ולקנות עוד זמן לפני הנסיגה הבלתי נמנעת.
שפשפו את הקרקפת
זה הגיוני לחשוב שכל קרצוף קרקפת אינטנסיבי מוביל לנשירת שיער. אחרי הכל, אם אתה מגרד את הציפורניים שלך על הראש, אתה בהכרח רואה כמה גדילים נופלים על הקרקע. אבל, תנועת הקרצוף האינטנסיבית הזו היא שבעצם שומרת על זקיקי השיער שלך חזקים: למעשה, עָדִין גירוד מגביר את זרימת הדם לתאים בקרקפת, מה שבתורו משפר את זרימת הדם ואת אספקת החומרים המזינים לתאים אלו. זה שומר על הכל נמרץ, מתודלק,
יותר מרכך, פחות שמפו
ברור שחשוב לשטוף את השיער והקרקפת. אבל, אם אתה עושה שמפו כל יום, אתה צריך לקצץ. שמפו יומי מוסיף הרבה יותר מדי חומר ניקוי כדי שהשיער שלך יוכל להתמודד וניקוי יותר ממה שהוא צריך. שמפו יתר מייבש את השערות (ואת הזקיקים). זה יכול להפוך אותם לשבירים, ובכך רגישים להישבר או לנשור לגמרי. אז, החליפו את השמפו היומי במרכך לחות ומחזק, ולאחר מכן השתמשו בשמפו כל יומיים-שלושה במקום זאת. השתמש בשמפו לפני מרכך, ולעולם לא ביחד, מכיוון שתפקידו של המרכך מתבטל אם אתה משתמש בו לצד שמפו מסיר שמן. כאשר שמפו מסיר עודפי שמן בפריסה שלו (וכל שמן טבעי טוב, כלומר), המצב מחזיר אותו למצב מזין ויציב. תרגום: זקיקים חזקים יותר, פחות נשירת שיער.
קח מקלחות קרות יותר
כאן תבחין בנושא: שמור על הזקיקים נקיים, שמור על לחות השיער ושמור על שניהם נקיים. מקלחת מהבילה יתפשר על כלל האמצע: שמירה על לחות. מים חמים וצורבים מייבשים את הקרקפת, משאירים שיער יבש ולפעמים פגום ללא תקנה... או נעלם לחלוטין. במקום חריכה, הסתפקו בטמפ' קרירה יותר - אפילו חמה תהיה בסדר - כדי להימנע משטיפה מוחלטת של השמנים הטבעיים הרחק מהקרקפת והשיער. השמן הטבעי הזה שומר על הכל ניזון ומחוזק, ובתמורה מונע נשירת שיער.
השתמש בסטילר קל משקל
מוצרים כמו ג'ל ושעווה יכולים להכביד על השיער שלך, ובמיוחד יש להימנע מהם אם אתה כבר מאבד את השיער שלך. ככל שההבטחה שלהם גדולה יותר - "החזיקו כל היום! מגה אחיזה!"- ככל שהם גרועים יותר עבור הלבוש שלך. החוזק והעמידות של השיער שלך כבר נפגעו, אז היצמד למוצרים קלים יותר, כמו משחת מרקם או קרם בעל אחיזה נמוכה. הדבק יכול להיכנס לשיער רטוב לאחיזה גבוהה יותר (מושלם לפאר עסקי מסורק) או שיער יבש לגימור פרוע בצורה אומנותית. קרם יכול לאלף את העקבות או לתת כיוון עם בקושי אחיזה לסגנונות בינוניים וארוכים יותר.
פליקר / ג'ון פרייסינט
ללבוש כובע (אבל ללבוש אותו בצורה רופפת)
רוב הסיכויים שאתה מכיר היטב את האופן שבו קרני UV יכולות לשנות את התאים בעור שלך ולהשאיר אותך עם כוויה מגעיל. התוצאה היא קילוף, התקלפות, גירוד ונזק בלתי הפיך לתאים. דמיינו את זה על הקרקפת שלכם, במיוחד אם השיער מתדלדל כדי לקבוע היכן יש לקרקפת שלכם חשיפה לשמש. אל תסתכן בכל כוויה בקרקפת, כי הבריאות שלה קשורה ישירות לזה של השערות שלך. אז, שמור על כובע כשאתה יוצא החוצה, אבל חבוש אותו קדימה, וודא שהשערות נופלות לכיוונם הטבעי כשאתה מרכיב אותו. אתה לא רוצה למשוך אותם כנגד התבואה, מה שעלול לקטוף אותם היישר מהחלקות היקרות שלהם. אז, בחרו כובע רופף (אך עדיין צמוד), וחסכו מעצמכם כל מאמץ.
