あなたがスケジュール通りに何かをすることとあなたが彼らの夕食の皿に置くすべてのことの両方を嫌う子供たちの一人がいるなら、ロンドンのキングスカレッジの研究者はあなたにいくつかの良いニュースを持っています： 午後8時以降に夕食を食べる子供は、家に帰ってからも お腹がすいた。
2008年から2012年にかけて、英国の全国ダイエットおよび栄養調査ローリングプログラム（スペルではなく、スペル）から収集されたデータを使用して、 勉強 1,620人の子供たちの食事日記を見ました—主は彼らが「スパゲッティ」のためにいくつの異なるつづりを見たか知っています。 個々のBMIも 追跡された研究者は、午後8時から午後10時の間に食べた子供は、午後2時から午後8時の間に食べた子供よりも肥満にならないことを発見しました。 午後。 残念ながら、彼らは午後2時に夕食を食べている子供たちが祖父母になるリスクが高いかどうかを見ていませんでしたが、それはあなたが喜んで取るリスクではないかもしれません。
データは一般的な栄養調査から得られたものであり、食事時間だけに焦点を当てたものではないため、 研究の限界は、後で食べる子供たちのサンプルサイズが小さいことでした—男の子のわずか6パーセントと9パーセント 女の子。 それでも、夕食の席で子供を椅子にダクトテープで固定する前に、8時30分までソファの周りで子供を輪になって追いかけなければならない場合、調査結果は汗をかかない理由を示しています。 唯一の悪いニュースは、あなたがあなたの子供の新陳代謝を持っていないということです、そしてこれらの発見は最も確かに あなたにも当てはまらない. だから、冷蔵庫を閉めて寝なさい。
[H / T] CNBC
