Unsitは、ついに理にかなっているトレッドミルデスクです

疑いなく、それに伴ういくつかの新たに発見された自由があります 在宅勤務. ショーツと靴下のZoom通話から、Slacksへの回答まで スマートフォン 2時間の昼休みの間に、リモートで作業することにはメリットがあります。 仲間の編集者と仕事後の飲み物の友情が恋しいですか？斧投げと一緒に時々起こりましたか？ もちろんです。 しかし、これらの同僚がいないことで、私が彼らの判断力のある視線から解放された今、Unsit Under DeskTreadmillに恋をすることが可能になりました。 そのペースを試した後、私はそれが利用可能な最高のトレッドミルデスクであると確信しています。

以上 過去10年間の職場の人間工学は、トレッドミルデスクのポイントまで大幅に進化しました。 最初はヨガボール、次はヨガボールでした スタンディングデスク とウォブルボード。 そして、明確にするために、すべてがオフィススペースの規範に価値のある追加であり、机の後ろに座っていることがもたらす衰退に一定の救済を提供します。 しかし、これらはパラダイムシフト以上の修正です。 職場でのウォーキングは、これまでもこれからも最後のフロンティアです。 問題は、従来のトレッドミルでそれを行うことは、騒々しくて破壊的であるということです（結局のところ、これらはデシベルレベルよりも速い速度のために作られています）。 何年もの間トレッドミルの机に飛び乗りたいと思っていたのは認めますが、同僚の判断を恐れていました。 今、ラブラドゥードルの慈悲深い視線の下で、私はついに自由になりました。 確かに、2,100ドルのUnsitトレッドミルは安くはありませんが、うまく設計されており、セットアップが簡単で、最も重要なことですが、想像以上に日常生活に取り入れることが簡単です。

いくつかの仕様を邪魔にならないようにしましょう。 Unsitは、他のトレッドミルのようには見えません。 幅約39インチ、長さ56インチで、これまでに見たどのトレッドミルよりも幅が広く、短くなっています。 この設計により、幅30インチのウォーキングエリアが可能になり、ランニングストライドに必要なかさばりが軽減されます。 私は6’4”で、トレッドミルに完全にフィットします。 また、予想よりもはるかに低速です。ベルトは時速0.3〜2マイルでスライドします。 （ほとんどの人は時速約1.5マイルで歩きます。）それは5インチのステップアップ高さで最大400ポンドをサポートし、少しパンデミックの体重をかけた私たちにとって理想的です。

しかし、おそらく最も重要な詳細：時速2マイルという最速の設定で最大になったとしても、耳の高さで聞こえる49デシベルは、平均的な食器洗い機や通常の会話よりも静かです。 私が電話でチャットしていた人や、カジュアルなFaceTimeの最中に、私の声が聞こえないと言ったことは一度もありませんでした。 彼らは私が上下にボブしたときに私がビデオ通話で何をしていたのか尋ねましたか？ はい。 そして、最も一般的な反応は「それはクールだ。 何て素晴らしいアイデアなんだ。" 平均して、朝から午後遅くまで約4マイルに達することができます。ほとんどの場合、時速1.5マイルで快適に歩きます。 そして、それは私がパンデミックが始まってから約15ポンドを落とすのを助けました。

それで、それはどのように機能しますか？ 立っている机の下にトレッドミルを滑り込ませて、飛び乗ってください。 歩きながら働くことの有効性についての研究があり、2019年 ハーバードヘルスレター ハーバード大学医学部の卒業生は、歩きながら集中するのは難しいかもしれないと述べました。 私はそれがいくぶん真実であることがわかりました。 私の事務作業の約80％—メールへの返信、怠け者、インターネット調査、ソーシャルメディア 投稿、電話をかける—時速1〜1.5マイルで歩くことができましたが、あまり気づきませんでした 中断。 しかし、本当に集中しなければならないのなら、私は座ります。 そして、それがウォーキングデスクに最適なセットアップです。ある時点で座ることを期待してください。

トレッドミルに置くためのスツールを購入することはできますが、私のオフィスは少し異なります。 スタンディングデスクを、テーブルトップの幅が30インチと短く、最も近い壁から約4フィート離れるように配置しました。 机と壁の間のスペースに、ローリングオフィスチェアを置いています。 焦点を合わせる必要がある場合は、外部モニターを90度回転させ、ワイヤレスキーボードとマウスを端に移動してから、スタンディングデスクを下げます。 約1分で、私は押し込まれ、クランキングを開始する準備が整いました。

InMovementは、このトレッドミルを置くための電動スタンディングデスクを販売しており、バンドルで購入することも、 机の内側の間に少なくとも40インチのスペースがあれば、あなたはあなた自身のものを使うことができます 足。

Unsitトレッドミルにはいくつかの機能があります。 上部は制御モジュールです。 このプラスチック製のくさびには速度を制御するノブがあり、速度を一目で確認できます。 また、つながれた電源コードによって机から引っ張られるのを防ぐ滑りやすいゴム底があります。 コントローラのUSB出力は、スマートフォンの充電器を接続するのに最適な場所です。 Unsitアプリを実行している間は、そのスマートフォンを近くに置いておく必要があります。Spartanアプリは、すっきりとしたユーザーインターフェースを備え、すべての手順を履歴として保存し、速度を表示します。 このアプリは、アカウントを設定するときにパンチインする身長と速度の組み合わせを使用して、歩数を推定します。

このアプリはまた、そのすべての情報をApple Healthに送信します。これは、私のAppleが タイピングや歩行をしているときに、動いていることがわからないのを見てください。おそらく腕が動かないためです。 揺れる。 リングを閉じるとAppleWatchが警告を発しますが、最近は待機時間の通知を受け取ることはほとんどありません。

InMovementが取り組んでいる問題の1つは、Bluetoothを介してコントローラーを電話に自動接続することです。 現在、これは手動ですが、まもなく更新が公開されると自動化されるため、手順は常にログに記録されます。

歩いて数か月が経ちましたが、1日を快適に過ごすことができました。 犬でさえ今はベルトの音に慣れています。