21世紀の最も象徴的なナックルボール投手は19シーズンと200勝を経て、2012年に引退しました。ティム・ウェイクフィールドは、正当な理由で永遠にレッドソックスのファンのお気に入りになります。 ロベルトクレメンテ賞に8回ノミネートされたウェイクフィールドは、「最もよく例証するプレーヤーに与えられる賞を受賞しました。 野球、スポーツマンシップ、コミュニティへの参加、そして個人のチームへの貢献のゲーム」 2010. 彼はとても立派な男で、ヤンキースのファンでさえ彼について悪いことを言うことはあまりありません。さらに、彼のことでジェターは狂気に駆られました。
チャリティーイベントを主催していないとき、ウェイクフィールドは11歳の息子にピッチングのABCを教えています。 裏庭にいる9歳の娘—通常のお父さんと同じですが、2つのワールドシリーズを着ている点が異なります。 リング。
ピッチング力学 （7歳以上）
あなたの子供が正しい人なら、足を肩幅だけ離してマウンドに立たせ、ゴムで癒し、つま先を尖らせます 少し右に（彼らが左利きの場合、人生は彼らにマウンドでのピッチングのアドバンテージと教育的なデメリットを与えました 記事）。 次に、次の足の動きを教えます。
1. ロッカーステップ—体重を移動し始めるために、左足をゴムの端よりも遠くに動かさないでください。
2. ピボット—右足をゴムの内側の端に平行に動かします。 右脚は全体を通してわずかに曲がったままにする必要がありますが、膝がつま先を通過するほど大きくしないでください。
3. レッグレイズ—左膝を快適な高さまで持ち上げます。 ワインドアップの途中で一時停止して「」を見つけると主張する人もいます。 バランスポイント」片足で; 他の人はこれが貴重な無駄だと信じています 勢い. ウェイクフィールドの個人的なスタイルは、ノンストップの動きを伴う非常に小さなレッグレイズです。 「主な目標は、配達のバランスをとることです」と彼は言います。 「あなたは決して後ろに行き過ぎたり、前に行き過ぎたりしたくありません。」
4. フォロースルー—後脚を使用してマウンドを押し出し、前股関節を前方に動かして、下半身が腕のほとんどの作業を行うようにします。 「左足でリードし、足を地面に置き、ホームプレートに向かって発砲します」と彼は言います。 次に聞こえるのがガラスの破片である場合は、子供をつかんで隠れます。
4シームの速球 （8歳以上）
野球で最も速く、最も制御しやすいピッチである4シーマーは、後方スピンが下降を打ち消し、ボールを安定させるため、「上昇速球」とも呼ばれます。 このピッチは、ツーシームファストボールのように最後に「テール」やわずかなカーブがないため、正確です。 ウェイクフィールドは2本の指のグリップを使用しますが、一部の年少の子供は、手が大きくなるまで3本の指を使用する必要があります。
インデックスと中指を少し離して配置します 横切って （沿っていない—これは2シーマーです）「馬蹄形」として知られる、縫い目の大きな曲率。 次に、ターゲットへの直線を視覚化します。 「腕が頭の後ろから外側または内側の角に来るところから想像上の線があり、配達中ずっとその線を維持したかったのです」と彼は言います。 あなたの子供が苦労しているなら、ティムウェイクフィールドが線を想像することを想像するように彼らに言いなさい。
ナックルボール （8歳以上）
ナックルボールは迷信に相当するピッチングです。完全には理解されていませんが、常に恐れられています。 地獄、それは今までにそれ自身を稼ぐ唯一のピッチです ドキュメンタリー. 正しく実行された場合、それはゼロスピンで飛ぶため、ボールは不規則に踊り、邪魔されたバッターに到達する前に予測できない方向に最大3〜4回ブレークします。 うまく実行されない場合、ボールのわずかな回転は通常の飛行を引き起こし、夕食のためにバッターにおいしいミートボールを提供します。
馬蹄形の真ん中の継ぎ目のすぐ前で、革に2本の指の爪を掘ります。 「ボールは私の手から後方にスピンしたいのですが、リリースポイントで、人差し指と中指で前方を指して、スピンが起こらないようにします」とウェイクフィールドは言います。 「つまり、基本的に、ボールが手から出てくるときに、後方に回転させたいと同時に前方に回転させると、完全に静止します。」
ナックルボールは、強く投げる必要がないため、ピッチャーの関節に簡単に装着できます。 ウェイクフィールドが66MPHのボールを投げて、MLBのスラッガーを打ち負かした方法（そして、なぜ彼は年齢まで引退しなかったのか） 44). 安全面では、あなたの子供はあなたがそれを教えたいと思うほど若いうちにこのピッチを学ぶことができます。 スキル的には、幸運を祈ります。 ナックルボールのコントロールは非常に難しいため、リーグ全体でカホンを使ってピッチングするプロが数人以上いることはめったにありません。
12-6カーブボール （13歳以上）
このピッチが予想外の例えである理由があります。カーブボールの目的は、 遅いスピードと一瞬の方向転換（ドミナントスローからダウンして離れる）のバッター 腕）。 次に、ボールのように見えるものがストライクゾーンにスムーズに滑り込みます。
右利きの場合は、インデックスと中指を一緒に配置して、馬蹄形の右側の内側をつかみ、縫い目が指の周りで曲がるようにします。 「空手チョップをするときに手を取って横に回すのと同じように、手の横を持って前に回します」と彼は言います。 「基本的には、2本の指で回転させて、前に回転させます。 時計で12から6回転したいのです。」
による ニューヨーク・タイムズ、正しく投げられたときにカーブボールがあなたの腕を破壊するかどうかについてはまだ陪審員が判断していませんが、従来の知識は「思春期なし、カーブボールなし」です。 投げられたとき 誤って、または不十分な筋肉の発達により、ピッチは肘の靭帯に大混乱をもたらし、トミー・ジョンの手術につながる可能性があります。 ピッチャー。 ウェイクフィールドは、これについて申し訳ないより安全であると言い、若い子供たちが10代の若者がカーブボールを学ぶまで待つことを強くお勧めします。
打者を打つ （13歳以上）
打者を打つことになると、ウェイクフィールドは彼のナックルボールの狂気への方法を持っています：
•ストライキから始めます。 打者はすぐにスイングするしかないだろうと思うでしょう。 「ストライクを投げるということを彼の頭に入れたら、突然、彼に悪いピッチを追いかけるように強いることになります」と彼は言います。
•ファウルボールを研究します。 「バッターの読み方についての私の最大のことは、ファウルボールを追いかける方法を学ぶことでした」とウェイクフィールドは言います。 正しい打者にとって、ファウルを右に「押す」とは反応が遅くなることを意味し、ファウルを左に「引く」とはスイングが早すぎるがほとんどお金がかかることを意味します。 それに基づいて次のピッチの速度を変えます。
•変更します。 ウェイクフィールドは90％の確率で中速ナックルボールを投げました。 残りの10％は、スピードを落としたサプライズを投げました。 彼のより速い速球は、ピッチが期待される「打者の目の高さ」を変え、より遅いカーブボールは予想外にストライクゾーンに忍び込みました。
•打者の弱さではなく、あなたの強さにピッチします。 「あなたは彼らの弱点とあなたの強みを知るようになりました、しかしあなたはいつもあなたの強みに投げかけます」と彼は言います。 それがあなたがメンタルゲームに勝つ方法です：あなたの子供が平均的な速球を投げ、打者が専門にしている場合 速球を粉砕するときは、とにかくそれを投げるようにジュニアに言ってください…たぶん安定した食事ではないかもしれません 真ん中。
あなたの子供がこれらの基本を理解したら、プロが「ストライクゾーンコマンド」と呼ぶものを練習する必要があります-の両側に特定のピッチを投げることができます 皿。" しかし、本のあらゆるトリックにもかかわらず、ウェイクフィールドは、野球で最も重要なピッチは、速球、カーブボール、さらにはナックルボールではないと言います。 野球で最も重要な投球はストライキです。」 打者の胸との間に見えない箱が見つからなければ、世界最高のナックルボールは役に立たない 膝。 一方で、それでもキラーパーティーのトリックになります。
*ティムウェイクフィールドと最後に残ったナックルボール選手のドキュメンタリーを見るには、2012年の ナックルボール！
