ברוך הבא ל "איך אני נשאר שפוי," טור שבועי שבו אבות אמיתיים מדברים על הדברים שהם עושים למען עצמם שעוזרים להם להתבסס בכל שאר תחומי החיים שלהם. זה קל להרגיש מתוחה, אלא אם כן אתה מטפל באופן קבוע בעצמך, ה הורות חלק מהחיים שלך יהיה הרבה יותר קשה. היתרונות של ה"דבר" האחד הזה הם עצומים. עבור דיוויד, אבא בן 31 לילד בן 18 חודשים ואיש שיווק ופרסום, הנסיעות הסופר ארוכות שלו הפכו למגרה. אז הוא החליט לשפר אותם על ידי כיבוי רדיו הפופ והפעלת פודקאסטים וספרי אודיו.
אני גר בפאתי לוס אנג'לס ועובד בה יחסי ציבור ופרסום עבור סוכנות. הנסיעה שלי היא, בכל יום נתון, או אינטנסיבית בתנועה או אינטנסיבית למרחקים. אני נוסע לתוך העיר (עתיר תנועה) או מחוץ לעיר, שזה מרחק ארוך יותר, בערך 40 מייל לכל כיוון, הלוך ושוב. זה קרוב ל-100 מייל.
הייתי צריך הסחת דעת מהכונן שלי. זה פשוט כל כך ארוך, וזה כל כך מלא בתנועה, ולא רציתי להאזין לרדיו כל היום. אני אוהב ספרים. אבל עם ילד בן 18 חודשים בבית, הבנתי מהר מאוד שהרגלי הקריאה שלי מתקשים. אני אוהב ללמוד. זה תמיד היה הקטע שלי. אבל, עכשיו, אני לא מצליח לקרוא ספר כל יום. הייתי צריך למצוא דרך שבה, בין כל זה, הורות ועבודה, אוכל להמשיך ללמוד דברים בעצמי. אז חשבתי: יש לי את כל הזמן הזה באוטו כל יום. למה שלא אתחיל להאזין לספרי שמע?
אז, אני עושה את זה. אני מנגן את הספרים במהירות של פי 1.5 מהמהירות הרגילה כדי שאוכל לעבור פרק או שניים. אני מאזין להרבה ספרי אודיו שיווקיים, דברים שקשורים לתעשייה שלי. אני רוצה לדעת מה גורם לאנשים להצליח. אבל אני גם מקשיב להרבה דברים על טיפול עצמי, שלגמרי יש להם סטיגמה. יש את הקונוטציה הזו לגבי טיפול עצמי, עזרה עצמית ספרי סטייל. הרבה אנשים אומרים, "אה, הספרים האלה מיועדים רק לסוג מסוים של אדם", או "הם מיועדים לקוואקים". אבל אני לא מסכים. לקחתי הרבה דברים קטנים, מסוימים מהספרים האלה. אני לא מקשיב לספרים ומאמץ אתוס שלם; אני לוקח את הכל עם גרגר מלח. אבל מה שאני מאמין שיעזור לי או למשפחה שלי, אני אנסה את זה.
עכשיו. אני מקשיב כרגע לספר הזה שנקרא מהותיות. הכל עניין של לעשות יותר בפחות. זה כמו מינימליזם. אחד הנושאים הראשונים שהוא מדבר עליהם הוא הבחור הזה שלאחרונה התחיל להגיד 'לא' לפרויקטים מסוימים בעבודה. זה הדהד אותי. לא יישמתי את זה בקריירה שלי. אבל כן יישמתי את זה בחיי האישיים. הבנתי שזה בסדר להגיד לא, שאני לא יכול לעשות דברים בסופי השבוע, כי אני רוצה לבלות את סופי השבוע שלי עם הבת ואשתי.
אז מהספר הזה, למדתי את המשמעת של להגיד 'לא'. זה מרגיש כאילו משהו הורם לי מהכתפיים.
עם ספרי שמע, זה גם נחמד להרגיש שיש לי מערכת. בבוקר אני נוהגת להקשיב לחדשות. בלילה, בנסיעה שלי הביתה, הכל עוסק בספרים. אבל יש לי את כל זה בתור עד יום ראשון. אני מתזמן את הכל כשהבת שלי לוקחת אותה שנת צהריים של יום ראשון, אז ביום שני, יש לי את הפודקאסטים החדשות שלי כדי שאדע מה קורה בשבוע, ואז בדרך הביתה, אני מאזין לספרים שלי.
פעם הייתי סופר אנרגטית כשהלכתי לעבודה לפני שנולד לי ילד, תמיד מוכנה להתחיל את היום שלי. אבל עכשיו אני סופר אנרגטית חוזרת מהעבודה, כי אני זוכה לראות את הבת שלי. זו תחושה אחרת, במיוחד עכשיו כשהיא מתבגרת. היא צופה בכל מה שאנחנו עושים. היא מחקה אותנו. אני רק רוצה לתת לה דוגמה טובה. אני פשוט מנסה בדרכים הקטנות שלי. ספרים עוזרים לי בזה.
