הכירו את סולם הסימפטומים של PTSD של הילד
בקשו מילדכם לרשום את האירוע המציק ביותר שהוא יכול לזכור, ולציין את משך הזמן מאז האירוע. לאחר מכן, בקשו מילדכם לענות על השאלות הבאות לגבי האירוע עם 0 (בכלל לא או רק בפעם אחת); 1 (פעם בשבוע או פחות); 2 (2 עד 4 פעמים בשבוע); 3 (יותר פעמים בשבוע/כמעט תמיד). שאל, "באיזו תדירות אתה...":
- מחשבות או תמונות מטרידות על האירוע שעלו לראש שלך כשלא רצית שיעשו זאת
- חלומות רעים או סיוטים
- מתנהג או מרגיש כאילו האירוע מתרחש שוב (לשמוע משהו או לראות תמונה עליו ולהרגיש כאילו אני שם שוב)
- מרגיש מוטרד כשאתה חושב על זה או שומע על האירוע (לדוגמה, תחושת פחד, כועס, עצוב, אשם וכו')
- יש רגשות בגוף כשאתה חושב על האירוע או שומע עליו (לדוגמה, להזיע, לב פועם במהירות)
- מנסה לא לחשוב על האירוע, לדבר עליו או לחוש רגשות לגבי האירוע
- מנסה להימנע מפעילויות, אנשים או מקומות שמזכירים לך את האירוע הטראומטי
- אי היכולת לזכור חלק חשוב מהאירוע המרגיז
- יש הרבה פחות עניין או לעשות דברים שהיית עושה בעבר
- לא להרגיש קרוב לאנשים סביבך
- חוסר יכולת לחוש רגשות חזקים (לדוגמה, חוסר יכולת לבכות או חוסר יכולת להרגיש מאושר)
- הרגשה כאילו התוכניות או התקוות העתידיות שלך לא יתגשמו (לדוגמה, לא תהיה לך עבודה או להתחתן או להביא ילדים לעולם)
- מתקשים ליפול או להישאר לישון
- תחושת עצבנות או התקפי כעס
- מתקשים להתרכז (לדוגמה, איבוד מעקב אחר סיפור בטלוויזיה, שכחת מה שקראתם, לא שמים לב בכיתה)
- זהירות יתר (לדוגמה, לבדוק מי נמצא סביבך ומה סביבך)
- להיות קופץ או נבהל בקלות (לדוגמה, כשמישהו הולך מאחוריך)
העלינו את הציון. מה זה אומר?
מה אם לילד שלי באמת יש PTSD?
הטיפול היעיל ביותר ב-PTSD בילדים הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי ממוקד טראומה. אחד המאפיינים המרכזיים של TF-CBT הוא שבניגוד לצורות טיפול קשורות אחרות, הילד לא נכנס לחדר לבד עם מטפל - ההורים מעורבים בכל שלב של הטיפול. הטיפול מסייע לילדים לבנות מיומנויות להתמודדות עם חרדה קיצונית, תוך לימוד הורים כיצד להתמודד איתם ילדיהם במהלך פלאשבקים, או פרקים של עצבנות ותוקפנות שיכולים לנבוע ממפגש עם א הדק.
