あなたの子供を固形物に紹介することには多くの変数があり、そしていくつかのリスクがあります。 彼らはアレルギーを持っていますか？ 彼らは十分な重要な栄養素を手に入れますか？ 彼らは牧場でピザを浸すそれらのひどい人々の一人になるでしょうか？ このチェックリストは、登録栄養士、著者、およびお母さんからのものです。 健康的な食べる人を育てるは、赤ちゃんの固形物の供給を開始する際のベストプラクティスと、制御できないものをすべて軽減する方法について説明しています。 でも、そのピザビジネス？ それはあなた次第です、男。 注意すべき5つの最も重要なことは次のとおりです。
1. いつ開始するか…本当に明確になる可能性があります
あなたの子供のGIシステムは、技術的には約4〜6か月で固形物の準備ができていますが、すべての大手医療機関は排他的を推奨しています 母乳育児 最初の6。 赤ちゃんの多くのものと同様に、あなたの小児科医に相談してください。
2. 注文は重要ではありません
亜鉛、ビタミンC、鉄分、ビタミンが豊富な食品から始めましょう。これらはすべて母乳が不足しています（申し訳ありませんが、お母さん）。 野菜の前の果物、またはその逆の場合、子供に教える必要がある唯一の食事の順序は、前菜、スープ、サラダ、メインディッシュ、デザートです。
3. アレルギーは深刻です—発疹にならないでください
新しい食品を紹介するときは、ミックスに何かを追加する前に2〜3日待って、発疹、呼吸困難、「爆発性の下痢の可能性があるとは思わなかった」などの反応を確認してください。 「治癒」の神話に関するいくつかの注意事項：1）4〜6か月以降に固形物を摂取しても、必ずしも食物アレルギーが止まるとは限りません。 2）少なくとも4か月間の母乳育児は、喘鳴、湿疹、牛乳アレルギーの緩和に役立ちます。 3）豊富 バンバ 消費はピーナッツアレルギーを防ぐかもしれません、そして間違いなくおいしいです。
4. 赤いロープ甘草を食べないでください
赤ちゃんのお皿のいくつかの主要なノーノー：窒息の危険性（ナッツ、ブドウ全体、果物や肉の塊、その他 あなたは識別できるほど賢いです）、全乳（鉄分なし）、そして1年目の蜂蜜とコーンシロップ（うーん、ボツリヌス中毒） 胞子）。 彼らがそれを避けているのなら、それは彼らを殺す可能性があるので、彼らをうるさい食べる人にすることはありません。
5. テクニックをスウェットする
それらをどのように養うかが重要です。 食事中は常に小さなものを監督し、アイコンタクトを取り、直接餌を与え、無理にせずに励まし、もっと欲しいときや十分に食べたときに手がかりに反応してください。 おばあちゃんがあなたにクリーンプレートクラブへの参加を強要したときの惨事を覚えていますか？
