ユースサッカー選手は頭に何百ものヒットを取っています

ああ、ユースサッカー。 あなたの子供がチームワークについて学び、体調を維持し、 彼らの発達中の脳への繰り返しの影響を経験しますか? 米国では毎年何百万人もの子供たちがスポーツ関連の脳震盪に苦しんでおり、新しい研究では、ユースサッカーリーグがこの問題にどのように貢献しているかが明らかになっています。 10歳から13歳までの100人の子供たちのサンプルで、研究者はフットボールの試合や練習中に40,000回以上の頭の衝撃を記録しました。

研究、 で公開 ニューロトラウマジャーナル, また、13歳は10歳よりも大きな打撃を受ける可能性が高いが、10歳が打たれたときは、練習中に最も頻繁に発生したこともわかった。 調査結果は、頭の衝撃と脳損傷のリスクを評価する際に、青少年アスリートを単一のグループとして評価すべきではないことを示唆しています。

「年齢と体重の階級が高い選手ほど、平均的な頭への影響が大きいことがわかりました…[そして]競技会でのより大きな影響の割合が高くなりました」と共著者 ジョエル・スティッツェル ウェイクフォレスト大学医学部の ファーザリィ. Stitzelは、これはコーチと保護者が「頭の衝撃への露出を減らすために練習と競争を調整する」のに役立つかもしれないと付け加えています。

毎年約300万人の青少年アスリートが米国のフィールドに出向き、そのうちの推定110万人がスポーツ関連の脳震盪に陥っています。 しかし、より陰湿なのは、研究者が「脳震盪イベント」と呼んでいるものです。脳震盪を引き起こさないが、合計すると原因となる頭への繰り返しの打撃です。 長期的な脳の損傷、記憶喪失、および うつ.

子供にとって、これらの懸念は増幅されるだけです。 「若いアスリートの脳はまだ発達しているので、脳震盪の影響、またはシーズン中の多くの小さなヒットでさえ、 ボストンの主任神経病理学者であるアン・マッキーは、次のように述べています。 大学、 ドキュメンタリーで アメリカ合衆国。 2016年のインタビューで ワシントンポスト、マッキーは詳しく説明しました。 「彼らの頭は彼らの体の大部分であり、彼らの首は大人の首ほど強くはありません。 したがって、子供は大人よりも頭や脳の損傷のリスクが高い可能性があります」と彼女は言いました。 「私は子供たちに、タックルフットボールのように、頭に繰り返し打撃を与えるようなスポーツをしないようにアドバイスしたいと思います。」

この研究のために、Stitzelらは、4年間にわたって青少年アスリートから頭部衝撃データを収集しました。 ヘルメットにヘッドインパクトテレメトリー(HIT、わかりますか?)システムを装備して、ヒットの速度と強さを測定します。 頭。 次に、119人のアスリートを10歳(39人の参加者)、12歳(48人)、13歳(32人)の3つのカテゴリーに分類しました。

彼らは、平均的な子供がシーズンごとに頭に約200ヒットを記録したが、最も露出したプレーヤーがシーズンごとに450ヒット近くを経験したことを発見しました。 13歳の人は、「平均線形頭加速度」が最も高かった。これは、フィールドへの衝撃により頭が最も速くスナップバックしたという科学的で消毒された言い方である。 そのようなヒットのすべてが子供の脳をスープに変えることができるというわけではありません。 「すべての影響が悪いわけではないことを覚えておくことが重要です」とStitzel氏は言います。 「多数の低マグニチュードの影響による悪影響が何であるかはわかりません。」

結果はまた、すべての年齢がゲームよりも頭部外傷を経験する可能性が高いことを明らかにしました 練習しますが、興味深いことに、10歳の子供は次の間に高い加速の影響を経験する可能性が最も高かった 練習。 一方、年長の子供たちは、ゲーム中に最も大きな打撃を受けました。

スティッツェル氏によると、米国のアマチュアフットボールの国家統治機関であるUSAフットボールは、青少年アスリートを脳の損傷から保護する可能性のある変更をすでに実施しているという。 「正しい方向へのステップがあると思います。 USAフットボールの新人タックルプログラム 選手をフラッグフットボールから11対11に卒業させるように設計されています」と彼は言います。 スティッツェルは、若い選手が練習中に深刻な打撃を受ける可能性が高いという彼のチームの発見は、子供のノギンを保護する新しいガイドラインに影響を与えるのに役立つ可能性があると付け加えています。 「私たちの研究は、あなたができるという考えを支持しています…異なることをすることによって、より低い年齢とより軽い体重でより低い練習の頭の衝撃曝露。」と彼は言います。

私は父娘のヨガを試しました、そして、結合は楽しいはずであることを思い出しました

私は父娘のヨガを試しました、そして、結合は楽しいはずであることを思い出しましたヨガトゥイーン&ティーンズ実験家族トゥイーン

私の娘と私は最初に間違ったヘッドスペースにいました 私たちの最初のヨガクラス. 私たちはそれを達成できなかったので、それを達成しました 毎週の食料品の買い物 割り当てられた時間内に私たちをスキップします スターバックスの日付 (私たちは、ヤッピーのカップルのように聞こえます)。 朝のストレスで11歳の娘が涙を流しました。 私たちがマットをレイアウトしたとき、彼女はぼんやりと赤い目をしていまし...

続きを読む
スポーツチームが10代の若者を暴力的なギャングから守る方法

スポーツチームが10代の若者を暴力的なギャングから守る方法ティーン十代の若者たちフィットネストゥイーン

新しい研究によると、チームスポーツをしたり、ギャングに参加したりすることは、人々が思っていたよりも多くの共通点があるかもしれません。 研究者はシカゴの元ストリートギャングのメンバーにインタビューしました—ラテンキングス、サタンの弟子、副卿、そしてギャングのメンバーシップは、興奮、社会的支援、アドレナリンラッシュなど、チームスポーツで満たされることが多い同じニーズを満たしているように見えること...

続きを読む
家族をグリッドから外すことの5つの利点

家族をグリッドから外すことの5つの利点幼児ティーンビッグキッドネイチャーウィークトゥイーン

9か月間、クロッカー 家族 ユーコンの荒野の奥深くにある小屋に住んでいました。 彼らは最寄りの町から175km離れており、摘み取ったベリーと、気温が氷点下40度に下がる場所での腐りにくい食品の保管を生き延びました。 3人を含む5人家族 子供 10歳、8歳、4歳でも、電気、水道、時計、時計を利用できませんでした。 これは、ベンフランクリンの凧がザッピングされ、ビンビンがNetflixの代名詞に...

続きを読む