עצות שינה

מדוע שעון קיץ יכול להיות קשה מהרגיל השנהשעון קיץעצות שינהCovid 19

עבור רבים, ה מגפת COVID-19 זרק כמה שגרות יומיות שהתמקמנו בהן בעבר—כמו לעבוד ליד שולחן במשרד ממשי, להאזין לפודקאסט בנסיעה מטופשת אחרת, ובדרך כלל להתרועע בקבוצות גדולות—לגמרי מופרך. ועכשיו, כמו שעון ...